南法玩了 10 天，芳香师的私家养生法宝拿到手了！

走在小径上，

感受丝柏的抚慰与教导，

坐卧在薰衣草与快乐鼠尾草田野中，

让土地连结自己内心！

亲自踩上普罗旺斯大地，

让植物的香气与生命力带来深刻的感动，

灌溉内在的秘密花园，

就像植物蒸馏成精油一样，

身心也得到转化与提升……

没去过普罗旺斯的人，

若是能够了解到它最深刻的灵魂，

想必多数都是从英国作家

彼得·梅尔的笔下获得的。

他生动地镌刻着普罗旺斯的独到之美：

它“贪婪地”享有着法国南部乡村

最温和的暖阳

最和煦的风和最浓薰衣草香。

仿佛只有真正来过普罗旺斯的人

才能回归自然，让身体和心灵都得到彻底的净化。

if 这次受邀肯园香气之旅，

也深刻的体会到了这点。

真正的普罗旺斯，

只比梅尔描绘的那般景象更加绮丽，

让人迷恋，甚至乐不思蜀。

最重要的是，以前出游时眼睛忽略的宝藏，

在普罗旺斯，姐都用鼻子和心灵嗅闻到了！

if 受邀参加的就是肯园为期十天的

“解读净化·普罗旺斯香气之旅”

肯园选择这次植物追溯之旅，

不仅因为普罗旺斯是众人向往的地方，

更因为它是所有芳香师的朝圣之地

也是飞往地中海的香气第一站！

肯园是来源自台湾的芳疗精油品牌，

它坚守着“人类需要不断去探索潜藏

在植物与身体深处的能量和美感”的理念

除了生产真正滋养肌肤与身心的精油外，

去到世界各地的植物追溯之旅

也是它的一大特色哦！

Day1 拥抱庄园与大自然

跟植物变成最好的朋友

马堤 ·荷索博士的私人庄园▲

抵达普罗旺斯后，

我们驾车前往海拔 800 公尺的小村庄 Aurel

肯园的合作伙伴，德国 Ayus 公司的负责人

马堤 ·荷索博士的私人庄园就隐身其中

也是姐体验的这 10 天居住的温暖小家。

放眼望去，

整个庄园被大片的薰衣草田

和各种植物包围。

肯园的创始人温佑君老师

带着我们在庄园中悠闲的漫步，

熟悉庄园里的各种植物。

之前姐对植物的了解只是观赏，

温老师教我们先观察植物，

然后摸一摸、再闻一闻它的气味。

跟植物的亲密接触让

生活在城市里的小伙伴们都觉得非常有趣。

姐刚来的时候只认识薰衣草，

没想到活动结束后，

大部分植物都变成了姐熟悉的朋友，

也对它们的功效都略有了解了呢！

Day2 阳光下的手作课

化身为药草的魔法师

南法的日照时间很长，

早晚温差较大，

在这样的气温环境下，

它的植物们长得非常好，

特别适合做植物糖浆。

采摘新鲜的植物做好的糖浆，

可以抹在面包片上像吃蜂蜜一样来吃，

或者用温水冲成甜甜的糖水，

也可以直接吃一小勺，

这可是芳疗师私家养生的法宝哦！

肯园的芳疗师 Ariel 小姐姐

特别设计了植物手作的环节，

让认识了植物的小伙伴们在庄园里

按照自己的喜好冒险和采摘。

姐选择了薰衣草、高地杜松来做糖浆，

这两种植物有着舒缓和安神的功效，

每天吃一点，能够缓解压力和紧张的情绪哦！

将薰衣草、杜松和砂糖

以一层植物一层砂糖的形式，

平铺在罐子里。

装满后每天放在阳光直射的地方，

让普罗旺斯的阳光，将砂糖晒到融化，

这瓶可以舒缓安神的糖浆就做好咯！

Day3 彻底放松

漫游美好的山居岁月小镇

享誉世界的普罗旺斯

除了它特有的植物和芳香，

还有那些远离喧嚣的山居小镇。

红土城胡西庸小镇就是其中之一，

在小镇里走走逛逛，

会让人忘掉平日里工作和生活的烦扰，

只留下舒适和放松。

红土城胡西庸(Roussillon)▲

红土城胡西庸(Roussillon)

以当地开采的赭石矿建造而成。

外形绮丽又神秘，在阳光下呈现

黄、橘和红不同层次的温暖色调。

在“红土之路”步道上缓行，

买一支当地独有的薰衣草冰激凌，

浓厚的奶香和独特的薰衣草香超级美味，

一支只要 2.5 欧，边吃边逛很惬意啦~

薰衣草冰淇淋▲

途经法国最美的村庄之一勾德禾(Gordes)，

它就是宫崎骏动画 《天空之城》灵感来源，

也是普罗旺斯有名的富人区。

天空之城-勾德禾(Gordes)▲

站在最佳眺望点，

一览这座灰白色大小石块堆叠起来的山城美景。

不禁让人想起宫崎骏动画里一帧帧的美景，

就像置身在漫画里一般。

圣赛农克修道院(AbbayedeSénanque)

旁盛开着一大片薰衣草田，植物依傍而生。

在这座古朴的建筑物前

显得更加质朴、平静而又疗愈人心。

圣赛农克修道院(AbbayedeSénanque)▲

Day4 感受植物力量

芳香植物蒸馏

置身普罗旺斯，

肯园安排的解读净化课程

更让姐对这里的植物、

对它芳香的灵魂有了更深入的了解。

马堤 ·荷索博士（左）和温佑君老师（右）▲

温佑君老师为我们讲述

肯园有一系列独有的芳香菁华

是由中药材所凝炼出的。

其解读净化系列以「烟锁池塘柳」

所蕴含的 「火金水土木」元素为名，

呼应经络和五行概念，

能够解读现代人的身心困境。

肯园解读净化系列▲

姐最爱用的是解读净化系列的“烟”，

涂抹在手臂内侧的心经位置，

反复按摩可以让心神安定，

起到宁心静气的效果~

温老师教我们可以将它

滴一滴在棉球上，

塞在耳廓里作为耳塞。

能够改善因运动不足、心肾不交

或者累过头而产生的失眠症状，

对于经常飞去国外出差

需要倒时差的小伙伴们，也很好用

比吃褪黑素好使很多，能够很好的入睡。

季罗兰爷爷(Guy Roland)▲

荷索博士的好友——季罗兰爷爷

还带我们亲手进行了蒸馏芳香植物。

季罗兰爷爷专精于精油植物的种植和蒸馏，

80 多岁的老爷爷精神矍铄，

做着自己喜欢的工作，

开心的像个小孩子一样。

在他的身上姐看到了普罗旺斯

对于当地的植物、

大自然的馈赠的感恩和尊重。

季罗兰爷爷 (Guy Roland) 示范手工蒸馏方法▲

Day5 美妙的小镇时光

庄园附近有一个

Montbrun-les-Bains 市集，

每周六都有会有当地的农夫前来售卖

自家种植的作物或是亲手制作的小物品。

边走边逛满眼的琳琅满目，

纯天然蔬菜食品、草药制品、

手工浸泡油和肥皂等都很值得买买买。

市集上的花店有大把的干燥薰衣草售卖，

一大束 9.5 欧，香香的还很浪漫！

逛累了在街边的小酒馆

喝一杯冰冰的啤酒。

看着市集上往来挑选物品的人们，

觉得生活超级惬意和美好呢～

傍晚的时候登上普罗旺斯第一高峰，

海拔 1920 公尺的冯度山(Mont Ventoux)等待落日，

冯度山因为海拔高，跟山下的温差极大，

登上山顶的小伙伴们像是从夏天进入了初冬。

冯度山（Mont Ventoux）▲

突变的温度和棉花糖般的大团云朵，

看着太阳一点点的在云朵中消失，

真是一次奇妙的体验~

Day6 感受大自然的馈赠

在探访橄榄油之乡尼翁小镇(Nyons)时，

我们见到了这里传统的橄榄磨坊。

尼翁因盛产高品质的橄榄油而闻名世界，

这里的人悉心照料着每一株橄榄。

也正为此，

植物才会同样以最丰沃的馈赠来感激人类。

橄榄油商店图▲

南法最有名的芳香药用植物园

萨拉贡植物园(Jardins de Salagon)

这里是香气爱好者不可错过的殿堂。

萨拉贡植物园曾是中世纪教堂与修道院，

当时种植的许多药用植物都沿袭了下来，

搜藏许多罕见的植物品种。

园区的各种香气植物的种植，

以不同气味分子的形态来作分类，

温老师让我们一闻了然，

用嗅觉感受一株株历史悠久的珍贵品种。

萨拉贡植物园(Jardins de Salagon)▲

Day7 听大师讲解植物的力量

这次还有幸得到精油专家、植物研究学者

马堤·荷索 Malte Hozzel 博士的指点。

他在精油、调香、疗愈等领域均蜚声世界，

也是国际品牌 Oshadhi 创办者、Ayus 公司负责人。

马堤·荷索Malte Hozzel 博士▲

别看荷索博士平日里像个严肃的长者，

但一谈起植物就立刻满溢喜悦与热情。

他不仅自身就是精油运用的最佳实践者，

还是精油知识的传递者。

跟着荷索博士一起在这所芳香疗法教育庄园

普罗旺斯大花园(Orto de Prouvènço)，

真的能让人切身了解植物的力量。

开始学会珍视植物，

这种人类最好的医药与食物来源。

Day8 再见啦！普罗旺斯

临行前我们去往索城(Sault) 传统市场赶集，

体验到了最地道的南法生命力。

各种腌渍橄榄、沾酱、奶酪、

和农家自己种植蒸馏的各种熏衣草产品、

精油 、纯露、 手工皂、 香包等

五花八门目不暇接。

还好姐提前备好了相机和购物袋，

不到半天时间就满载而归。

姐买了摊主们非常推荐薰衣草皂，

用来洗脸和洗澡不干燥，

还有保湿舒缓的功效，超赞哒～

最后是温佑君老师课程的收成时间，

小伙伴们满心欢喜地整理自己的手作品。

收拾晒干的一束束薰衣草、

把植物糖浆带回家，

也跟彼此共享这些日子的收获与改变。

把满满的回忆和物品装进行囊，

如同肯园所讲，

这是一次真正的芳香朝圣之旅！

在薰衣草的故乡亲历植物能量、

感受芳香带来的心灵洗礼，

好像一个全新的自己，

都在香气中被唤醒了呢~

姐也把这次普罗旺斯香气之旅，

全程记录了下来，

如果你也被精油的魔力迷住了

就点一下吧