敏感混合痘肌祛痘的干货分享

首先给大家讲讲痘痘的大概分类，具体为:

1.结节型痘痘：多发于两颊，呈浅红色或者是暗红色，有明显的凸起形成半球形或者圆锥.

2.丘疹型痘逗：高出皮肤的局限性突起小如针头大如黄豆，一般都会冒白尖儿.

3.囊肿型痘痘：看上去比较红肿，痘痘中有脓液，但是不冒白尖儿，有时候会有浓汁流出

4.脓包型痘痘：一般是由丘疹演变而来的先变成这个豌豆粒大小的水泡，然后一两天就变成脓包.

5.结节囊肿型痘痘：没有及时治疗导致痘痘恶化成为囊肿.

6.丘疹脓包型痘痘：没有及时治疗导致这个痘痘恶化成脓包.

7.聚合型痘痘：同时患有两种以上的痘痘症状，就是说皮肤有一定的破损并且是症状比较严重的。

那么我就来说说自己长痘的血泪史，首先我的肤况是换季敏感肌（严重的时候脸肿到眼睛都睁不开）、T区油、脸颊干。我不怎么护肤，敏感肌经不起折腾。

我是在去年冬天的时候T区开始爆痘痘，刚开始不是很明显我就没有很重视，后来慢慢就变多了，额头全都是闭合性粉刺，痘痘慢慢变大，下巴也全都是，引起了我的注意。大概就是长了丘疹型、囊肿型、脓包型这几种。

我是一个常年熬夜选手，早的话一两点睡觉，晚的时候可以到五六点。其次我的饮食就是偏辛辣，我非常爱吃辣。偶尔吃一点油腻的，喜欢吃蛋糕、糖果，不怎么爱喝水。这些习惯已经好几年了，但是就因为爆痘很严重，导致我不得不去调整，因为之前身体没有什么不适，就一直也没在乎，可能现在“报应”来了吧。

长痘痘的原因有很多，有的是因为过量的油脂分泌堵塞了相应的毛孔，再加上不注意清洁，就更容易形成痘痘。当然有的也和内分泌的失调有一定的关系，雄激素分泌过多，雌激素分泌相应的减少，这样容易增加油脂的分泌。还有一部分长痘原因是不良的生活习惯。比如过度的吸烟、喝酒，过度的劳累、熬夜都会引起油脂分泌的增多，出现了长痘痘的问题。

还有的吃甜食长痘痘是因为甜食中含有的大量的糖分会消耗体内大量的B族维生素，就会导致人体的新陈代谢的速度变慢，那么就会造成皮肤的油脂分泌过多，造成皮肤毛孔的堵塞，皮肤的毛孔堵塞以后，毒素没有办法排出，就会导致脸上长痘痘。还有的是化妆没有卸干净，化妆品残留。

首先我先去医院查了五项激素，显示都是正常，然后挂了皮肤科，医生告诉我要规律作息，不要接触过于辛辣、刺激、油腻、甜的食物，容易导致油脂分泌的加重。尽量多吃含维生素的蔬菜、水果。

一开始我不太能做的到，毕竟我的坏习惯已经养成很久了，但我还是在尽量控制。由于开始去痘痘不严重，医生也没有开药。但我又想痘痘快点好，我就开始尝试那些博主推荐的祛痘产品，我会参考很多资料，不建议大家盲目跟风，没有什么产品是百分之百所有人都适合的，要找到属于自己的好用物。

首先是日本Lion狮王祛痘膏，这个很多姐妹应该都听说过，我一开始用它涂鼻翼两侧的痘痘、以及两眉之间的痘痘。用狮王会好，但是它只是抑制痘痘生长，不是从根源上祛痘，用来救急还不错。我用空了两只24g的.这也导致了我脸对它产生了抗药性，后面在用他就不管用了。

然后我听说痘痘要靠刷酸才能根治，我又开始自己短暂的刷酸之旅，然后我买了Neutrogeng露得清的快速清亮抗痘水杨酸乳液，由于我是敏感肌，不敢用太高浓度的水杨酸。

关于刷酸我这里就不细说了，主要是通过刷酸让痘痘提前爆出来，以后就不长了，可以理解为长痛不如短痛。感兴趣的可以自己搜搜，但是大家要注意哦。低浓度的可以自己买产品试试，那种高浓度的或者很纯的酸要在医生的允许下使用。不要自己乱搞，烂脸警告。

刷酸周期大概是三四个周，这刚好也是皮肤更新的一个周期，敏感肌刚开始使用一定要注意让皮肤对酸建立一个耐受性。于是我先把产品用了这么久才敢评论，但是真的对于祛痘没什么用，而且脸会起皮，有时候还有轻微瘙痒的感觉，有点鸡肋，但是意外发现它去黑头还挺有效果的。鼻头的黑头会慢慢变淡然后消失。

然后我的痘痘就变的严重起来了。于是我又去了医院，这次除了加上开始的注意事项，又加了两只药，一支百多邦莫匹罗星软膏，一支韩都的红霉素软药膏，还要多喝水多运动。涂药之前要清痘，用酒精消毒，然后挤出白色的，然后上这两个药，错开用，早晚用就行了。虽然上脸油油的，经常导致我的头发粘上，但两支药膏用下来真的有效果，肉眼可见的速度痘痘下去了，皮肤摸上去不想之前凹凹凸凸的。但是还有很多红色痘印，这个我打算再试试其他产品辅助，让脸慢慢恢复起来。其实一定要忌口，这样会恢复的快一些。祛痘这条路很漫长，我还在路上。希望可以帮助和我有相似情况的集美。有一张图痘痘分析图我觉得很实用，大家可以康康