跟大家分享一个悲伤的故事：今晚我值夜班！
夜班是护士的“噩梦”，明明芳龄二十几，却跟着无数中年人攻克世纪难题：内分泌失调、皮肤干燥、皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、长痘痘、黑眼圈......（所以，夜班费是不是该加了）
噢，谁来拯救我的这张萌萌哒的脸啊？
作为美肤界的快枪手，面膜见效快、效果好！今天我们来谈谈面膜。
不少美护都为面膜倾倒，但也常有小伙伴发出被欺骗的哀嚎：为嘛我用了这么多面膜，却还是搞不定这张脸？
真相只有一个！
没！用！对！
面膜，你真的会用吗？
跟着护小柿一起来变美吧~
敷面膜的时间
夜班后回到家，清洁皮肤过后立马奖励自己一个面膜？这样的做法对吗，答案是否定的。因为一个漫长的夜班过后，皮肤处于极度紧张的压力状态，这个时候过早敷面膜会使面膜上的营养物质成为皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受到刺激。
建议美护们夜班后先睡个美美的回笼觉，经过一段时间的休息，晚上洗澡过后，再来个面膜，绝对事半功倍！
敷面膜的准备
Step 1 ：卸妆
很多美护开始郁闷：我明明不化妆，为啥要卸妆啊？
作为爱美的护小柿，出门时会给自己上个底妆（比如隔离、粉底、BB霜、气垫霜）和防晒霜，如果你跟我一样，你也要乖乖卸妆哦。因为底妆类的产品不易溶于水，较难清洁。
Step 2：清洁
下班回到家，快给你的脸蛋洗洗澡吧！清洁不是随便洗洗脸喔，需要除去肌肤表层的油污、皮脂和老化角质。必要时可以除角质，但不宜太频繁，毕竟角质是保护皮肤的天然屏障。普通肤质每月2次除角质，敏感皮肤每月1次就可以啦。
Step 3：热敷+按摩
这个步骤看似很麻烦，但是短短几分钟能让面膜效果翻倍哦，何乐而不为？清洁后用热毛巾湿敷脸部3分钟，轻柔按摩皮肤3到5分钟，有助于打开毛孔，利于面膜吸收。
Step 4： 涂上精华液
按照你的喜好和需求选择精华液，在脸上先薄涂一层，这样接下来再敷面膜，会让精华液在面膜下的真空环境里更贴近皮肤，加速营养吸收。好啦，接下来就是敷面膜啦！
敷面膜的雷区
雷区一.面膜天天敷
别学冰冰天天敷面膜，因为烧钱。
敷面膜太频繁会阻塞毛孔，时间久了引起粉刺和痘痘，过度保养对皮肤是一种负担。正常来说，清洁面膜一周使用一次，补水面膜一周两次足够了！
雷区二.面膜敷太久
敷面膜的时间最好按面膜说明书来，一般是15-20min。除了特别要求的，不要超过半小时。
好面膜有哪些
（说了这么多，护小柿你倒是推荐几款面膜呀？）
别催，
面膜来啦！
勤劳的护小柿根据夜班后肌肤的症状，今天跟美护们推荐两类面膜：清洁面膜和补水面膜。
1、清洁面膜
症状：毛孔粗大、油光满面、粉刺痘痘爆发
不适合人群：敏感肌、干性或者是有炎症的肌肤
为什么要敷清洁面膜：
熬夜后，交感神经处于紧张的状态，此时的皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大，也容易长痘痘。
这时清洁面膜可以帮上大忙，清洁面膜去除老化角质，来将角质层的更生能力增强，并且能够对肌肤的分泌物进行有效的吸收，从而实现清洁的效果。
清洁面膜TOP1
科颜氏的白泥面膜
这款应该是清洁面膜里最为人所知的一款产品，它的清洁度和温和程度得到了很好的结合，性价比也很高哦。
清洁面膜TOP2：
欣兰冻膜这个面膜推荐指数为满分，一定要敷厚，时间够长，敷完了皮肤也会看起来白白净净的，那感觉简直神爽！
清洁面膜TOP3：
贝佳斯绿泥
这款的清洁效果很好，非刺激性皮肤值得一试，缺点是不够温和。在脸上敷7分钟左右就可以了，洗完之后马上涂护肤品，别把脸晾着。敲黑板，男护士也可以使用它哦！
2、补水面膜
症状：皱纹出现、皮肤暗淡、皮肤干燥、黑眼圈加重。
为什么要敷清洁面膜：当角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肌肤表面时，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断的向外蒸发，皮肤当然会越变越干。
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补水面膜TOP1：
雪花秀玉容撕拉+雨润睡眠面膜
王菲、刘嘉玲、李湘、熊黛林、张静初、李晨、郭富城、陆毅都在用雪花秀，这明星阵容简直了！雪花秀玉容撕拉、雨润睡眠面膜是属于两种不同类型的面膜，玉容面膜属于清洁类型面膜，而雨润面膜属于免洗急救型面膜。
玉容面膜在洗完脸后擦上润燥精华或者化妆水后，均匀涂在脸部（避开眼睛和嘴），等20分钟全部干掉后从上到下撕下即可。雨润面膜是公认的熬夜救星，晚上敷一整晚，早上醒来就像新鲜的小番茄一样元气满满。
补水面膜TOP2：
自然晨露熬夜恢复面膜
补水面膜TOP3：
Dr.Jart+ 蓝色药丸补水面膜
这款蓝色药丸补水面膜含有医学保湿成分，芦荟镇定保湿效果，另外添加植物杀菌素，可以有效拯救缺水肌肤，是一款很好用的急救面膜，被称作新娘面膜。建议敷十五分钟就可以取下了，敷完不粘腻，皮肤软嫩，适用于所有肤质。
补水面膜TOP4:
AHC B5高效深层补水玻尿酸面膜
这款护小柿在用哦，强烈推荐！面膜含有高浓度的玻尿酸、维生素B5和马苋植物，能促进纤维细胞增长，给肌肤迅速补水，打开后精华液很多，面膜纸采用的是纤维原料，敏感肌肤也可以使用，还有舒敏的作用，贴肤度高。
补水面膜TOP5:
英国Boots小黄瓜三分钟面膜
作为拯救过无数次熬夜后死气沉沉肌肤的Boots小黄瓜补水面膜，在英国已经有超过150年的历史了。三分钟就能缓解皮肤问题，让它一举成名，口碑相传。平价中的高端品，赞一个。
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补水面膜TOP6:
百雀羚水嫩倍现能量精华面膜
国产面膜也有很推荐款式哦，百雀羚草绿色的包装非常好看，面膜很服帖，剪裁的很合理，没有因为价格便宜而疏忽质量哦，性价比一流。
补水面膜TOP7:
森田玻尿酸复合原液面膜
补水面膜TOP8:
SK2前男友面膜
护小柿，无人不晓的超级好面膜你干嘛放在最后？因为......买不起啊啊啊！
听这面膜的名字就感觉很燃，夜班过后，每逢重大时刻，譬如结婚、聚会、拍照、面试、撑场子等，你一定不要忘了它。那一刻来临时，皮肤通透，粉也不卡，妆也不花，看见前男友，甩他一脸胶原蛋白！
亲爱的你，有珍藏的好面膜跟大家分享吗？赶紧来评论区分享吧，祝剁手愉快！
致敬每一位夜班护士！愿你们被温柔对待，被美丽眷顾。
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