关于费用
本来想先说孕期体重变化的，但看到很多妈妈在说费用的事，那就先贴产检详单吧，直接上图！作为工科女汉子，觉得看图说话最方便。产检总费用10201.4元，走了一些弯路，最后会来个经验总结，各位看官稍安勿躁
孕期饮食及药品
我是个心大的人，孕期还是该咋咋地，心情不好或好叫上老公去吃个烧烤、火锅，啊哈哈哈哈。怀孕的时候正是出水果的季节，宝贝的爷爷奶奶从老家寄苹果／桃子，宝贝的姑姑寄猕猴桃／葡萄，宝贝的外公外婆买了沙田柚……每天都是吃吃吃，嗨皮，哎，难怪体重控制不住。不过我个人观点：脱离剂量的理论都是耍流氓。经常看到文章说孕妇不能吃什么什么什么，应该多吃什么什么什么，作为曾经泡在实验室的工科生来说，毒性实验的剂量都很高，平常生活中很难接触到这么高剂量，因此偶尔过过嘴瘾也无大碍，女人嘛，无论在什么阶段，都应该最爱自己。
说到孕期药品，常规的就是：补铁／补钙／复合维生素。铁就在药房买的铁片，钙是在药店买的醋酸钙颗粒，复合维生素是买的nature made的，含有DHA，其他药就没有吃了。
孕期体重
哎，真是不能得瑟啊，楼主孕前体重45kg，身高1.62m，偶尔去练练孕妇瑜伽，孕中期还去游了几次泳（一定要确保水质，不干净的泳池别去），在20周以前还自我感觉良好，还在育儿群上发消息嫌弃没有孕肚，哎，too young too simple！结果，生之前，体重增加了30斤，到后期，体重完全控制不住了，也不知是不是孕期很爱吃面食的缘故。
不过我家娃儿出生才5.1斤，如果提早知道她才这么点重，我肯定不管什么30斤50斤，猛吃猛吃，在母体里长比生出来要实秤些。闲话不说，直接上图
孕期护肤
关于孕期护肤品的选择，在网上查过一些医疗公众号的文章，祛痘／美白的产品要慎用。因此，孕期的护肤品主要有：1. 洁面：fresh 大豆洗面奶；2. 保湿：肌研水乳套装，phyto tree黄瓜啫喱，欧蕙玻尿酸补水；3. 精华：呼吸魔法精华；4. 面膜：思妍丽鸡饲料；5. 防晒霜：珂润防晒霜；6. 卸妆乳：nursery大柚子；7. 防止妊娠纹：帕玛森按摩油。
不过我经常偷懒，有时候用了洗面奶，什么都不涂就睡了
妈妈待产包
待产包是在我学姐的版本上略做修改的，一颗星是可准备不可准备，看心情来，两颗星是有时间就准备，三颗星是要准备！直接上图，这是在我生产前罗列的，现在回想起来，必须必须要带的（即肯定会用，亟不可待的物品）
宝宝待产包
待产心理准备
说说待产心理准备。临产的时候，经常会害怕，害怕孩子在肚子里不好会时不时把胎心仪拿出来检测下，害怕自己脾气太急躁会伤害孩子，害怕自己粗心大意让孩子受伤，害怕自己内心并没有做好当妈妈的准备面对孩子会手足无措。。很多次跟老公一起摸着肚子，感受孩子胎动，会聊起若为人父母的原则改变期望等等，最后我们统一观点：希望宝贝快乐健康善良，我们要相互提醒，不管前行多远，要记得我们的初心只是希望她快乐健康善良，不要欲求太多。
为了更好的做好父母，我跟老公关注了崔玉涛/宝宝知识分享一些靠谱的公众号，下了一些靠谱的app，买了松田道雄的育儿百科，在网上（特别是头条，嘿嘿）看了很多帖子，可是该着急的时候还是着急，所以这些知识做了解就好了，有什么还是得请教专业人士
经验总结
1、当时选择唐筛和无创DNA的时候，我觉得我还年轻，家里也没有遗传病，无创DNA太贵了，选择的唐筛（要收集早唐和中唐的两次数据给出结果），按照当地的政策，只要是当地户口，做无创DNA或者唐筛可以减600元，我当时选择的是早唐免600元，后面16周产检的时候，经过一个月的考虑，我跟老公还是打算做无创DNA，由于我已经免了早唐的600，无创DNA只能给全款——2400元，其实当时其它城区已经是免费无创DNA了，我也知道这个消息，但是不想折腾了，产检就多花了2400块，不过我把这个消息给周围怀孕的同事都说了，他们都去做的免费无创。到后面做系统B超的时候，我家宝贝左心室有一点强回声，医生说幸好做的无创，可以确定孩子没问题，如果当时做的唐筛，系统B超有这个问题，那还是要做无创DNA结合来看的，所以姐妹们，有条件的话还是选择无创DNA吧，毕竟准确率有90%以上
2、孕期还是要控制体重，女人要爱美，不能生了孩子后，肥肉肉却陪伴着我们，但是如果B超+助产士摸出来孩子体重都不重的话，还是多吃了，这个时候就不要控制了，孩子在母体内长得要快一些，我家孩子足月顺产才5.1斤，刚刚达标，5斤以下就是低体重儿，护理要注意，而且给孩子买保险也不容易，所以孕期体重控制也要结合孩子在体内的生长情况
3、快为人父母了，肯定要提前预习功课，这是必须的，不过在专业问题上（比如孩子黄疸、生病、重要的喂养问题等）一定要听专业人士的，大多数医生都是为了救死扶伤的崇高理想，病患和医生应该是在一条线上，我们毕竟不是专业人士，医生5年本科，几年实习轮岗才出师，姐妹们不要轻易质疑医生的专业水平和职业道德
4、胎教是很重要的，没事可以多跟孩子说说话，也要给爸爸做心理建设，让他提早意识到这是他的孩子，是他的血肉至亲（爸爸不像妈妈要十月怀孕一朝分娩，进入角色可能会晚点，这点可以理解，妈妈要提前让爸爸感受到孩子的生命，这样爸爸可以提前进入状态），我孕期也会时不时的摸肚子跟孩子沟通，不过有朋友给我说，摸肚子孩子可能会朝手的方向转动，有可以脐带绕颈，这点各姐妹自己甄别啦
5、准备待产东西大家也别着急，一定必须的要提早去办的：生育服务证！这个在社区办，大家提前打电话咨询下。只要带上证件、钱卡、产检资料，其他东西就算来不及准备，直接去母婴店买个待产包也可以，所以大家不要太焦虑
6,我第6周去附二院官方确认的时候，检查出来甲状腺激素高，超过2.5了，我特别紧张，又跑去找医生，产科医生说让我去找内分泌科医生，我赶紧去挂了个内分泌的号，因为我之前做了些功课，如果甲状腺激素超过2.5，会影响孩子智力，这是个大问题！我急急忙忙跑去二楼问内分泌医生，结果被医生一顿批评：现在甲状腺激素要低于2.5被“妖魔化”（这是她的原词）了，不能单看甲状腺激素这一项指标，要结合抗体来看，你抗体是正常的，甲状腺激素高也没什么，不用管，不需要吃药。所以姐妹们，专业问题一定要听专业人士的
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