没错！维他命群有助皮肤抗老

导致我们肌肤逐渐衰老的罪魁祸首是体内的“氧自由基”物质。肌肤每天承受着外界环境的大量氧自由基的侵袭，随着岁月流逝，肌肤抗氧化能力逐渐衰退，皮肤变的黯淡无光，色斑暗沉愈演愈烈。而你真的什么都不做，看着自己一步步走向深渊吗？！

科学已经很好地证明了，维他命群可以给真皮层供给养分，未必会脱胎换骨，但一定会重焕新生。而这些不起眼的维生素，你真的可以在日常中多留意和尝试，会收到效果。但也请在运用这些有效的维他命时，注意它们之间的相互作用，使用禁忌。

抗氧化重要成分

维他命A

具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。

维他命C

一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，减轻紫外线伤害，能够细胞渗透细胞内外，更容易吸收。维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。

维他命E 延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

原花青素 清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。逐渐消除黄褐斑，展现肌肤的剔透

奥米加-3

减少氧化成分的产生，促进新陈代谢。让皮肤光彩紧致，头发柔韧有光泽，由内而外的滋润肌肤。

辅酶Q10 是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

茄红素 茄红素的抗氧化能力在天然类胡萝卜素中是最强的。

虾青素 世界上最强的天然抗氧化剂，有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老、缓解运动疲劳、增强活力。

石榴籽提取物 石榴种子的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。

绿茶 绿茶中的茶多酚可以增厚皮肤表层，保护皮肤减少因紫外线造成的损伤。

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