秋季不注意保湿｜三十岁就有人叫你阿姨了

每当洗完脸必须立刻涂护肤品开始，奔酱就意识到秋天来了。

想要在秋季妆容服帖，首先你要有一个水当当的皮肤基础，每个人皮肤状况不同，需要针对的基础保湿方法也略有不同。对应下面的段落，先了解自己皮肤缺水的状况。

自测一下你的皮肤干燥等级

等级 1｜肌肤轻度饥渴

▍症状 皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣；皮肤的颜色变得较为暗沉。

▍原因 通常是由于室外、室内的温差和湿度差异大，让肌肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率；使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。

▍保湿计划 清除皮肤表层的老化角质，帮助皮肤回复润泽状态。可使用清洁面膜或者磨砂膏。如果皮肤比较容易敏感，可以借助轻微含量的果酸产品，在日常护肤中多加一个步骤，就能帮助老化角质脱落。

▍好物推荐 ［ Alpha Hydrox aha10%果酸面霜 ］这是一款美国的平价面霜，果酸浓度10%，具有美白、祛痘、收缩毛孔的作用，非常适合油性、混合性皮肤使用，对去除白头粉刺效果很好。因为含有足够浓度的AHA，所以这款面霜的去除角质作用真的很强大，奔酱一般在晚上使用，第二天起床脸上小突起的白头粉丝几乎都消失了。一周左右脸色更均匀，痘印也减淡了很多。由于是果酸产品，所以不能在阳光下使用，白天最好搭配防晒。最好不要天天用，隔一天用一次就好，用完一定要用保湿产品。

等级 2｜肌肤中度饥渴

▍症状 皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹容易浮现，洗脸后，常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。

▍原因 由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤。追根究源，皮肤表面缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退。

▍保湿计划 皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，当细胞的含水量减少，细胞与细胞之间就会出现缝隙，甚至有下陷的危机，造成我们俗称的缺水干纹。保湿化妆水和精华能起到非常良好的作用，化妆水能帮助调理皮肤纹路，并提高后续保养品的吸收力。精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保有水分的能力。

▍好物推荐 ［ Free plus 芙丽芳丝保湿化妆水 ］这款产品是芙丽芳丝的经典产品，温和又补水，价格亲民，对皮肤的刺激性低，获得过年度口碑美妆奖的过敏与敏感类全效保湿抗敏奖！不过被大家口口相传更多的是她强劲的补水力，主打深度补水江湖人称“深水”！6种天然植物萃取精华及烟酸B，帮助修复角质层锁住水分，成分简单安全！奔酱使用过后觉得，这款化妆水虽然看上去很粘稠，但是延展性出奇的好，轻轻一抹就被推开了，水水滑滑，吸收赞道没朋友，而且清爽不油腻，保湿力持久续航，涂一层这个水，后续不马上紧跟东西都不会紧绷，可以说补水保湿能力超级强大了。

等级 3｜肌肤重度饥渴

▍症状 肤质粗糙，鼻翼首先出现毛孔粗大，就算不作任何表情，细纹也越来越明显，细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹更若隐若现，除了鼻翼外，两颊皮肤毛孔也变得粗大，面部皮肤经常泛红。

▍原因 通常较为严重的缺水现象是由于天生缺少天然载水因子，干性皮肤的人若保养不当，很容易提早出现这个问题。此外，失眠、烦躁、紧张，各种突发心理问题也会造成皮肤血管收缩，循环不畅，皮脂分泌加快，角质层加速堆积，影响对护肤品的吸收，造成毛孔粗大，皮肤干燥。

▍保湿计划 适当的使用一些精油产品，能缓解皮肤的突发干燥，例如橄榄油或荷荷芭油，每周一次，作为保湿面膜的底油使用。值得注意的是，不单要为皮肤补水，也要提升皮肤的储水能力，皮肤的储水能力与胶原蛋白也有关系，缺乏胶原蛋白会造成皮肤的储水能力和代谢能力出现障碍，把保湿精华和含胶原蛋白的抗老化面霜一起使用。

▍好物推荐 ［ HABA 鲨烷精纯美容油 ］这款美容油是HABA明星产品，蕴含极丰富的矿物质及微量元素，补充肌肤随着年龄流失掉的鲨烯成分，重建肌肤皮脂膜，牢牢锁住肌肤水分，提升肌肤本身的防御能力，特别适合干性容易敏感的肌肤。奔酱建议每晚在拍完化妆水后，使用1-2滴美容油。如果你是混油皮肤，冬季皮肤干燥需要急救，建议隔一天用一次。白天最好不要使用完美容油后再上妆，因为会浮妆。

等级 4｜肌肤极重度饥渴

▍症状 具有以上所有问题，皮肤更会出现脱皮、刺痛等现象，严重时或会长出红疹。

▍原因 一旦放任你的皮肤到了这个阶段，就要提醒你除了干燥和提早衰老外，敏感也可能缠上你了，没有任何一个人的肌肤会突然变得极度饥渴，唯一的解释是，在以前的种种信号中，你从来没有采取任何保护措施。

▍保湿计划 具有高效保湿效果的面霜、精华、面膜同时使用，急速补水，在皮肤的储水能力恢复前，在面霜外再加用一层凡士林或者马油，封住皮肤表面的水分，也防止皮肤过敏。

▍好物推荐 ［ 日本药师堂马油 ］市面上销售的马油，大多马油含量不高，而药师堂的这款马油含量100%。马油的不饱和脂肪酸含量高达24％以上，还含有较丰富VE和一定量的VA，不饱和脂肪酸对皮肤屏障功能有着很好的修护作用。马油可以渗入极微小的间隙中，使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶出，而渗透至皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力和新陈代谢，所以具有很好的保湿效果，缓解皮炎和烫伤等功效。可能是因为奔酱是油性皮肤的关系，马油对于奔酱来说有点油腻，但是对于深度缺水的人来说，却是必不可少的佳品。

护肤是个长久而艰巨的任务，虽然见效很慢，但是长远来看，同一年龄，懂得保养的人比不保养的人，看上去至少要年轻5岁。

之前网上有一张很经典的图片，一对双胞胎姐妹，今年都42岁了，妹妹小一分钟。她们之间的差别其实不在于这一分钟，而是妹妹长期保养，姐姐连洗面奶都不用。

你开始你的保养了吗？