气质女神被传“不婚主义”？直言不是不嫁只是精神世界足够富足

娱乐圈从来不缺好看的女人。

清纯的、性感的、高冷的……你能想到的所有类型，都能找到对应的存在。

还像个源源不曾断流的大江，新人不断汇入，一浪拍着一浪。

有人开局惊艳，可做不到稳立不倒，一不小心就被后浪冲走，于世人的记忆里淡忘。

有的风光一时无两，心思七窍玲珑，但稍不注意，多年经营就会毁于一旦。

还有的人曾艳绝群芳，却归于美人迟暮，容颜不再，甚至死死抓住“不能老”这块木板，却终究逃不开，令人唏嘘。

所以说明星们演宫斗剧能那么传神。毕竟娱乐圈，不就是一出最大的宫斗剧取景地么。

自己上位、阻碍别人上位、拉帮结派、塑料姐妹、引导舆论风向……还得防着自己容颜老去，防着粉丝变心，防着新人出现。

这样算，咱们吃瓜小粉丝也能数得上是个大猪蹄子皇帝的地位，乐乐呵呵看戏，开开心心对着一群美女论排名、论美丑，指点江山。

皇后终究会老，可是皇帝的选秀依然三年进行一次。

新鲜的、不同的、年轻的、美貌的新人源源不断涌进池子里，各个胸怀大志，立志把前任拍死在沙滩上。

追星少女看一部剧换一个墙头、换一个女神，堪比渣男行径。

但明星想要抓住热度和美貌的心思太显而易见、一览无余，就难免显得吃相难看。天天挂在热搜上，折腾脸比谁都勤，医美痕迹明显，为了不被说老生生变得僵。

可能美人们更加难以接受自己变老的事实，大众对于“美人不能老”的人设绑架也相当冷酷，仿佛只要你美过，就应该被泡在福尔马林瓶子里，美貌永驻才是正理。

13届FIRST青年电影展上，海清呼吁导演、编剧们多给中生代女演员一些表演机会。在《星空演讲》上，姚晨分享了“一个不得志的中年女演员的尬与惑”。

你看，就算今年被称作中年女星职业回春的一年。

大气成熟、演技加持的中年女演员们每次露面，都能赢得一片夸奖和赞赏。大家夸她们美人不迟暮，夸她们有年轻小花没有的气质和底蕴。

可对于她们自己来说，衰老依然是惶恐的。

对于自以为能欣赏“成熟”的我们来说，“卸了妆看看”、“她也有皱纹”、“你看她状态不好颜值暴跌”……这些想法依然比比皆是。

优雅的老去一直是个难题，你得美，心态得好，得不惧众口铄金。

人都会老的，死死抓住未免格局难看。

还不如社交网络一关，人设扔掉，把吃瓜群众的讨论统统屏蔽在外。

我自潇洒随性，悠然自在。

之前有人采访俞飞鸿，说你不开微博，不会有倾诉的欲望吗？

她说，“身体力行，做一个真实的我，就是一种表达本身。”

这么多年，她活的也的确如此。

《圆桌派》上，与直男知识分子代表窦文涛、冯唐等话语交锋，面对老男人的质疑议论，表现的游刃有余。

面对着窦文涛的犀利问题，“你为什么这么长时间以来一直单身到现在呢？”

她直接回答，“我不觉得这是个问题啊，重要的是过的舒适，女性单身就会不正常吗？如果自己精神世界足够富足的话，就不需要。”

总有人说，好像你不读个研究生，就不敢和俞飞鸿说话。

48岁的俞飞鸿，不争不抢不爱营业，从不会给自己贴标签、卖人设，就是这么一直处在舒适的状态里。

什么社会毒鸡汤、励志成功语录，“你要跳出自己的舒适圈”、“去追求更好的自己”，统统不care，凭什么非得跳出舒适圈，里面待着挺好的，自己开心就行。

每次说的话都又丧又有道理。

不怕没戏演，不怕不结婚，不怕红不了，不怕变老。

每一次参加活动露面，都妆容精致，气质优雅高贵，岁月留下的仿佛都是好的痕迹。

可能正是因为看的这么通透，才不至于被世俗烦心事污染，让明珠蒙尘吧。

当然，除了这些心态玄学，也有很多人分析过俞飞鸿为什么不显老，焦点在于她高高的颧骨。

向来关于什么样的脸抗老，总是会引起争执，你说是高颧骨，我说是娃娃脸。

但这两种类型交叉的关键点其实就在苹果肌，挂得住苹果肌的高颧骨，胶原蛋白依旧饱满的娃娃脸，让苹果肌饱满和不下垂。

比如向来被诟病苹果肌下垂严重和扁平的孟美岐，甚至被黑不像个流量。

尤其是没了红唇提精神，整个人看起来特别憔悴。苹果肌确实垮的太厉害了，笑起来最高点基本已经到嘴角了，还非常偏平。

笑起来向上提升的苹果肌，可以增加脸的饱满度，而饱满度向来和年轻感挂钩。新生的小孩子脸部嘭嘭的甚至侧面看能鼓起来，而脸部皱缩、软组织下移，通常代表老人。

苹果肌饱满，能让整个人看起来都有活力，而下垂和干瘪，不仅显老，还给人一种生活不如意的惨相。

仔细看看这张图61年的宋丹丹和98年的孟美岐，俩人苹果肌走向是不是很像。

而一直以来被誉为抗老能力优越的明星，苹果肌都是饱满紧致的。

年轻一代苹果肌优秀的人，也通常是活力女星的代表。

标准的苹果肌，最高点的位置是鼻翼跟耳朵上方的连线，嘴角跟外眼角之间的连线，这两根线之间的交点。

优秀的苹果肌就两个点：

不下垂

饱满

一般来讲，25岁以后，皮肤的血液循环开始变慢，胶原蛋白开始流失，皮下组织脂肪层变得松弛而欠缺弹性，皮肤慢慢的松弛老化，支撑苹果肌的弹力纤维张力消失，苹果肌就开始掉下来。

像咱们自己保养不得当，熬夜是常事儿，睡的早生怕浪费时间，控制不住吃垃圾食品、抽烟喝酒不爱运动，加上空气污染，雾霾严重，还得每天对着电脑和手机，脸部要承受满满的蓝光攻击。

就这一套下来，哪个皮肤抵得住呢？

别说等到25了，小小年纪就开始苹果肌干瘪下垂，透出憔悴感，还连带着法令纹加深，笑起来整个人也苦哈哈的。

所以总说“抗老要趁早”，人体衰老的过程是必然，不然就成千年老妖精了，但是认真用心，咱们还是能延缓衰老的进程的。别纵向比较，不公平，只要和同龄人站在一起，是最年轻的那个，你就赢了。

四喜有的朋友对于这些不是很在意，总是嚷嚷着说科技是不断进步的，这么多医美科技，还怕救不了下垂的苹果肌吗。

想要快速提拉，医美的话基本要靠埋线提升、拉皮、超声刀，个个都是脸僵风险大的一把好手。

脸部神经众多，手术本来就危险，紧致、除皱的效果的确能达到，可是伤害神经、身体排异的风险都很大。

号称很多明星都做的超声刀、热玛吉，作用在非常深的筋膜层，打在焦点位置上的温度高达70度以上，对皮肤组织是一个损坏，而且是一个凝固性的反应，会有可能损伤神经和灼伤皮肤。所以超声刀虽然一直在其它医疗领域广泛运用，但是在美容领域受到了严格限制，比如美国现在就只批准了一种，而中国药监局从未批准过。

想想明星们多有钱，很多人医美都少不了。

可是正儿八经的说，这些非要逆龄行事的医美，假的痕迹很明显，拉皮导致的吊稍眼角，紧绷绷的皮肤质感，虽然说拿着和“年轻感的皮肤需要什么状态”一条条比对，都稳合。

可就是假，恐怖谷效应明显，就像看到机械姬的感觉。

而那些有衰老痕迹，但是懂得抓住关键部位去抗老的人，就美的很聪明。

毕竟有美商的我们都知道，要用自律展现变美，而不是拿着变美去表现自律。

皮肤问题上，追求的从来都不应该是性价比、快速见效，而是真的有用和自然。zuo出皮肤问题用了多久，皮肤受了多少伤害，日常不好好保养说的过去吗。

像咕咕之前写了她的强强抗老组合：魅影+ha & hv lifting涂抹式注射瓶精华。

第一天做完魅影，说自己只是想试试，做了一半脸，结果才做了几分钟，肉全给拉上去了，气到她说瘦脸不合适，显得凹。第二天，鼓起勇气把另外半边脸也做了，竟然很神奇的整个脸都提上去了，就不显凹陷了。

咕咕在朋友圈也吐槽过这件事，她在公司给我们看底下一大堆艺人听说了效果要来试魅影。

像我秋冬用完仪器，皮肤干的要命，可千万记得敷面膜，收缩毛孔，同事之前仪器后就偷懒没有敷面膜，结果第二天毛孔变的粗大。

做完了我都直接用V脸面膜，因为本来面膜也有个提拉作用，相当于你仪器做完又给巩固了一下，效果我是觉得比单用仪器还好。它的提拉紧致功效非常强，整个下面部的肉都能带到，顺带着还能把苹果肌提上去。而且补水效果也足够，用在仪器后，紧致效果是双倍的。

它主要成分里有保湿的透明质酸钠、修护的角鲨烷和提亮的烟酰胺，对我来说绝对是够了，平时不用仪器单用也可以，这个要看自己的使用顺序，仪器后使用的好处就是帮助后续的补水，加强面部提升效果。

市面上常见的提拉面膜，都是挂耳式的，每次用那种都很容易滑出去，要不就特别勒。这个就不会，它不用挂耳，你还可以根据自己的脸型调节，不会拉扯着耳朵疼。它面膜质地是很有弹性的棉质，采用的是纳米提拉双层复合材料布，弹性特别好，厚度也适中。

精华液真的好多，本身面膜纸上精华就很充足了，还能多到足够拿来涂胳膊和脖子。

敷的时候整个脸部被紧紧的围住，透气性超级好不会有不舒服的感觉。敷完脸也润润的，脸部肌肉有明显的提拉感。

使用后真的是肉眼可见的效果，明显可以感受到脸颊两侧的肉被提拉上去了，对于已经出现的苹果肌下垂和皱纹都有一个很好的改善。

不过它毕竟只是一个面膜，单用的话不要指望它能媲美仪器的效果，效果是肉眼可见，但是续航力不太持久，第二天会稍微回去一点。

日常改善苹果肌

改善方案的重点在于日常的改善和预防，改变组织的记忆，启动肌肉自我修复更新。

知识点来了：

刺激肌肤的修复机制

让胶原蛋白保持活力

对于刺激肌肤修复机制，像仪器，肯定是有用，但你不能每天用，脸也受不了。或者家里没有仪器，但还想每天都做一些预防，我是喜欢用按摩的方式，每天护肤的时候就融进去一起做了，不耽误时间还有效。

先用按摩油在手心搓热，变得好吸收。

两个手指弯成Y字的形式，放在苹果肌上推动。

从鼻翼往耳朵滑10次。

从鼻翼往太阳穴滑3次，把法令纹压平。

双手包覆颧骨和太阳穴，给一个提拉的力，向上提拉5秒。

坚持按摩一段时间会感到笑的时候苹果肌是在向上用力的，以前苹果肌下垂的时候笑一下根本不会受力，所以才会有皮笑肉不笑的尴尬感。

按摩的时候我喜欢配着Skeyndor的这款抗衰睡眠油用，其实也是试了很多，精华吧，按着按着就干了，这大冬天啥上脸都吸收的很迅速。其他的油浓稠度又太高，黏黏糊糊的使用感不好。

这个抗老睡眠油质地非常的清爽，流动性和水一样。用法很简单，洗完脸上了爽肤水就能用，我一般滴2-3滴在手心，两只手把护肤油轻轻搓开，感觉油在手心搓均匀了，就轻按上脸，可以对着镜子看，没上到油的地方是没有亮光的。上均匀之后可以配套按摩手法，提升苹果肌的同时也能帮助油吸收。

成分提取的都是鳄梨、芝麻、小麦胚芽、榛子、荷荷巴等纯植物精油，还有世界知名的植物干细胞技术，有抗氧化、修复衰老细胞、保湿等功效。很适合长期熬夜，有抗初老、抗氧化需求的人。

早上起来会觉得脸软软的超滋润，而且质地轻薄不油腻，长期使用明显感觉有提亮的作用。

能直接上脸、脖子、胸前，按摩、当面油都行，也能当睡眠油，睡前滴几滴在手心搓开，埋头深深呼吸，味道温柔又高级，然后涂抹在颈部、胸前、肩部等部位。钻进被窝，一整个晚上都可以闻到淡淡散发的香气，特别安神。

按摩以后我会直接涂Kosmea的线雕精华。真正想要提拉苹果肌、恢复紧致，除了配合相应的按摩手法和仪器，有效的抗老、紧致成分是必不可少的。

kosmea大家都特别熟悉了，几款美容油，款款我都爱，大干皮过冬就靠它了。

这款线雕精华是纯植物萃取的，含有MIOXINOL™提取自水解咖啡黄葵，能通过生物机制的强抗氧化作用，活化细胞自然对抗自由基，减少面部肌肉的收缩，从而杜绝皱纹和表情纹的形成。

质地是淡黄色的乳液状，很容易推开，后续也特别好吸收。可以连着脖子下巴一起涂，加上苹果肌，给你的皮肤一个向上的提拉感。

成分里还有玫瑰果油、木槿和豌豆多胜肽，能刺激表皮细胞再生，让皮肤恢复弹润。保湿效果也非常好，我大干皮用一周左右，就会发现皮肤很透亮细嫩，摸起来也是润润的。

但要记得如果是按摩完、用了油，在上脸，别一顿猛搓，涂匀了就行，搓太久了可能会搓泥。轻轻拍打，拍打开至吸收了就行，会感觉整张脸像被一张3D网包裹着。

但是，

苹果肌的松垮还和胶原蛋白的流失有关。

随着年龄的增长，胶原蛋白是在不断流失的。干瘪、弹力纤维无张力，距离嘭嘭的感觉还有一段距离。

内服的胶原蛋白更容易促进肌肤细胞分裂以及修复受损的细胞，甚至还可以淡化色素，延缓细胞老化、增加弹性纤维的张力，想让皮肤饱满，必须要从内而外的保养。

食补胶原蛋白主要看这四步。

第一考虑分子量大小：肽就是小分子的意思。皮肤的结构网包含胶原蛋白、弹性蛋白、以及类人三肽，肽种类的丰富，表明配方的丰富。分子越小越容易吸收，氨基酸抱团就是蛋白质，分子量的大小直接决定了吸收程度。

第二看来源：海洋鱼胶原＞动物胶原＞植物胶原蛋白，纯植物胶原基本没用，也就是桃胶啊银耳什么的根本没用。

第三看含量：含量的黄金比例：10%~18%之间相对合理。大部分胶原蛋白口服液的瓶体容量为50ml，换算成含量在5g到9g之间。

第四看营养成分表中值：主要看含脂肪，碳水化合物，都少则为宜。

平时可以多吃鱼、牛筋、猪皮这类动物蛋白，尤其是鱼，毕竟刚说过海洋鱼胶原对吸收来说排名第一的胶原蛋白，而且鱼肉含有大量的DHA，有利于大脑的发育。

来不及做饭的话，我也会备一些直接喝的胶原蛋白饮。

ISDG家一直是主张医食同源的，产品的成分都是从天然食物中萃取，绝对可以保证来源。这款口服液里深海鱼胶原蛋白含量5000mg。

可以每天喝，建议饭后喝，见效速度算是可以的，喝了大概2个多月，最明显的感受是脸上的毛孔细腻了，皮肤变得有弹性，摸起来也软软的。

它里面是利于人体吸收的鱼胶原蛋白，辅助配方也相当能打，赤藓糖醇有促进肠道的功效，提高身体免疫力；酵母提取物可以避免黑色素沉淀；VB和VC帮助机体能量代谢，修复皮肤屏障。

口感酸甜，有点苹果汁的感觉。坚持喝会感觉皮肤明显有嘭起来的感觉，很光泽感的那种，显得状态很好。冬季也保持的很水润，脸上的细纹都淡了很多，整张脸的线条都是向上走的，皮肤摸起来很紧致。

但是孕妇、经期、雌激素已经过高的妹子就不要喝了，体内激素不稳定，口服产品都还是要慎重。

补充胶原蛋白很多方面都是相辅相成的，包括日常的吃喝作息，不是说你只是单单补充了就能阻止胶原蛋白流失。

像吃太少、烟酒不停手、不爱运动，都会在促进胶原蛋白的流失。

平时为了减肥，饿着，原料不足必然会影响胶原蛋白的合成，为了节食，蛋白质严重不足，很多蛋白质会被拆解掉去补充生存所需要的蛋白质，比如胶原蛋白，这个时候就很容易被当成不重要的蛋白质牺牲掉。

烟酒也会导致蛋白质变性、失去活性，不仅影响身体健康，也会让皮肤看起来老得快。

老一辈总是爱催你运动是有道理的，运动会提高整个身体状态，皮肤的修复能力、胶原蛋白的生产能力都会得到一定的改善，所以身边经常运动的人也能感觉到看起来更年轻有活力一些。

所以女生啊，平日里生活做的一点一滴，都会对的皮肤有影响。

爱喝酒爱抽烟，总是熬夜刷剧，皮肤一点一点都记得呢。大大咧咧不管不顾，等到某天状态下滑，再想着用点什么弥补，那可就是个不好填的大窟窿。

而且再补，也回复不到原有的状态了。

所以抗老真的要趁早，底子打得好，才能在衰老到来时，比同龄人更优雅的接受。

抗老要趁早

- Be yourself,be different -

本期编辑 ／ 四喜

联系邮箱 ／ ids@snob10.com