25岁以后肌肤暗淡的根源 生活作息不规律

25岁以后肌肤暗淡的根源

根源一：生活作息不规律

OL**上班压力大，经常熬夜、生活规律极不正常

原因分析：睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能在晚上得到充分的运作，再加上影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

解救方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的护肤方法。一个充裕的睡眠比吃上多少保健药，用多少护肤品都好！晚上十点到凌晨三点，死皮肤“吐故纳新”的好时机哦。

根源二：黑色素积聚

肤色以颧骨高处为中心，特别暗沉，眼角出出现黄褐斑。

原因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓，这时长期没有注意防晒的结果啊！！

解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。千万不要的等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦，防范于未然，美白防晒是**女孩一生都要做的工作，懒不得。

根源三：血液循环不良

女性血液循环不良，气血亏身体肌肤的氧气得不到即时的供给，整体肤色看上去好像有层阴霾。

原因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅，特别现代社会空调环境和日照环境的强烈反差，让肌肤真是无所是从哦。

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。吃些补血补气的食物例如红枣。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。