非常多的妹子都知道皂基洁面不好，
不过细问哪里不好，
可能也只说得出清洁力太强这个缺点。
为什么皂基清洁力太强不好呢
我们皮肤外面有一层皮脂膜，皮脂膜的外面是角质层。
皂基会让角质层里的角蛋白变性，
并过度剥夺细胞间的脂类物质，
削弱皮肤的屏障功能，
如果考虑到部分工艺碱性残留更大，
那么对弱酸性的皮脂膜破坏更大。
一句话总结：长期用皂基清洁品，会让皮肤屏障受损，增加过敏的几率。
而且家里如果用肥皂，仔细看会发现盒子上残留着一层厚厚的皂垢。
这是皂基与水中的钙、镁等多价金属离子发生复分解反应，
想想这些皂垢，一旦堆积在毛孔口、皮肤纹理中，有多可怕。
什么样的清洁品才是温和的呢
清洁用品温和度排序：
皂基 < SLS < SLES < 氨基酸表活 < APG
除了要避免皂基，还要避免含SLS的清洁品。
尤其是敏感肌，爱起痘的，有皮炎的，这些需要特殊照顾的皮肤，
完全没有皂基和SLS是最好，
有的话，位置靠后有一点点，对多数人来说也不碍事。
01
皂基
第一种：直接添加脂肪酸盐（脂肪酸盐既是皂）。
如棕榈酸钾、硬脂酸钾，看到XX酸钾，或者XX酸钠是皂基无疑。
第二种：添加脂肪酸和强碱，让其反应生成脂肪酸盐。
如棕榈酸，硬脂酸，肉豆蔻酸是脂肪酸。
氢氧化钾，氢氧化钠，三乙醇胺是碱。
成分表前5名有这两个，就是皂基。
一句话总结：XX酸钾/钠 或者 棕榈酸、硬脂酸、肉豆蔻酸+氢氧化钾、氢氧化钠、三乙醇胺，就是皂基。
02
SLS和SLES
SLS的全称是Sodium lauryl sulfate，刺激性强。
中文名称为【月桂醇硫酸酯钠】，
是一种去脂力极强的表面活性剂。
与它类似的一系列还有
月桂醇硫酸酯铵or月桂醇硫酸酯镁，XX基硫酸酯钠。
SLES的全称是Sodium Laureth Sulfate，
中文名叫：【月桂醇聚醚硫酸酯钠】。
与它类似的还有【月桂醇聚醚硫酸酯铵】。
SLES刺激性不太强，但是去脂力也是很强。
一般不推荐用它的原因也是因为去脂力太强可能会洗掉细胞间脂质，
从而减弱皮肤的屏障功能。
不过，如果脸上有油脂稠厚比较难洗的防晒的话，
这种拿来洗一下还是不错的。
一句话总结：（XX醇、XX基、XX聚醚）+硫酸酯+（钠、钾、铵），不是SLS就是SLES
03
氨基酸
先教大家看成分表，前几名是以它们为主的就是氨基酸系的洁面了。
Sodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钠
Disodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸二钠
Sodium lauroyl glutamate：月桂酰谷氨酸钠
Tea- cocoyl glutamate：椰油酰基谷氨酸TEA盐
Potassium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钾
============================
Sodium cocoyl glycinate: 椰油酰甘氨酸钠 （旁氏米粹的成分）
Potassium cocoyl glycinate:椰油酰甘氨酸钾
（分割线以上，ph值是弱酸性的，首推。
分割线以下是弱碱性的，次选）
一句话总结：只要看到“谷/甘氨酸”就知道是氨基酸洁面啦！
04
APG
比氨基酸还要温和的APG。
大家看成分表里有“XX基葡糖苷”，就对了。
例如：宝拉大地之源洁面凝胶，
雅漾无皂基洁面凝胶，
Fresh/馥蕾诗大豆洁面乳，
启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡。
如果擦了防晒，又不打算卸妆，就不要用APG，
清洁力比较弱，防晒很可能会卸不干净。
05
总结
1、皂基和SLS要严格避开。
2、SLES如果没有的话是最好，如果有的话，也不至于因此就毙掉一款产品。
3、现在生产的洁面几乎没有只用一种表面活性剂的，
都是某几类表面活性剂复配以调整洗感和清洁力，
即使是选氨基酸为主的洗面奶也很难说完全避开。
4、SLS和SLES在成分表里面排名比较靠后的话，
只要你不是敏感肌和严重皮炎基本上也都是能用的。
只要不是以它俩为主打的就行（不在成分表前5名）。
皂基误区
1、越贵的清洁产品越好
错误。
几百块的香奈儿洗面奶也是皂基。
很多妹子说去屈臣氏买旁氏米粹，总是被导购白眼。
说舍不得花钱，买便宜货洗完烂脸，甚至直接说用这个会洗出满脸痘。
这种时候你只要也一个白眼翻回去就好，完全不要鸟她们。
2、洗完脸不干就不是皂基。
错误。
为了改善皂基产品的使用感，
很多品牌的皂基洁面产品会加入甘油、脂肪酸、植物油、高级脂肪醇类等。
这些成分的加入确实可以起到洗后不紧绷不干燥的作用，
但是并不能改变皂基产品碱性的本质，还是会引起皮肤蛋白的变性，
而且还牺牲了洁面产品应有的清洁力。
对于希望用皂基彻底清洁皮肤的油性皮肤来说，
这些润肤成分残留在脸上，很容易覆盖毛孔，
造成皮脂堵塞的情况，严重的还可能引起粉刺，肤质粗糙的情况。
本文部分节选自@脸大力 的博客文章
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