头发几天洗一次比较好？哪种洗发水更健康？靠谱的答案来了

附录：

多久洗一次头

应该根据你的头皮类型来决定

如果是油性头皮的话

建议使用清洁力度柔和的洗发水

每天或隔天清洗一次

如果是干性头皮或中性头皮

建议使用刺激性较低的洗发水

或者使用清水

隔天清洗一次

避免过度清洁

你学会了吗？

#谣零零计划#\u0002

参考资料：

[1]ScienceDaily. Common Fragrance Ingredients In Shampoos And Conditioners Are Frequent Causes Of Eczema.

[2]Matthew Zirwas， Jessica Moennich. Shampoos. Dermatitis， 2009， 20( 2) ： 106–110.

[3]宇津木龙一.摆脱洗发精，头发变多更健康

[4]傅燕玲, 汤小芹, 陈明华. 以不同类型表面活性剂作为主表的洗发水研究[J]. 香料香精化妆品, 2020(2):5.

[5]董正邦. 去屑洗发水勿长期使用[J]. 保健与生活, 2021(3):1.

[6]景璟. 含硅油洗发水伤头皮?皮肤科医生告诉你真相[J]. 保健与生活, 2020(14):1.