文/王晶晶
文章来源：座头鲸（ be_a_jing ），关注生活方式和商业的跨界领域，既提供新趋势思考，也分享好用的私货清单。
8个月时的大肚照。
这篇文章有些画风突变，希望你不要以为自己加错了育儿号。以往这里基本只放与工作有关的东西，这次破例讲讲自己的另一个身份：准妈妈。本想等bb出生再写，可是TA实在太淡定啦！再者，也怕之后慢慢就“失忆”了，所幸趁着清醒赶紧写。如果恰好你有怀孕计划或正在孕期，希望下文能对你有所帮助。
继大姨妈不再到访、验孕棒测出两条线之后，欣喜又紧张的孕期就开始了。按孕周来计算，我得知怀孕时bb已经4-5周了，那段时间我出差、为周年特刊截稿拼命加班、狂喝咖啡、又在为之后的一次国外出差做准备，当有一天我终于浑身无力的躺在床上起不来时，我还以为自己只是太累了，后来觉得身体愈发诡异，才知道了真相。仔细回想，唯一庆幸是确定那段时间没喝酒，而且我也不抽烟。
有些慌乱的孕早期因为“孕酮低”而被医生吓唬，经历各种抽血不断确认HCG(人绒毛膜促性腺激素)翻倍速率和孕酮值，查阅了很多资料后，我坚信听从自然选择的结果：相信孩子有足够的生命力度过孕早期，而如果孩子本身存在问题，那怎么保胎也没什么用。于是医生开的达芙通（地屈孕酮片）没有吃完就决定不再吃，至于打黄体酮针这样的建议也完全没理会。事实证明，孩子之后各项指标都非常正常。
除了孕早期的小波折，我整个孕期都蛮顺利的，完全没有吐过，饮食也很均衡，既没有吃不下东西，也没有大补特补，体重增速正常，血压、血糖也没有问题。孕期正常出现的耻骨痛、睡眠不好、尿频等问题我也是偶尔出现，基本没造成很大困扰。下面讲到的这些是基本上所有的孕妈都会遇到的问题，我推荐的好物不能保证每一个的适用性，毕竟每个人个体差异很大，但保证都是我亲自在用，而且用的不错的。
孕期应该怎么保住自己的脸？
整个孕期我很少化妆（防晒霜和bb霜是要涂的），基本上一直接近素颜示人，但当同事问我：你是不是现在什么都不涂了？或者有朋友对我说她打算为了孩子放弃护肤时，我还是十分惊诧。怀胎十月，身体受雌激素变化影响改变很大，绝大多数女性孕期也会继续工作，电脑辐射，外界糟糕的环境，季节更替气候改变，十个月不护肤，想想都很恐怖。
整个孕期我洁面（卸妆）、水、眼霜、精华、面霜、面膜、防晒一个都没落下，而且比孕前使用的更加认真仔细。目前临近预产期，脸上的皮肤反倒比孕前状态还好，所以说认真护肤还是很有必要。
孕期护肤原则：
1.不需要大幅度更换护肤品，如果你孕前的护肤品使用的很好，也是比较靠谱的品牌，尤其是清洁、保湿等基本功能的，大部分是没有问题的，没必要因为怀孕就全部更换，导致皮肤适应不了。
2.注意避开美白、祛斑、祛痘等功能性产品；不建议使用精油类护肤品；抗皱系列的产品不要使用含“A醇”成分的。
3.请选用物理防晒的防晒霜。
孕期护肤好物推荐
洗面奶
Philosophy的purity三合一洗面奶，有卸妆功效。（注：同是Philosophy，但它家的招牌希望面霜是我查到孕妇不能用的，幸好在孕前已用完一罐。）
NUXE欧树蜂蜜洁面，著名药妆牌子，好用，而且很便宜。
fresh大豆洁面，这款洁面不是我主动买的，是因为买了fresh家的很多东西送的，查过据说有加重妊娠斑的可能性，不过洁面也就停留那么短时间洗掉，孕妇也没必要每时每刻都神经紧绷。我也时不时与上面两款交替用，完全没有长斑。
水
SK-II神仙水，孕期主力使用的水，非常好。
fresh红茶水，相对滋润一点，会在晚上使用。
Caudalie柔润爽肤水，孕妇安全的牌子，挺保湿的。
NUXE欧树玫瑰花水，与蜂蜜洁面一起买的，性价比很高，才用了一两次，不是不好用，而是暂时用不过来。。。产后会继续使用的。
眼霜
谨慎起见，眼霜这部分不做主要推荐，因为我使用的全是孕前囤货：英国有机护肤品牌Rodial bee venom eye（蜂毒眼霜)、 芬兰有机品牌LUMENE眼霜、Origins去浮肿舒缓滚珠眼霜。嗯，孕前我是个特别爱用小众护肤品的人，所以导致个别产品孕期查成分表的时候啥都查不到，最后吧，神经大条一下还是继续用了，事实上啥事儿也没有。
单独严肃地说一下这个Rodial bee venom eye（蜂毒眼霜)，这真是我用的又神奇又奇葩的眼霜，神奇是真的挺好用，质地不厚不薄，怎么涂也不长脂肪粒，奇葩是它有25g，居然怎么用也用不完！我花了两年时间才用完！中途数度烦得要死，最后居然为了用完它开发出眼霜新用法——眼霜晚上当面霜做密集护理，跟不要钱一样涂满全脸然后睡大觉，效果超好！
精华
Clarins 瘦脸精华，算上孕前，已经用第5瓶了。所有人看到这款精华一定会把重点放在“瘦脸”二字上，其实这是很大的误解，我在孕前购买这款精华时，奔着瘦脸去的，由于抱着过大的心理期待所以使用时心理负担很大，每天辛勤按手法按摩，效果似乎也有，可是不大，然后还怪罪起产品，同时十分心疼自己的钱包，有种受骗上当的感觉。（我觉得大部分买了娇家瘦身霜丰胸膏妊娠油的姑娘们也很容易产生这种感觉）
后来不知怎么，我自己升级了我的产品使用逻辑。（clarins，你们居然有这么自我觉悟力的消费者，真是好有福啊！）首先它就是一款精华，它是我使用过的最百搭的精华，无论前面用什么水后面用什么霜，无论春夏秋冬季节更替，都十分好吸收好搭配。其次，瘦脸准确的说法是去浮肿，尤其孕期早晨使用，或长期坚持使用，可以保持较好的轮廓感。想瘦掉脸上的肉？请运动全身减肥吧！想变成锥子脸？请去整容吧！
fresh红茶精华，我会在白天用瘦脸精华，晚上用红茶精华，有时也不一定。红茶系列对我来说偏滋润了些，总体上还是天气偏冷的时候效果好一点。
面霜
La Mer面霜，非常经典，非常好用，能让我产生很强烈的安全感。据说越是30岁以后，越能体会它的好。
fresh 睡莲面霜，我会在白天用睡莲面霜，晚上用La Mer。
说到这，你应该发现我的护肤品使用特点了：早晚分开用，提升皮肤活力，一般早上用清爽好吸收的，晚上用滋润浓度高的；经典贵价护肤品搭配实惠性价比高的护肤品，保证效用，降低成本。面膜
整个孕期我都抛弃了片状面膜，也说不上有什么科学依据。只是觉得流行的小品牌的片状面膜成分太多不可控，大牌的片状面膜性价比不高。所以换成了瓶装面膜。
fresh黄糖面膜，超爱的面膜！温和地去角质，用完皮肤也很保湿，味道也超爱，就是涂在脸上像一坨屎，不过一般洗澡时敷面膜，洗干净了再出来，谁都看不到。
fresh红茶面膜，土豆泥状的面膜，fresh家的招牌面膜，但我好像更爱黄糖啊！涂上去凉凉的，夏天的感觉。
防晒
防晒用的是孕前买的，美国牌子emergin C的物理防晒，还有Hera的气垫BB霜，要记得卸妆哦！用气垫BB霜也属于神经大条的产物，我用着没什么事儿，严谨型的孕妇就再查查吧。
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