前两天，娜扎出席宝格丽“风云人物”展映单元开幕酒会，整个人散发的气场让人惊艳，娜扎的颜好像越来越美了！
这是什么神仙颜值，awsl！这波眼神杀，整个人气场都比以前好很多。她的立体五官优势也越发突显了。
对比娜扎以前的照片，她在结合自己的优势来调整面部结构感。天生丽质还在努力变美，能不能给我们普通人一条活路…
娜扎的微妙调整还是很值得拿来做优秀案例的，跟着芭姐来深入了解一下！
收窄下颌
提高面部精致度
很多人都是下半张脸不如上半张脸灵，虽然Irene已经是神颜了，但芭姐觉得她的下颌其实还可以更精致一些，从美的角度来说。
完美的下颌能让脸部轮廓变得柔和，增加精致度。上半张脸长得再精致，下颌不秀气也容易偏男相。
为什么日本很多女生喜欢戴口罩遮掉下半张脸，突出一双眼睛，其实除了没化妆之类的问题，主要是下颌被遮住就能规避很多颜值不稳定因素，亚洲女生很喜欢突出眼部。
早期娜扎的颌面有向外的趋势，其实是亚洲人很最常见的面型。脸上还有点婴儿肥，相比现在还是差那么一点点精致感。
现在她的下颌内收后显得脸更加精致。
减肥可以减掉脸上的脂肪，但同时也要加强脸部的按摩提拉。
除了使用美容仪，每天护肤的时候也是给脸部按摩的最好机会。比如用洁面膏的时候增加按摩的手法，更彻底洗净；涂面霜的时候增加按摩手法，帮助护肤品更好吸收发挥效能，提升面部紧致度、排水肿。
方法：利用手指末节的力量，从内向外，从下向上提拉脸部。
凸面型的人易长法令纹，可以用单指指节在法令纹区域进行按摩。
为了提升下颌轮廓，可以从下巴开始向耳根提拉。
最后用手掌按压脸部，加强护肤品的吸收。
现在的洁面产品非常厉害，洗脸变得很有仪式感，欧臻廷这款“银蜜”，蜜状质地很好在肌肤上推开。
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突出自己五官的闪光点
娜扎的眼睛很美一眼看上去是非常抓眼球的，所以她的妆容重点都在眉眼。
上眼线笔触重，加上长睫毛，谁看了都会“我可以”吧。
前一阵她还尝试了猫眼妆，虽然玩玩还可以但是没有很好地突出眼睛优势。
补充：相比对于热巴来说，高挺的鼻子和发育成熟的颌骨衬得整个颌面有些向内收。但只要在唇妆上做一个小小的改变就可以调整颌面的饱满度：将唇妆外延，令双唇显得更丰满。
对抗日晒永远是颜值的保证
娜扎的防晒标准你达到几成？
娜扎很注重防晒，不论室内室外，时时刻刻都在补防晒，曾经一个人就带火了一个防晒霜品牌。
美商高的人，保护皮肤的意识是很高的。你可能不知道，真正的仙女已经开始抗热老化了。
太阳光对于肌肤的损伤主要来自紫外线，市面上大部分防晒霜也是针对紫外线波段提供防护的，一定要选择同时防护UVA和UVB的防晒霜。其实还不够，红外线也会对肌肤造成衰老性损伤。
所以选择全光谱防晒是相对最全面的防护。但是说到底还是补涂的问题，只要过了俩小时后，什么全光谱都效果锐减。
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戒糖有点夸张，咱们可以控糖！
坚持下来的人都变美了
最近娜扎很爱拍逛吃vlog，尤其是各种主食吃播。
这谁顶得住啊！没办法日本的面条米饭都挺好吃的..
现在人人都说戒糖，怎么可以做到不吃糖！除了主食这种属于淀粉转化的糖类，冰淇淋奶茶水果都别碰，大概只能吃草和土了。
糖是人体必需的元素，我们要做的是控制糖的摄入量，不是绝食。
1. 正确控糖，少吃高GI食物
GI就是“升糖指数”，即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。而GL“升糖负荷”是衡量食物中碳水化合物的质量和数量的指标。不管吃什么，控糖饮食的标准就是尽可能吃低GI低GL的食物。
燕麦、全麦面包、全麦面、柳橙、苹果这些都属于低GI食物。而精致化的白米与白面包、含糖量高的甜点，或西瓜、荔枝等等应该少吃。
2. 用水果代替甜品
如果你坚持没有甜味的人生是不完整的，不如用水果代替甜品。
大部分的水果都是低GI的，糖分也是天然的，适当吃点没问题，不过别吃太多。
娜扎的美不全靠基因，后天的勤保养、多努力更加重要。娜扎都在努力，你还有什么理由懒下去呢？
责编：YUKI
协助：Stefani
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