通常我们为了充分洗净污垢,总是会不知不觉用力搓。其实只要改变用量和清洗方法,即使不用力搓洗,也能去掉污垢,保护皮肤防御功能,防止皮肤下垂。
本期专家
日本东京女子医科大学医学部毕业,作为专业的美容皮肤医生,她对于美肤的相关建议广受好评,著有《365天护肤》等书籍。
正确洗脸法
庆田院长说:“洗脸最重要就是浓密的泡沫,注意手指不要直接揉搓皮肤,诀窍是利用泡沫弹力来抚摸清洗。”
1、在沾水的手掌上涂抹适量的洗面奶(标识量),加水摊开。
2、用沾水的起泡网包上洗面奶,轻轻揉搓包裹空气,制造出泡沫。
3、拿住起泡网的一段,把泡沫挤出。
4、从面部T区,沿着U区顺序涂泡沫:在额头、鼻子、下巴等皮脂分泌较多的位置开始涂上泡沫,然后迅速在面颊上涂上泡沫,将泡泡作为缓冲垫,轻轻抚摸皮肤进行清洗。
5、用过热的水冲洗,可能会将皮肤必要的水分清洗掉,因此需要注意,33-37摄氏度左右的温水冲洗20次左右即可。
6、在脸上轻轻按压,用柔软毛巾就像哐哐哐盖章一样吸收水分,一定不要用力搓。
5点卸妆法
为了防止过度摩擦,最重要的是用充足的卸妆油,短时间高效洗净污垢。将适量的卸妆油涂抹在面部的五处,之后洗起来就很方便了。
1、按照标识中的位置涂抹在面部5处:
将卸妆油涂抹在手掌中,轻轻化开后分别涂抹在额头、鼻子、下巴、两颊上,在皮脂较多的部位要充分涂抹不留缝隙,这样就能轻松洗掉污垢。
2、用手指肚轻轻推开:
中指和无名指的第二个关节,从面部中心向外侧推开卸妆油,稍稍弯曲手指,这样不会太发力,能防止过度摩擦。
3、乳化后,立刻用温水冲洗:
妆容和卸妆油混合乳化后,立刻用33-37摄氏度左右的温水清洗,待皮肤光滑后就ok。
素材来自《健康与美容》杂志
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