别怪防晒霜不好用，先问自己涂对了吗

原创： 看稻 米世家看稻 1周前

我们说夏季防晒，主要防的就是紫外线，阳光中的紫外线包括UVB和UVA。

UVB：使皮肤在短时间内晒伤、晒红，现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的。

UVA：它可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老、晒黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

说到防晒，必不可少的就是防晒霜，防晒霜的种类如此之多，哪一种是适合你的？

我们先来看看防晒霜的两大系数。

防晒霜的两个系数—SPF & PA

SPF:指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。

PA（PPD）:是UVA防护能力的标志，即防止皮肤被晒老，+号越多防护力多高。

SPF是防晒伤的，那是不是指数越高越好？

一般来说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20至25分钟。

如果一瓶防晒霜的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是

20(25)×8=160(200)分钟 左右。

PA+ 2—4小时

PA++ 4—8小时

PA+ ++ >8小时

过高SPF值的防晒霜反而会给肌肤带来不必要的负担，所以按照你的需求选择适当的即可。

防晒霜是不是涂完马上能防晒，而且只要防晒霜在脸上效果就一直在？

防晒霜需要在出门前半个小时涂，让皮表层能够一定程度上吸收防晒霜的防晒成分，而不会因为流汗在皮肤表面被冲掉。

而且为了让防晒效果更好，每2个小时就要再补涂一次。

防晒霜的两种方式—物理防晒 & 化学防晒

物理防晒：通过将紫外线反射的物理方式进行防晒。

化学防晒：通过化学物质的反应吸收分解掉紫外线，达到防晒的效果。

物理防晒通常具有很强的稳定性、安全性高、没什么刺激性。敏感肌肤也可以放心使用。物理防晒质地比较粘稠,涂上去会比较油腻。

化学防晒通常易涂抹，使用感清透无负担，涂抹后不会泛白假面。

物理防晒的防晒霜

1、安热沙倍呵防晒乳

2、FANCL 透亮防晒隔离露

3、珂润 润浸保湿防晒乳霜

4、elta 纯物理防敏粉底防晒乳

5、雅漾自然倍护防晒露

6、怡思丁防晒刷 等

化学防晒的防晒霜

1、碧柔清爽水感防晒霜

2、花王防晒保湿水凝乳

3、RE:CIPE水晶防晒喷雾

4、近江兄弟小熊防晒霜

5、Mistine防晒霜 等

当然，防晒除了防晒霜，遮阳伞、遮阳帽这些也是有必要的。