防脱成分大盘点！哪款防脱洗发水最有效？

脱发越来越成为现代人关心的一大健康问题，对抗脱发问题分两步走：

一是脱发机制和原理的挖掘，利用各种手段分析脱发相关的机制和通路，找到自身脱发的根源问题，提出不同的阻断策略；

二是防脱成分的选择，哪些成分能够解决自身的问题，既安全又有效，在兼顾防脱的同时又温和，不会对头皮和头发造成新的损伤？

首先我们说说脱发的六大原理：

1. 雄激素源性脱发（AGA）

雄激素性脱发是一种最常见的脱发类型，人体分泌的雄性激素与血液混合并流经人体，通过与存在于头皮中的5α还原酶结合，这种雄激素睾丸激素被转化为二氢睾酮（DHT），DHT攻击毛乳头造成脱发。

2. 缺乏不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸是被认为是人体必需的营养物质，当不饱和脂肪酸变得不足时，头发的生长就会停止，从而导致脱发和头发稀疏。

3. 脂溢性脱发

皮脂和汗液过多分泌引起存在于头皮的马拉色菌过度繁殖，导致头皮炎症，造成脱发。

4. 胶原蛋白减少

头皮胶原蛋白流失，导致头皮变硬变薄，发根难以深扎在头皮，导致头发更容易脱落。

5. 血液循环不畅

头皮血液循环不畅，营养物质无法通过血液输送至发根，营养不足一直头发生长甚至产生脱发。

6. 年龄

随着年龄增长以及不良的生活方式，毛囊逐渐开始老化，导致脱发、白发、断发等问题。

接下来说说近几年比较热门的一些防脱成分。

一、腺苷

原理：加速头皮血液循环

腺苷是一种遍布人体细胞的内源性核苷，可直接进入心肌经磷酸化生成腺苷酸，参与心肌能量代谢，同时还参与扩张冠脉血管，增加血流量。腺苷被加入洗护产品中能够有助于头发的生长，以及帮助头发变得更加强韧，恢复秀发弹力。

代表产品：资生堂不老林洗发水

资生堂以腺苷（Adenosine）的科研发现为基础，推出Adenogen系列洗护产品，直击脱发与头发稀疏问题。

冲洗成分CM牛磺酸N配合，有效清洗多余油脂。TCC（torikurokaruban）+维生素E诱导体配合，给予头发更多的滋润，更好的帮助渗透头皮。腺苷成分有助于头发生长、强韧发根，这款洗发水也主打控油保湿，适合油性发质使用。

二、植物系5α-还原酶抑制剂

原理：通过抑制5α还原酶活性，治疗雄激素源性脱发。

蒙古高原生长的荨麻，经常被蒙古人捣碎制作成洗发液，蒙古人中少有脱发，这是因为荨麻天然能够抑制5α还原酶活性，因此蒙古人中很少人患有雄秃。

锯棕榈被称为植物5α-还原酶抑制剂，被广泛用于治疗前列腺问题，后来发现对治疗脱发也能起到一定的作用。有一项研究显示使用锯棕榈治疗前列腺问题的男士中，有一半男性头发数量增加了11.9%。

除此之外，葛根、侧柏叶等植物中也含有抑制5α-还原酶的活性成分。

代表产品：蒙琉EX防脱洗发水

蒙琉EX洗发水是日本销量第一的植物系防脱洗发水，它添加了包含荨麻、丝兰、锯棕榈、侧柏叶、葛根在内的33种植物精华，给头皮深层滋养，有效抑制雄激素脱发。

这款洗发水还特别添加了微量元素复合精华Sepitionic M3，能够促进头皮胶原蛋白再生，同时它使用的是氨基酸和甜菜碱洗净成分，能够长效清洁抑菌的同时温和无刺激，清爽控油72小时。

三、咖啡因

原理：保护发根免受DHT攻击

有研究证实，咖啡因可通过控制发根内DHT带来的负面影响，保护发根免受睾酮的攻击，抵消过早脱发问题，达到预防效果，让头发茁壮成长。

咖啡因在药理方面的好处包括小分子，容易渗入；活性集中低，生物利用度高；没有致敏的风险，甚至适用于咖啡因过敏者。

代表产品：欧倍青防脱洗发水

欧倍青是德国头发类最著名的DR.KURT WOLFF-FORSCHUNG研究所科研成果,它采用了一种独特的防脱配方：将咖啡因、微量元素锌以及烟酸等养发护发成分相结合。

这些活性成分能够快速直达发根、迅速作用于头发毛囊，发挥滋养功效，让头发恢复正常的生长周期。

四、酮康唑

原理：抑菌消炎，针对脂溢性脱发

一项研究比较了2%酮康座洗发水和合或不含2%米诺地尔的无药安慰剂洗发水的功效。结果表明,2%的酮康唑和2%的米诺地尔均能有效刺激头发生长。在毛发生长的生长期,这些外用剂增加了头发，密度以及毛襄的大小和数量。

研究人员认为,酮康唑能够促进头发生长,因为其对定居头皮菌群的微生物具有广泛的抗真菌活性，在这项研究中被酮康唑杀死的主要头皮真菌属于马拉色菌属。

代表产品：康王洗发水

我们比较熟悉的康王洗发水里边就含有酮康唑成分，在使用过程中，洗发水中的酮康唑成分可以有效作用在头皮上，消灭头皮马拉色菌，有效去屑杀菌止痒。

需要注意的是，如果不是严重的头皮炎症，不建议使用这款洗发水，因为酮康唑会造成比较大的头皮刺激，伤害头皮肌肤。

在止脱生发产品的选择上，如果对药物可能带来的副作用感到顾虑，含有上述成分的洗护产品已成为脱发治疗的新选择，坚持使用也可以达到最佳治疗效果。