这两天被BBC的纪录短片《如何减缓衰老》刷了屏，纪录片中告诉了我们“永葆青春”的秘密：
1、有选择的吃东西
2、戒糖
3、防晒
纵观这三个秘诀，准备颜色鲜艳的蔬菜？好麻烦！戒糖？好难！防晒？可！！
为何防晒可以延缓衰老？紫外线中对皮肤能造成伤害的是UVA、UVB两个波段，前者是导致我们变黑衰老的元凶，后者是导致晒伤的元凶。因此想要不变老，防晒一定不能忘！！
防晒秘籍
01
柔润乳液 清爽不粘腻
菲洛嘉UV-DEFENCE防晒霜
SPF50+ 40ml
稀薄的乳液质地，轻薄柔润，很容易涂匀且不拔干，很清爽，也不粘腻，但后续上妆效果优秀，敏感肌也适用。
02
“智能”防护 无忧晒一夏
日本资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳
SPE50+ 50ml
乳白色的液体状，质地介于乳液和面霜之间，成膜速度非常快，很快就可以上隔离和粉底，不搓泥噢。
03
“不油腻不搓泥 油皮友好”
EltaMD 面部&身体防晒乳
SPF45+ 85g
挤出来是白色的乳液质地，但不会假白，流动性很好，很容易推开，成膜非常迅速。
04
“温和清爽不油腻 性价比高”
ISDIN沁融气感防晒喷雾
SPF50+ 100ml
喷出来完全不油腻，干爽中带一丢丢清凉，关键是分量足，怎么用都不心疼。
05
“防晒力高 防水 成膜快”
安耐晒 金瓶防晒
SPF50+ 60ml
乳白色的乳液质地，延展性优秀，水润，不粘腻不厚重。同时还会提亮肤色，光泽感很强。
06
“清爽不油腻 适合学生党”
碧柔保湿凝露水感精华防晒霜
SPF50+ 90ml
推开是水水的，瞬间成膜，轻薄得就像没涂防晒霜一样。关键是不需要卸妆，洗面奶、香皂就能卸掉。
想40岁的时候也拥有小朋友的肌肤？那就从现在开始防晒吧！
以上就是小优的推荐啦！
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