洗脸不对，护肤白费！继续用你的方法洗脸，可能皮肤变差还长皱纹

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本文属硬核干货，一定值得你看完，建议收藏！

对于洗脸这件事，仙女们总是存在着很多疑问：

洗完脸需要用毛巾擦干吗？

用洗脸仪是不是能让脸洗得更干净？

冷热水交替洗脸是不是更好？

敷完面膜是不是应该洗洗脸？

……

别认为洗脸是不起眼的步骤，它是护肤的开端，也是皮肤更新过程中的重要环节，洗脸方式正确与否，可以说是决定着脸的命运。

今天 Fun 妞带大家走进美颜进修室，来讲讲洗脸这件事。

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当你在洗脸时，洗掉的是什么？

可能仙女们觉得自己的脸并不是真的脏，洗去的也只是化妆品的残留物。实际上远不止这些。

♥1、生理性污垢

这指的是我们人体产生、分泌或排泄的代谢产物，包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物。没错，你的皮肤真的每天都在enen……

♥2、病理性污垢这个一般只有出现病理性症状时才会出现，比如皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等；发高烧时增加的汗液等等。

♥3、外源性污垢这个就包括我们人体和外界接触时附着在皮肤上的残留。包括微生物、环境污物、各类化妆品和外用药物的残留。

以上三种污垢，如果是以颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、金属或非金属的氧化物，就可以通过清水可以清除掉。

如果是成膜状，粘贴于皮肤的油脂、脓液或污垢中的分子以静电引力或分子间的化学结合力与皮肤紧密结合，那就需要我们使用清洁剂，也就是洁面产品才能清除了。

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洗干净脸到底有多重要？

上面介绍的皮肤污垢，附着在皮肤表面上，如果不及时清洗，就能影响毛孔通畅，妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥.。

所以当有人告诉你，他通过一个月不洗脸达到了改善皮肤的效果，千万别信他！

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洗脸的标准操作程序应该怎么来？

标准步骤：流动的清水打湿脸，取用1 ~ 2 g（黄豆至蚕豆大小）的洗面奶，以面部T区为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。洁面后喷润（爽）肤水、或搽保湿霜等，以恢复皮脂膜，维护正常的pH值。

另外，洗脸的频率、水温、辅助材料也很重要。

洗脸的频率：一般情况下早晚各 1 次

清晨醒来，洗去面部的分泌物以及前一天使用晚间护肤品的些许残留。

晚上的面部清洁就不用说了，漫长的一天结束了，皮肤表面堆积了各种环境附着物，加上面部涂抹的护肤品或彩妆，晚上洗脸更加需要清洁到位。

如果您是「大油田」皮肤，那可以在中午时分也洗洗脸，清洁一下面部多余的油份。

水温： 一般以温水为宜，水温在 25℃ 左右

如果您是敏感皮肤或是老化皮肤，那就要更加注意水温。水温不能过高或过低，因为温度是加重皮肤负担的重要因素之一。一般水温接近于室温即可，现在这么冷的天气水温略高于室温也是OK的。一定不能太烫！Fun 妞就是个惨痛的例子，之前因为怕冷用了比较烫的水洗脸，结果脸干得起皮，到现在还在恢复中……

辅助材料：根据自身需要合理选择辅助材料

一般来说，我们洗脸会出于三种需求：日常洗脸、深层清洁、去角质。

其实，洗脸是最讲究返璞归真的。无论是洗脸仪、洗脸刷，其实都是不需要的。

所谓的去角质，其实针对面部根本不需要额外去角质，正常皮肤自有表皮更替时间，一般情况下 28 天就能完成一个更替周期。皮肤完全可以自己解决的问题，就不要再多做处理啦！

频繁去角质，引起皮肤屏障损害，出现一系列皮肤问题。你的皮肤没那么糙，别多此一举了~

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如何挑选合适自己的洗面产品？

现在来到了大家最关心的部分。怎么样挑选最合适自己肌肤的洁面产品？

一般市面上的洁面产品根据成分可以主要分为皂类洁面和合成洁面。

皂类的优点为清洁力强，但由于为碱性，容易让皮肤ph值变高，从而导致降低皮肤耐受力。

合成洁面的优点为性质温和，对皮肤的刺激性更小，但清洁力就不够强了。因为它主要成分为表面活性剂，容易与水形成水膜，导致摩擦感变得不明显，形成”假滑“的感受。

油腻皮肤（大油田）或混合型皮肤

建议选择清洁力比较好的洁面产品，比如皂基洗面奶，如cpb白管洁面膏、怡丽丝尔洁面慕斯等。

皂基是清洁力强，但是，Fun 这里要提一句，泡泡的多少其实根本不能证明一款洁面产品的清洁能力。

干性皮肤或敏感性皮肤

建议选择温和的非皂基洗面奶，洁面时间可以控制在 30 秒到 1 分钟内，同时当然也要使用流动的温水。一般就是我们常说的氨基酸洗面奶，常见的品牌有芙丽芳丝、skii等。病例性皮肤

如果患有有皮炎、玫瑰性痤疮，应该选择医用舒缓类洁面用品。如果有疱疹、丘疹、脓包等，可使用含二硫化硒或硫磺的产品达到控油、抑菌的作用。这里具体的症状和用药还得谨遵医嘱。

好啦，今天的分享就到这里啦，我是每天分享干货的fun 妞，关注【皮肤空间】，做个精致有内涵的女人吧！