之前有很多小伙伴来问我怎么祛痘，怎么去痘印~辣么现在就跟大家分享一下我四年多来的抗痘小经验~
抗痘和去痘印最主要的就是日常脸部的清洁和护理，主要就分为“洁面——擦爽肤水——湿敷（全脸/局部）——精华(祛痘/淡化痘印)——乳液（面霜）——其他。”这个步骤要记住哦！是重点
接下来，我就按照上述这几部详细谈一下我得做法，以及每一步中推荐我觉得比较有效果的平价但是超级好用的产品。这里推荐一个小仙女 wechat：justdoremover 大家有兴趣可以关注她。
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1⃣️：洁面
长痘痘的原因大致就是皮肤油脂分泌过多，或者辛辣食物吃太多。食物方面的话，只能靠自己忌口了（反正我是吃货我做不到）；
但是油脂分泌过多这个点我们还是可以通过每天的洁面去适度控制的。所以对于痘痘肌而言，洗面奶的选择尽量要以平衡油脂为主，当然最好的选择还是具有抗痘或者抑痘效果的洗面奶。
注意，抗痘洗面奶是可以长期使用来防止痘痘生长的。当然对于那种偶尔爆痘的小伙伴来说，在不长痘或者皮肤状态较好的时候，也可以换成其他功效的洗面奶。
我个人比较推荐以下2款平价洗面奶（如图2）：
▶️熊野油脂药用洗面奶
这款洗面奶是专门针对痘痘肌、过敏肌和有暗疮的男生所研制的药用级别的洗面奶。适用于男生的各种肌肤，可以吸附毛孔中的油脂及脏污，可以深入清洁毛孔（清洁力度对于爱长痘痘的人来说太重要了，毕竟脸部干净是防止和抑制痘痘生长最重要的一部），清除油脂黑头，消炎杀菌，抑制痘痘生长，它温和不刺激，泡沫和细腻绵软，洗完绝不会有脸干的感觉。
▶️花印抗痘洗面奶（男女都可以用）
这款是医药品牌的抗痘洗面奶，十分温和，不会对痘痘造成任何刺激感。泡沫很细密，清爽控油，平衡肌肤的油脂分泌。其中的伞花烃的成分还可以有效减少痘痘的滋长，增强皮肤的抵抗力。痘痘肌使用这款洗面奶真的是可以放心，花印抗痘洗面奶是经过日本相关机构测试，是医药部外品，任何肌肤都可以使用。
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2⃣️：爽肤水
洁面之后，就是涂爽肤水。在这里不建议使用专门抗痘的爽肤水，因为做好抗痘护理也要注重肌肤的保湿。
一来是因为抗痘洗面奶会带走脸部过多的油脂，需要为脸部肌肤补充水分，二则是水分充足的肌肤可以为接下来的脸部护理打好基础。所以在爽肤水的选择上，我会使用保湿效果较好，具有基础护肤和调理作用的产品。
我个人比较推荐以下2款爽肤水（如图3）：
▶️科颜氏金盏花爽肤水
金盏花爽肤水也算是科颜氏中的网红级别产品了，除了具有基础的肌肤调理和保湿作用外，还具有杀菌作用，可以辅助抑制痘痘的生长。是混合肌和痘痘肌在抗痘过程中的很好辅助性的爽肤水。
它比一般专门性的抗痘产品要更保湿，更清爽，也比一般基础护理的产品在抗痘上具有更好的功效，是抗痘护肤过程中爽肤水的首选。（⚠️科颜氏版的价格较贵，学生党可以购入我之前推荐的京卫本草的金盏花爽肤水）
▶️无印良品高保湿爽肤水
这款爽肤水之前也推荐过了，价格低且效果好。清爽不油腻，在起到保湿效果的同时，对肌肤不会造成任何的负担，适合在男生女生再长痘期间长期使用哦。既可以达到补水的效果，又可以控制油脂过度分泌，为接下来的产品护理打下良好肌肤状态（这点是很多产品做不到的！）。
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⚠️当然在这部也可以使用日常性的爽肤水，像之前推荐过的skii神仙水，薏仁水，欧莱雅粉水，资生堂BULK HOMME爽肤水等。以上这两种只是我个人在抗痘期间会比较频繁使用的。
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3⃣️：湿敷
在抗痘期间，很多人都会缺少湿敷这步。其实在爽肤水为整脸做好护理基础后，痘痘肌的小伙们还应该针对已经冒出或者即将冒出的痘痘（痘印），做专门的湿敷，起到清洁痘痘，印制痘痘增长，好加速痘痘修复等作用。
⭕️重点来了！！
⚠️在痘痘很严重，且面积范围很大的时候，可以进行全脸湿敷（建议使用无印良品的面膜纸，吸水性很好，如图4）；
⚠️在痘痘比较集中，或者痘痘较少的时候，建议进行局部湿敷（建议使用尤妮佳二分之一化妆棉，省水还服帖
选择湿敷的化妆水时，要选择更有针对性的产品。我个人偏爱使用之前给大家推荐过的两款评价化妆水，资生堂的艳容露和法国珍贵水
▶️资生堂豪华嘉美艳容露
这款化妆水有很强的保湿控油效果，还能对痘痘进行消炎，酵素痘痘恢复。个人觉得在局部湿敷上，没有比这瓶更适合学生党的产品了！使用后，要记得用双手轻拍加速吸收哦～
▶️法国珍贵水
法国珍贵水作为一款出名的水杨酸化妆水，本身就是痘痘肌和油皮肌的良心产品。针对痘痘进行局部湿敷可以较好改善痘痘红肿瘙痒症状，调理痘痘肌，清理毛孔。还可以改善粉刺和黑头，绝对也是痘痘肌的福音产品~
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⚠️除了这两款外，还可以使用Opera薏仁水、曼秀雷敦抗痘粉状调理水，这两款产品在之前的也推荐过了，大家可以去翻看我之前的推荐笔记~
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4⃣️：精华
在抗痘过程中，使用精华主要是两个目的，一个是祛痘，另一个是淡化痘印。
这类的精华其实很多，但是在我挖了无数坑之后，发现真的有效果的其实不多，在这里推荐4款（两款祛痘+淡化初生痘印，两款专门是淡化痘印的）
注意哦⭕️祛痘的精华液在长痘痘期间使用，淡化痘印的长期使用也是可以的~
▶️dr.wu杏仁酸精华液
dr.wu的杏仁酸有6%和18%两种浓度，6%的可以每晚都使用，18%的一周3次（注意最好都是晚上使用哦）。这款杏仁酸在祛痘去粉刺的效果上真是无敌了！虽然很早之前就听说刷酸的效果很明显，但是自己使用后还是震惊了，痘痘消失的很明显，而且毛孔感觉都变小了！肌肤摸起来也很光滑。
当然杏仁酸的修复功能强大，对于淡化痘印也是很有用的，长期使用效果显著。但是要注意！！使用杏仁酸的时候一定要做好保湿工作哦，而且杏仁酸是局部涂抹哦，涂在痘痘处就可以了~
▶️宝拉珍选祛痘修颜精华素
这款精华有点小贵，且效果也没有比drwu的杏仁酸好的很明显，所以学生党不建议购入哈；但是有些人可能对杏仁酸过敏，这时候就可以选择这款产品。基本效果和杏仁酸类似，祛痘痘、角质、淡化痘印等。唯一我觉得比杏仁酸好的地方，就是这款精华素是乳状质地，比较好涂开，而且没有早晚都可以使用。
以上两款是祛痘+淡化痘印的，下面两款是专门淡化痘印的
▶️乐敦CC美白精华
这款美白精华是我个人无限回购的一款产品，不仅仅是因为有较为明显的美白效果，更是因为对于爱长痘痘的我来说，它淡化痘印的效果也出乎意料的好。使用这款产品，可以先整脸涂抹，再针对痘印进行局部涂抹强化。注意哦，这款因为含有高浓度的维生素C，所以白天是不能使用的哦。
▶️Bio-oil百洛多用护肤油
其实这款不算是精华，就是护肤油。效果真的超级超级强大！强烈跟大家推荐~~一开始Bio-oil主要是用于去除妊娠纹的，但是后来发现它在淡化疤痕，尤其是淡化痘印上效果更叫显著！连续使用2个月，基本再顽固的痘印也都会被消灭的差不多~真的不用多少什么！只要你会长痘长痘印，那么一定要购入一瓶了~涂在痘印处，用手指打圈按摩促进吸收就可以啦~
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5⃣️：乳液
乳液的选择跟爽肤水差不多，清爽保湿，不要给痘痘和肌肤带来其他负担就可以。在这里推荐2款平价的乳液
▶️澳洲NATIO平衡保湿乳
这款乳液是百元内我个人觉得可以排到前三的乳液了，无添加，安全且不会给痘痘很肌肤造成负担。添加玫瑰、芦荟、月见草等自然精华成分，保湿锁水。
上脸后十分清爽易吸收，对于痘痘肌来说一点都不油腻，反而可以控制肌肤的油水平衡，是处在痘痘肌的你的绝佳选择~！
▶️嘉娜宝润系列高保湿液（白盖）
这款有白盖和红盖两种，白盖是清爽型，红盖是滋润型。对于痘痘肌的男女生来说，白盖是更好的选择。其实严格来说这款高保湿液算是化妆水的一种，但是它质地是乳液状的，且本来就是化妆水+乳液+美容液，三合一的产品，所以我个人觉得当成乳液来使用更适合。
它上脸涂开后超级清爽，一下子就完全吸收了，含有3种保湿成分，是三合一的产品，在保湿补水上也相当强。除了长痘痘期间可以使用外，日常也很推荐大家使用哦~
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6⃣️：其他
一般来说，到乳液（面霜）这步，护肤就算完成了。但我个人在长痘痘的时候，还会多一步，就是涂抹其他药膏类的产品进行抗痘。我个人长期使用的是日本狮王PAIR祛痘膏
▶️日本狮王PAIR祛痘膏
日本狮王这款祛痘膏在战痘领域的名气应该不用多说了，它可以平衡控油，消除痘痘红肿，加速痘痘恢复。对于正在生长的痘痘它可以抑制其生长，对弈已经成熟的痘痘，它可以析出脂肪粒，尤其对于那种凸起的大痘和脓包，它起来的效果是其他产品所很难替代的。我基本会在晚上护肤结束后，在痘痘上涂上厚厚的一层，让它被充分吸收。强推!
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