有了这份“旅行护肤宝典”，玩遍世界都不怕！

安德鲁斯曾经说过：人的一生至少有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。

而即将到来的十一小长假，让你不必“冲动”就可以牵着爱人的手出行了。身心回归自然的过程中，将生活中的烦恼抛在脑后，享受和家人在一起的美好时光。

然而，旅行中不止有诗和远方，还有舟车劳顿、奔波劳碌。尤其是皮肤，此时恰逢秋季，干燥、缺水、易过敏。一次疏于呵护的长途飞行就可能对我们的肌肤造成沉重打击。登机时光彩照人，降落后长龄10岁可不是危言耸听！有什么办法可以应对这种状况？如何才能做好周全的护肤准备呢？

贴心的小安早就为大家准备好了「旅行护肤宝典」！有了这部护肤宝典，就可以放心出游啦！快来看看吧～

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出行准备

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物品推荐

防晒衣物：防晒衣、皮肤衣、宽檐帽子、墨镜、防晒面巾、遮阳伞；

护肤品：洗面奶、化妆水/乳液/面霜、防晒霜、润唇膏、卸妆油/卸妆水、保湿面膜、身体乳、洗发水/护发素；

药物：抗过敏药、酒精棉球、外用皮肤药、外用抗生素。

减轻行囊的tips

临行前购买分装瓶，分装常用的护肤品。旅途中未能用完的分装护肤品应尽快用完，以免微生物超标。可使用洗发护发二合一洗发水，例如丝婷®净护调理二合一洗发露（280ml）。不建议单独使用无硅洗发水，它对头发的修护效果差一些，需要配合护发素或发油使用，不便于旅行携带。

洗面奶及沐浴露可用雅蜜®润肤蜜露香皂代替，脸部、身体清洁两不误，且体积小巧，方便携带。

携带护肤品登机和托运

随身携带登机的液体护肤品，如化妆水、乳液、洗面奶、睡眠面膜、保湿凝露等，每一种的标示容量都不能超过100毫升，也就是说，即使一个200毫升的瓶子里只有50毫升化妆水，也不能带上飞机。这些护肤品应能装进一个容量不超过1000毫升的可重新封口的透明塑料袋中。固体护肤品，如唇膏、粉饼、香皂、止汗棒之类并不受此限制。

从国内出发的航班，可托运单瓶不超过350毫升的液体发胶、摩丝等压力瓶装气溶胶，以及500毫升以内的香水，但总量不得超过2000毫升。不同国家和地区的规定可能略有不同，出行前需确认当地规定。其他液体和固体护肤品暂无限制。

托运装箱前要确保护肤品的盖子已拧紧，用保鲜膜缠紧封口处再包裹瓶身，最后包上柔软的衣物作保护，可避免托运中护肤品受损或泄露。易碎品如粉饼、眼影等，还是随身携带为好。

飞机上的护肤战斗

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不卸妆等于毁容

由于飞机上密封且狭窄的空间会让空气变得干燥浑浊，机舱压力亦会让皮肤变得脆弱，带妆更会加重皮肤的负担，因此建议长途飞行，不要带妆。

小心肌肤变戈壁

通常情况下，室内的正常相对湿度为30%-65%，而机舱中湿度往往只有10%-20%，环境干燥，再加上温度不高，此时皮肤可能会感到干燥不适。因此长途飞行中，在皮肤清洁完毕的前提下，敷个补水保湿面膜、使用补水喷雾，或是涂上润肤乳液，都能起到缓解肌肤干燥的作用。临上飞机前使用高保湿的护肤品也有同样效果。

SPF50+不能少

飞机上的玻璃窗无法隔绝UVA（长波紫外光），而UVA会使人的皮肤变黑、老化甚至引发皮肤癌，所以长途飞行时应尽量拉下遮光板，并适量使用防晒霜，以对抗高空紫外线对皮肤的伤害。

对抗紫外线

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如何防晒

ABC原则：Avoid（躲避）、Block（遮蔽）、Cream（防晒霜）

Avoid：尽量不晒太阳。出门在外，可以尽量选择在建筑物阴影里或树荫下行走。此外上午10点至下午14点间紫外线最强，尽量避免外出。

Block：利用物理手段如使用墨镜、阳伞、衣物、帽子、防晒面巾等把紫外线遮挡在外。墨镜、阳伞和帽子的遮挡面积越大越好；用于防晒的衣物、帽子和伞，最好选不透光的、带有UPF（Ultraviolet Protection Factor，防紫外线指数）标识的。轻薄的棉麻织物、透明雪纺纱以及丝袜的防晒效果都非常差，几乎起不到防护作用哦～

Cream：防晒霜、防晒液、防晒喷雾等均可归于本类。在身体任何裸露的部位均匀涂抹上足量的合格防晒产品，以确保最好的防晒效果。像安利雅姿®焕白轻盈防晒乳就是出游防晒霜的不二选择。它不仅防晒系数适合出游，质地轻薄不闷痘，并且30ml的容量非常方便携带。

防晒霜使用方法

出门前15分钟涂抹。使用步骤是先用基础护肤品，再涂防晒霜，最后使用粉底。足量均匀涂抹。面部和脖子分别需要使用1克左右防晒霜，大致相当于1-2枚1元硬币的大小。如果是在海边戏水，裸露部位也需要涂抹足量的防晒霜。擦拭汗水后需马上补涂。若连续户外活动，最好1-2小时就补涂一次。不要忽略脖子后侧、耳朵、脚背等防晒死角。清除带防水功能的防晒品需要先用卸妆油擦除，然后用洗面奶或沐浴露做二次清洁。配合抗氧化护肤品（含维生素C、维生素E等）使用，以及口服防晒保健品，都有助于提升防晒霜的效果。

晒后修复

一旦晒伤，需马上冷敷，给局部降温。如果使用冰块降温，要以毛巾包裹，防止冻伤；如有水疱，可用生理盐水湿敷。降温后，适当使用含有抗炎成分的晒后修复产品，既可减轻疼痛，又能减少炎症后的色素沉着。恢复期不要急于使用美白、去角质等功效性产品，要等皮肤状况稳定后再使用。若严重晒伤，出现大疱或全身症状，则要及时就医。

对抗严寒

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低温中的护肤挑战

度过了炎热的夏季，很多小伙伴会选择去南半球或者中国的西藏、青海等地旅行，不过那里寒冷的天气更会加快皮肤水分自内向外地蒸发，使皮肤更加干燥、粗糙、无光泽，甚至干裂后出现小伤口，导致抵御外界侵蚀的能力进一步下降。

一般而言，气温下降会导致肌肤血管收缩，使皮肤脂腺与汗腺的分泌也随之缓慢。所以低温下的护肤，应尽可能选择质地浓稠的霜状保养品，以及具有高保湿度与营养成分的日、晚霜。同时也要勤做保湿面膜，比如雅姿气色锁水面膜，就是不错的选择。

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以上旅行中的护肤攻略，小伙伴们 get 了吗？旅行虽好，但不能忽略了对肌肤的保养。只有时刻保持肌肤的水润，才能在旅行结束之后，肌肤依然粉嫩Q弹。