女人睡前保养很重要，日常坚持这3个好习惯，皮肤细腻有光泽

肌肤的保养真的是太重要了，有些人天生就拥有好看的脸蛋，有些人是经过后天的保养，让自己变得越来越好看。拥有嫩白肌肤是每个女人所希望的，但很多人并不知道如何护理皮肤。

女人保养皮肤最重要的时间段是什么时候呢？答案一定是夜间了，都说美女人是睡出来，可想而知晚上护肤对皮肤保养的重要性。那睡前怎么保养皮肤最有效呢？正确睡前护肤的方法，再晚睡都有水嫩好肌肤。

第一步、彻底清洁面部，晚睡不晚洗

不管你有没有化妆，都要保持睡前面部干净，晚上10点-2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果睡前不洗脸，白天空气中的灰尘就会堆积在毛孔中，导致皮肤不能很好的呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出来，与脏东西结合，就容易引起肌肤问题。

肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担。在选择洁面产品的时候，并不是越贵就越好，关键是要适合自己以及注意洗脸方式。

很多国货产品相比国外的大牌，名气上虽然差了一点，但在确保产品质量的同时，价格一直非常亲民，性价比很高。比如说肤美灵黄胖子洗面奶口碑很好，很多女生用来当做晨洁、或二次洁面。最大特点是对于除螨虫有一定效果，而且温和不刺激。

眼霜有助改善眼部周围的肌肤，让你的眼睛变得更加有魅力。当然，要认真涂抹才能达到这样的效果。

这是因为晚上23点到凌晨2点是皮肤新陈代谢、自我修复的最高峰时段，如果能在这个时间段提供肌肤再生和修复所需要的养分，是非常重要的。在选择面膜时，我们可以用肤美灵积雪草修护面膜，肤美灵是经典老国货，修护面膜能保湿补水，保持肌肤弹性。