大家是否发现，日常工作中，生活中，那些性格开朗外向的人总是能更容易得到机会，更容易获得成功。
这是不是意味着我们这些性格偏内向的人就会少很多机会呢？
查尔斯.都希格在他的著作《习惯的力量》中说到“性格决定命运，习惯决定性格”。
安东尼—罗宾也说“塑造你生活的不是你偶尔做一两件事，而是你一贯做的事”。
可见性格虽然重要，但是生活习惯更能创造奇迹。
每天坚持一下微笑的好习惯，并持续下去，即使再慢，日积月累也会让我们遇见更好的自己。
今天小鹿整理出了50条微习惯，如果你想改变你混沌的生活，想成为更好的自己那就点赞收藏，积极行动起来吧。
01：列待办清单：每天早晨利用5-8分钟罗列出当日要做的事情。
02：每日复盘：每天复盘，发现问题背后的根源，提升自我认知。
03：阅读，并做读书笔记：再忙每天也要花30分钟到60分钟阅读，然后用5-10分钟做读书笔记。
04：画思维导图：一本书读完一章，一个单元，凭自己的记忆用思维导图记录下来。
05：定期摘抄：每周花几个小时把这周看到的好句子，好观点，新概念摘抄下来。
06：记录灵感笔记：准备一个便携式笔记本，当有好的写作思路方向时记录下来，因为灵感来源于生活。
07：记录爆款标题：这个方法可以给到我们源源不断的灵感，让我们可以持续输出。
08：拆解爆款文案：学习好的作品，了解作者的文章构思。
09：收集信息：碎片化时间的学习也尽可能系统化，日常可以收集一些15分钟内的TED演讲，利用碎片化时间学习。
10：关注榜样的社交账号：了解榜样每日动态，时刻激励自己。
11：写成功日记：记录每天让你获得收获，感触的事情。千万不要偷懒，也不要小看这个行为。
12：拍照：拍好看的风景，记录有趣的瞬间
13：拍摄VLOG：做一个爱生活的人，有时间的前提下一定要多记录生活。
14：整理手机界面：对常用软件进行分类，长时间不用的APP卸载，删除。
15：整理手机相册：无用的截图，拍坏的照片删除，有意义的照片冲印出来。
16：主动联系朋友：不要总被动等待，如果想念就主动联系。
17：认真清理皮肤：买合适的清洁护肤品，每天再累也要好好洗脸。
18：多敷面膜：补水效果的面膜可每天敷，其他功能性面膜可2-3天敷一次。
19：尝试化妆：无论是在家还是出门，都不建议素面朝天，简单的化妆可以很大程度上提升我们的气质。
20：学习穿搭：在不同的场合穿得体的衣服。
21：练习写字：每天写30-50个字，不求快，只求稳。
22：记账：记录每日所有开销，每周进行分类开销复盘，圈出不必要的花销。
23：列购买清单：每次去超市，逛商场前罗列购买清单，尽量不买清单外的东西。
24：固定储蓄：每月存收入的10%-20%作为自己提前退休的“养老金”。
25：消费固定化：每月规定固定的消费金额，并尽可能按规定花钱。
26：灵活储蓄：额外的收入例如奖金，红包，强制自己存起来。
27：不攒垃圾：家里的垃圾尽可能不过夜就处理干净。
28：清理房间：时刻保持房间的整齐和干净。
29：断舍离：不合适的衣服，鞋子，过期的化妆品，药品统统扔掉。
30：勤换洗床品
31：整理电脑文件夹：同类型的内容进行整理，归纳。重复，无用的东西删除。
31：守时：上班、开会、聚餐、约会......都要按时甚至提前到场。
32：信守承诺：答应别人的事情无论大小都要给到反馈，及时没有做到也要给反馈。
33：凡事提前：因为计划赶不上变化，所以每次在任务截止时间前完成，给自己预留一些弹性时间。
34：不喝饮料，不喝奶茶，少喝咖啡。
35：好好吃早饭：每天早起15分钟，准备一顿早餐，尽可能营养均衡。
36：多喝水：仅限白开水。
37：自己做饭：做家常饭并不难，有很多APP直接就可以查到你想吃的任何菜的做法。
38：尝试轻断食：让身体内脏更健康。
39：不吃宵夜。
40：控制刷手机的时间：每天刷某音，某手，某红书的时间控制在30分钟内。
41：学烘培，做手工：培养特长，增加耐心。
42：去朋友家要带礼物：自己烘培的饼干，做的可爱手工都可以。
43：培养一技之长，并能因此赚到钱：写作，翻译，做PPT，画插画......，选择一个自己感兴趣且擅长的进行深耕。
44：用完的东西随手放回原处。
45：不熬夜：培养良好的作息习惯，及时是休息的时候也要规律。
46：看纪录片：少追剧，多看纪录片，拓展自己的视野。
47：学习历史：多了解历史，开阔我们的眼界，拓宽我们的思维。
48：包里常备纸巾和湿巾。
49：减少抱怨，不八卦：任何时候不要在朋友家人面前议论别人；尽可能的不抱怨生活。
50：睡前仪式：睡前拉伸，断网，听轻音乐。睡前给自己可以营造好的休息氛围，让自己彻底放松下来。
这50个微习惯看似很多，仔细想想发现都不难执行。
再好的计划和想法都抵不过坚持，坚持一天不难，一周不难，难的是坚持半年，一年。
给自己一年的时间，不跟任何人比较，只和自己较劲，踏踏实实坚持一年的微习惯，它一定会让我们和同龄人拉开距离。
版权声明：CosMeDna所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系删除！
本文链接：//www.cosmedna.com/article/432454546.html
