颠覆认知！干敏皮冬季护肤居然这么简单，2步就行，很少人做对

好久不见～

入冬以后北方真的超级干，家里24小时开着加湿器也于事无补。干皮这个季节真的很难熬，再加上我常年用维A，A醇的控油抗脂溢作用加上随着年龄增长皮肤出油越来越少。

明显感觉我每年都会比上一年更干一些。而干燥就会导致皮肤表面出现一些细小，肉眼看不见的伤口，进而导致皮肤不耐受。

之前就有小伙伴反应说入冬以来感觉皮肤特别容易出现紧绷感，其实就是干引起的。这期间我也会感觉脸上有明显紧绷感，同时还出现皮肤不耐受情况。例如，手里的面霜用起来不够滋润，需要搭配精华油才能勉强维持几个小时。晚间睡前护肤需要用2-3层油第二天早晨起床才不会让脸紧绷绷的。

另一方面，之前用露得清第三代A醇再生霜很舒服，入冬以后因为干燥皮肤不耐受用A醇全脸火辣辣的。

甚至很多时候用修丽可紫米精华（紫米精华中含酒精，酒精有促渗作用，在皮肤不耐受或屏障受损时不建议使用）都会出现灼热和泛红情况。

相信很多小伙伴在这个季节也会出现我描述的这些情况。这里也分享我近期的护肤流程，希望对大家有帮助～

前面说到，这个季节导致皮肤干燥、不耐受的主要原因是干燥。而引起干燥的原因很多，包括：

皮肤屏障受损导致皮肤自身防护能力降低，皮肤保湿能力降低，角质层含水量下降。《现代化妆品科学与技术》一书中提到：当皮肤水合降低时，皮肤角质层的脂质发生固化，导致皮肤变干。而甘油、凡士林等保湿剂的作用就是防止皮肤角质层脂质结晶，有助于皮肤即使在低水分含量时仍然能保持液晶状态

另一方面，只有先做好保湿帮皮肤堵住水分流失缺口，才能进一步修复皮肤屏障，从而改善干燥、敏感、泛红等一系列不耐受问题。

护肤流程还是从清洁、保湿、防晒三方面来说

一说到保湿我们常说的是用什么保湿精华，用什么面霜或面油。但其实正确的清洁会让保湿事半功倍。之前的护肤Routine我就跟大家分享过，平时我会尽量选择温和的清洁产品，防止过度清洁对皮肤的伤害。

《现代化妆品科学与技术》一书中也提到阴离子、阳离子表面活性剂及皂类对皮肤的伤害。这类表面活性剂会加速皮肤脱水，改变皮肤的弹性和柔韧性。

相反非离子和两性表活（也就是我们常说的葡糖苷和甜菜碱类表活）相对更温和。这也是我平时更喜欢也更推荐大家用葡糖苷类、甜菜碱以及复配型洁面的原因。

之前我一直是晨间用水洗脸，晚间用温和的洁面或卸妆油。但最近如果不化妆我早晚都只用温水洗脸，完全省掉洁面产品。这样会更温和，更利于保留皮肤表面自身代谢的皮脂，有利于屏障修复。

这一阶段的护肤重点是屏障修护，所以暂时停掉了原有的酸和A醇类产品。取而代之的是温和、保湿能力不错的产品。

凡可B5精华这支是第二次回购了。之前的国货测评合集里说过30ml的小包装。这支真的很喜欢，所以双11直接屯了大包装。这款成分很简单，主要以B5+透明质酸钠+甜菜碱为主。B5本身是吸水性保湿成分，渗透进入皮肤后能帮助抓住皮肤内部自身水分，防止水分流失。同时还有抗炎作用。甜菜碱和透明质酸钠也是常见的保湿成分，同时这两个成分会增加产品黏稠度。肤感方面这款会有轻微粘稠感，但属于可接受范围。所有肤质都可用，这类基础保湿产品建议大家可以备一支在家里，尤其是敏感肌，真的很需要。

ISDIN的安瓶之前我也分享过很多。夏天买这款是冲着VC买的，但质地过于油润夏天用有点儿Hold不住。这个季节用刚刚好～醇类保湿为基础，复配透明质酸钠、蛋白多糖、硅油增强保湿。这款主打VC，同时复配VE抗氧化。

蛋白多糖+硅油+VE+大豆油导致整个产品肤感比较油润。油皮用一定会觉得很油腻，大干皮也只建议秋冬使用。

这款VC含量不算高，相对比较温和。即便在我皮肤不耐受时也不会有泛红、刺痛等反应。整体来说适合干皮，敏感肌也可以尝试。安瓶产品这两年热度退了，但ISDIN的产品真的值得尝试～

其实我很早就接触过天露芬这个品牌，他家的另外两款精华油也是平价好用，回购过很多次。

相比那两款，这款面部赋活油相对来说质地更滋润，对干皮更友好。

成分方面：

使用玉米胚芽油、霍霍巴籽油甜扁桃油、玫瑰果油等植物油复配角鲨烷。植物油渗透性好，更亲肤。角鲨烷保湿的同时能帮助修复皮肤屏障。

同时复配VE等成分抗氧化，整体来说是一款非常适合干敏皮使用的修护类精华油。质地方面，虽然是油类但并不会很厚重。肤感和之前用的醉象马鲁拉油很像，但却比马鲁拉油性价比高很多。

干皮秋冬真的离不开油。优色林这款油也算是冷门吧！这款保湿主要以合成酯为主，复配水飞蓟籽油+刺阿甘树仁油+VE无水配方成分比较简单，质地和天露芬相似。没任何香味，敏感肌更友好。

这款面霜应该算雅诗敦的高端线。十月份某天逛街在丝芙兰看到这款，当时想入一看价格1000+我立马就冷静了。后来双十一淘宝有店铺在卖，而且价格基本相当于2折就买了。雅诗敦家的专利技术是真细胞水，促进护肤品成分吸收。这款主打多肽，是比较温和基本不挑肤质的抗老面霜。

除了多肽还复配氨基酸、水解蛋白、积雪草酸、抗坏血酸、烟酰胺等抗氧化、美白。

质地看起来厚重但上脸很好推开，且推开后会变得很水润。干皮油皮都能用。但像我这种特别干的沙漠皮更适合春夏用。这个季节用需要搭配精华油才够保湿。

我的日常防晒还是以硬防晒为主，这里就不做赘述了。

以上就是最近在用的护肤品。整体来说基本都是以保湿为主，希望给大家一些借鉴。