防霾大作战！哪些护肤成分，可以有效抵抗雾霾？

各们小哥哥小姐姐们，大家知不知道，现在除了过年的氛围越来越浓重之外，还有什么东西也和过年的氛围一样，越来越浓重吗？

答案就是：雾霾！

大家都知道，雾霾会直接伤害我们的呼吸道、心脏、肺部、血管、大脑、生殖系统……更是间接伤害人体全身细胞，但大家可能还没意识到：雾霾天最容易也最直接被伤害的，是我们的肌肤。

皮肤是人体最表层，也是最大的器官，极易受雾霾中的粉尘颗粒，湿热或者干燥的天气，自然环境中的花粉等因素的影响，导致皮肤发生种种问题。

在干净的空气里，皮肤更容易保持健康、滋润，但如果在污染严重的环境里，皮肤的安全屏障彻底丧失。

雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在裸露的肌肤上，影响皮肤的正常呼吸，破坏皮肤的屏障功能，也容易诱发过敏反应。微小颗粒的附着不利于皮肤的清洁，容易导致肤色暗沉，加速皮肤老化。

雾霾天紫外线减少，细菌、病毒的繁殖能力增强，对于炎症性的皮肤更是雪上加霜，加重皮肤负担的同时也增加了皮肤炎性反应的几率。长此以往，皮肤变得粗糙，毛孔粗大，缺乏光泽，老化，严重的会有皮肤炎症反应。

也就是说，雾霾能引起以下一系列皮肤问题：

一、皮肤干燥、缺水、蜕皮

二、肤色暗沉、色斑增加

三、皮肤角质问题、痤疮加重

四、肌肤敏感、干痒、红肿

那么，有哪些护肤品成分，可以有效对抗雾霾呢？

我们接下来就来一一分析

一、氨基酸表活

没错！第一个说的就是清洁类，去除雾霾残留的最重要的一关，就是洁面。洗脸可以洗去大部分雾霾大颗粒残留，而在洁面品的选择上，氨基酸表活类的产品，会比其他表活更温和，肤感也更舒适，并且一定程度上，不会损伤皮脂膜，不会让皮肤干涩紧绷。

必须要注意的是：任何时候，请远离皂基洁面！

氨基酸表活成分比较多，很多人可能光看成分表完全分不清，有个简单笼统的方法：一般说来，前面几个字是XXX酰，接着跟一个氨基酸，最后是钾或者钠，即XXX酰X氨酸钠/钾，比如：月桂酰谷氨酸钠，椰油酰甘氨酸钠，椰油酰谷氨酸TEA盐。

这是最基本的辨别方法，如果详细分类的话，则有这些分类与名称：

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谷氨酸类

月桂酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠、硬脂酸酰基谷氨酸钠、椰子油脂肪酸酰基谷氨酸二钠、椰子油脂肪酸酰基谷氨酸二钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠、椰子油脂肪酸酰基谷氨酸三乙醇胺

看到没有，这些成分中都有酰、氨酸、钠这几个字，最后一个是复合三乙醇胺盐，相对普通钠盐而言，三乙醇胺盐更加温和。

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甘氨酸类

椰子油脂肪酸酰基甘氨酸钾

甘氨酸类比谷氨酸类产品少得多，并且以钾为结尾，但凡是这两种成分，都是氨基酸系表活。

产品成分举例：

二、果酸类

很多人会闻果酸色变，也有部分人对果酸爱不释手，但其实果酸并没有那么可怕。适量的果酸有助于剥落皮肤表层废旧角质，加速角质细胞及皮肤上层表皮细胞更新速度。严重的雾霾会让污垢堆积在皮表上面，有些可以直接用洁面产品洗去，有些则需要深层清洁，以及定期去角质来去除，因此果酸正是带走雾霾细小残留的帮手。

当然，有一项一定要注意：自己使用果酸，请一定要从低浓度开始，否则会有毁容风险！

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α-羟基酸（AHA）

第一代：甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等

第二代：葡萄糖酸

第三代：乳糖酸、麦芽糖酸

前面蓝线划过的一个成分，柠檬酸，就是果酸的其中一种，可以促进角质代谢。

产品成分举例：

三、抗氧化类

雾霾对皮肤的伤害，最明显的一点就是增加自由基，加速皮肤的氧化，抗氧化可以增加皮肤的免疫力和抵抗力，减少皮肤炎症。雾霾最可怕的地方，就在于它PM2.5的细微颗粒，可以渗入表皮以下，达到基底层，而抗氧化就是从皮肤基底清除废旧物质，还原细胞活性，因此抗氧化就成了抵抗雾霾伤害的重中之重。

市面上抗氧化成分非常多，包括酚类，醌类，酮类，都有很强的还原作用。

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抗氧化剂

维生素E、左旋VC、辅酶Q10、菌菇提取物、人参皂甙、茶多酚、葡萄多酚、石榴多酚、超氧化物歧化酶（SOD）、艾地苯、虾青素、纳豆激酶、大豆异黄酮、角鲨烷等

可能很多人看到这些成分，第一个想到的就是抗衰老产品。一点儿没错，抗衰老的第一步就是抗氧化，所以通常这些成分都用于抗皱抗衰类产品，但这并不意味着它们只有这些功效，对皮肤而言，抗氧化成分，几乎是万能的。

产品成分举例：

四、烟酰胺

为什么要把它单独列开呢？因为它很全能，抗氧化、美白、保湿、去痘、抗敏基本都囊括了，而且它还很温和，除了一部分人不耐受之外，它几乎温和到老少不拘。它也没有光敏性，白天晚上都能用，基本上就属于一个成分打天下的类型。

而它对抗雾霾的主要途径就是修复皮脂膜，皮脂膜健康了，就相当于皮肤最表层的保护膜健全了，从而提高皮肤自身对抗雾霾污染的能力。

产品成分举例：

五、物理防晒类

把这个放在比较后面讲，是因为一来它是非常重要的一步，二来在这里只讨论物理防晒类产品：二氧化钛、氧化锌。

为什么不说化学类呢？一个是因为有些化学防晒成分还有安全性的争议，二是在对抗雾霾上，化学防晒的防御力很弱，它还是专注于防晒这一块。而二氧化钛和氧化锌，虽然是防晒成分，但它们自身呈粉末状，能够在皮肤表面形成一道屏障，让脏空气就无法直接接触到皮肤，这也是为什么很多隔离霜会用到这两种成分的原因。

但是也要注意，这两种成分，如果在产品内配比不好，就又会反过来堵塞毛孔，或者在使用上感觉厚重油腻，所以在选择这两个成分来作为抗雾霾的先锋军的话，一定要注意两点：

1、局部试用一下，看看是否油腻，会不会有推不均匀的情况，如果有这种情况，就说明要么产品配方不好，要么不适合你的皮肤，最好还是换一种；

2、晚上使用卸妆产品。

产品成分举例：

六、深层清洁类

这里所说的深层清洁类，和前面第一个所说的洁面类成分不一样，这里指的是清洁面膜类的成分，这些成分通常为矿物质原料，比如XX土、XX泥，也有一些是植物原料，比如XX粉。这些粉末状结构的成分，由于质地轻软，拥有微粒孔径，因此具有良好的吸附性，可以深入毛孔吸附污垢，并将之排除出去，所以能很好地对付雾霾空气中残留在毛孔内的微尘和颗粒物。

但是，这些清洁面膜，通常用完后皮肤会比较干，需要再加一个补水面膜。另外就是，清洁面膜一周一到二次足够，不亦多做。

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常见成分

土：高岭土、白黏土、膨润土、硅藻土、黄土

泥：死海泥、火山泥、海藻泥、冰河泥、活性矿泥

其他：活性炭、绿豆粉、植物粉

产品成分举例：

说到这里，基本上对抵抗雾霾有效的成分都做了个大概的罗列，小姐姐们以后在购买护肤产品的时候，可以多看一眼成分表，根据需要进行选择。

但是，面对日益严重的雾霾，除了这些相关“补救措施”以外，更重要的，还是做好防护：出门带口罩！还有就是，保护我们的环境，总有一天，会让雾霾彻底滚出我们的生活。