运用具有专属季节之气的植物香氛，从时令花草里萃取精油；轻飘飘的芳香分子毫不费力地浸透至身体的细微通道中，以感官为中心的气味结界被打开、情绪得以松弛，这便是芳香疗法的疗愈之用。
文 | 丝思
人感知自然的气息，是由植物唤醒的。“我会触碰一百朵花，却不摘一朵”，女诗人埃德娜·圣文森特·米雷在《山上的下午》中如此描述植物与人的微妙关系。透过植物，我们能感受到什么？在伦敦切尔西草药园，我试图学懂自然疗愈的奥义。
◬切尔西草药园，创建于1673年
它也是英国历史第三古老的植物园
穿过伦敦城中心的喧嚣，来到这座收藏了超过五千种自然草药植物的秘密花园，颇有些“大隐于世”之感。未经雕琢的古朴花园历经三百余年的自然浸润，步行穿梭在植物园中，鼻尖嗅到的是小叶女贞、薰衣草、玫瑰花的清甜滋味。园中“自给自足”的植物精油，令我第一次亲密接触到“芳香疗法”；以身体感知植物自然气息的方式，一次久违的精神放松，在不经意间抵达身心。
芳香疗法，简称“芳疗”，是指借由芳香植物所萃取出的精油作为媒介，透过按摩、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，以此达到舒缓精神压力、促进身体清朗的一种自然疗法。植物的智慧便是如此神奇，亲近它从而调整自我的情绪与心理认知，原来本是寻常的一草一木，实则蕴藏着能量。
©图源Pinterest
以色列特拉维夫大学的植物学专家丹尼尔·查莫维茨在《植物知道生命的答案》一书中提出，植物与人类身心的通感具有极高的相似性。
“当我们凝视盛花的玫瑰树时，应该把它看成是久已失散的堂兄弟，知道我们能像它那样察觉复杂的环境，知道我们和它拥有相同的基因。”
——《植物知道生命的答案》
关心一捧花何时绽放，落叶为何枯黄，自然予人的感动基于植物自身具有的视觉、嗅觉、听觉与感受力。
春日在公园漫步，视野中出现的那朵蒲公英“谋杀”镜头菲林无数，在墙角“攀岩”的常春藤，轻抚它的枝枝蔓蔓，植物不会记得我们，而我们却拥有了那一刻的自然记忆。
草木芳香的疗愈力以自然的方式焕活着身心。起初的芳香疗法源自古埃及，传说埃及艳后克丽奥佩脱拉运用精油的神秘能量保养皮肤，在1922年出土的埃及图坦卡门墓穴中，考古学家发现，埃及人使用树脂白松香、肉桂及雪松来防止尸体腐化。而在古老的东方，明代李时珍编撰的《本草纲目》、印度阿育吠陀疗法的记载里，也保留着诸多关于芳香植物的疗愈妙用。
回归自然的潮流从古延续至今。20世纪以来，欧洲医学界开始广泛采用芳香疗法/选取植物精油作为临床的辅助手段。作为健康的生活方式，现代大都会里的时髦丽人们亦乐于接纳芳疗、瑜伽、冥想等身心灵疗愈方式带来的一刻精致。
运用具有专属季节之气的植物香氛，从玫瑰、薰衣草、橙花、雪松、肉桂、永久花里萃取精油，轻飘飘的芳香分子毫不费力地浸透至身体的细微通道中，分子运动渐渐形成以感官为中心的气味结界，人的情绪得以松弛，这便是芳香疗法的疗愈之用。
今春闲闲在家，偶然郁结中收获的小确幸便是阳台植物角的一片明媚。在春分养一株水仙，清明节时栽好芍药，循着自然节气的流转，感知自然临在的轻盈。
何不循着四时节气的专属气味，来上一次芳香疗愈呢？
代表立春的永久花精油香氛，
承载着太阳能量缓解倦怠；
代表立夏的大马士革玫瑰精油香氛，
甜美馥郁中夹杂清凉，抚平躁郁心情；
代表冬至的雪松精油香氛，
守护着微风沉醉的夜晚，
支撑着每个当下安然度过，保持情绪的流通。
以身体去感受自然香气，明明窝在静默的居室，脑中却似可遥想到梭罗在《瓦尔登湖》描述的场景：
“牛蛙呜叫，邀来黑夜，夜莺的乐音乘着吹起涟漪的风从湖上传来。摇曳的赤杨和松柏．激起我的情感，使我几乎不能呼吸了，然而如镜的湖面一样，晚风吹起来的微波是谈不上什么风暴的。”
——《瓦尔登湖》
春日漫漫，以芳香收获日常里的微小雀跃；以自然为镜，原来我们都能拥有美丽心情。
（部分图片源自网络）
「二十四节气·纯植物精油香氛」
芳香疗愈物 八种传统自然香气 配扩香小叶
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以自然为镜
与三联生活市集一起相遇美好
对三联生活市集而言，过往的四年中我们坚持捕捉茶&美食&四季风物的滋味，三联以生活市集的方式与读者同行，无论是茶、美食或好物，都是我们共同向往美好的窗户。
在这个暖意复苏的四月，我们提出“以自然为镜，与真实的自己重逢”的主题；透过「风土的滋味」「阳光的馈赠」「花草天然食」「植物疗愈物」「艺术浸润赏」的五重版块，为你把春天欢喜过了。
以自然为镜，更多风物·新茶·美器与你相逢
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