女生每个月总有那么几天心烦气躁，像个随时就会被点燃的炸药包，最最烦人的是大姨妈来临时把痘痘也带来了！喝热水，真的没用！ 姨妈期间痘痘的诱因是什么？该如何应对呢？今天小编就来教你如何攻克大姨妈痘，让你的例假轻松自在。
☆ ☆ 长痘原因 ☆ ☆
女生来姨妈前的前一周称为黄体后期，肌肤状态呈现油脂分泌旺盛，痘痘爆发的状态，稍微一受刺激，状况就会变得更糟糕。这是雌激素分泌继续减少，黄体素分泌继续增加并占主导地位，导致内分泌失调的结果 。
☆ ☆ 攻克方法 ☆ ☆
做好控油与保湿
大姨妈将要来的前一周，要格外注重清洁保养，对T字部位加强控油，两颊部位加强保湿。清洁皮肤时，选用控油的洗面奶，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。洗完脸如果觉得干燥，可在洁面后用保湿喷雾喷洒肌肤，及时补水。姨妈期间，每晚临睡前一小时用保湿面膜，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
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保证充足的睡眠
亲戚来拜访时千万不要熬夜哦，睡眠不足的话会严重影响到我们体内的内分泌水平。痘痘就更肆无忌惮了！这个特殊时期最好能够保证8小时的睡眠时间。而且，更要注意的是防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，体内的血液循环正常，体内的激素水平也会乖乖的恢复正常了。
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祛痘不要太心急
姨妈期间，即使很少长痘的你也有可能因为荷尔蒙分泌的变化突然冒出几颗恼人的。让人心情更加急躁，这个时候千万不要心急去挤压痘痘哦。这期间的皮肤自愈能力差，很可能会留下难以去除的痘疤。一般来说，痘痘会随着例假的结束而慢慢消失的，如果心急的话，不妨试试茶树精华或者水杨酸这些急救品来加速痘痘的消失。
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祝小仙女们在亲戚拜访期间也能够心情愉悦，战痘成功，越来越美~~~
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