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没想到大家对美容护肤的心得这么多，干货满满啊！平时不注重保养的小仙女们，没错，说的就是你，还不快pick！
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祛痘好物分享
B6芦荟胶：B6能有效抑制皮脂分泌，而芦荟胶具有灭菌消炎，促进愈合的方法。所以把两者结合对于新生的红肿痘非常有效 使用方法：把B6磨成粉，加入芦荟胶混合，化成水状后用化妆棉湿敷15-20分钟。
PUGEE冻干粉:刚用了三四天超级好用️， 可以说是痘肌亲妈了，专治各种不服！本人油皮，超级油大油田的那种， 因为爱出油，所以我爱起痘，用了几次之后，红肿痘消下去了好多，而且感觉感觉也没那么油了，还能吸收毛孔，也不卡粉。总之是一款能快速见效果的产品。
护理方法： 1、关于洗脸：长痘期间不要频繁的洗脸，要减少清洁的次数！洗脸方式就是晚上用清洁力稍强的泡沫丰富的洗面奶清洗脸部；早上就用清水洗洗就好了！ 2、关于护肤：就是不要给肌肤擦太多的东西，给肌肤增加负担，造成痘痘的恶化。一般做完基础护肤以后，擦个防晒就OK了！ 关于饮食：多吃水果蔬菜，少吃辛辣、油炸食品~~~当然，还有甜食也少吃！ 总而言之，想要满脸的痘痘都不见，除了使用对适合自己的产品，还需要做的，真的就是早一点睡觉，少熬夜！亲测啊！连续一周晚上十点以前睡觉，不要说痘痘了，皮肤状况明显有变好很多。
看医生：同时整脸都长满了很严重的痘痘，还是建议先去医院诊断看看，听医生怎么说。不要先自己随便使用一些网红的祛痘产品，把自己的皮肤给造作坏的，那以后修复起来可就更难了。（@37°C）
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全面精致女孩
关于痘痘： 1. 理肤泉B5：第一次用很惊艳，晚上在痘痘处抹厚厚的一层第二天痘痘就憋了，但是时间长了皮肤就会对它产生一定的耐受，前期效果还是很好的。另外涂B5前要注意保湿工作。
2. 理肤泉舒缓喷雾：过敏时候买的，挺大一瓶，镇定舒缓效果蛮好。
3.芦荟胶：个人用着有些效果，有些人说没有用，还是要因人而异。
4.最重要的一点就是作息了！ 早睡早起皮肤皮肤好！真的！
关于美白: 作为贫民窟女孩我要强烈推荐美加净的银耳珍珠滋养蜜！不过不是用来涂脸而是作为身体乳用。因为有些厚重适合冬天用。坚持用可以白！涂手也可以，冬天晚上睡觉前涂厚厚一层然后带上手套，坚持用能变白！ 还有一个是防晒，这个真的很重要！我是一年四季都防晒并且出门涂防晒+打伞。防晒不可偷懒！ 另外，我特别爱吃西红柿（生吃）和小番茄，据说有美白效果，这个也是因人而异的。
关于护发：用无硅油洗发水和不用无硅油洗发水差别真的很大。自从用了无硅油洗发水，头发变得好多了。
关于健身：去健身房最好，我是自己看视频跟着做，因为没时间没钱。 推荐一个b站阿婆主:周六野zoey，我一直跟着她一起做运动，运动时间都不会很长，只要坚持！ 以上都只是我个人的使用感受和偏好，仅供仙女们参考。（@柒月）
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25岁一道坎
25岁是一个坎，但我觉得最重要的坎是生育前后。想想25岁前青春无敌，出门涂个口红画个眉毛就可以了，后来发现脸上慢慢长了斑和小细纹，一下大惊失色。
护肤： 其实我主要就是保湿和防晒这两步，平时彩妆用的不多，但如果用，卸妆也是非常关键的。我喜欢敷面膜，洗完澡后脸清洁干净后用上一片面膜，然后躺床上一边听音乐一边静等15分钟，敷完后我会用压缩面膜浸湿冰水，再敷5分钟，这样不仅可以收缩毛孔还能提神醒脑，睡前我是不爱涂东西的，于是早起后我还会敷一片面膜，敷这片之前我会在脸上涂上乳液或精华，再敷上，可以使皮肤吸收的满满的，当然晚上我用补水的，早上用美白的。临出门前涂一层隔离再喷一圈防晒就可以出门了。
日常程序：我的日常是这样，但像现在这样炎热的夏天，我一般回家后就洗脸，然后涂一层芦荟胶，舒缓肌肤的压力。周末闲在家里，也会切黄瓜片敷脸。日常的补水和防晒成了我护肤最主要的部分。我脸上之前也有小斑点，因为家人爱吃苦瓜，我会用苦瓜捣成泥，用大的纱布胶带放上苦瓜泥粘在脸上，有时候粘一个小时，真的变淡很多。
合理膳食：当然了，在我看来心情好和不节食也是好气色的一部分，通过运动来维持体型，每天合理膳食也一样重要。 丸子，这就是我一个极平凡的近30岁的已婚已育妈妈的护肤心得，因为是鹅蛋脸且肉乎脸，感觉满脸胶原蛋白，加上皮肤还算紧致无痘少斑，出门的时候大部分的人都会认为我20出头。丸子，加油！（@秦慕尘dd）
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美妆好物安利
22岁，夏油皮冬混油皮。
化妆水：用过很多，贵的便宜的，但是觉得最好用的是娥佩兰的薏仁水！便宜大碗实惠好用！
水乳系列：黛珂紫苏水和牛油果乳液，焕白系列分清爽型和滋润型，建议混油mm夏天用清爽型。如果冬天多加一个黛珂保湿精华也ok。
面霜：首先是珂润啦，清爽滋润不刺激，对油皮没有负担。然后冬天推荐一个fab的急救面霜！一定要在手心暖一暖再上脸，刚上脸会油但是吸收很快真的很急救了！私心再推荐一个HABA的油，一次一滴我觉得就够了，很好用，混粉底液也超棒！
眼霜：马应龙眼霜。哈哈哈哈这个虽然很暗黑但是真的蛮好用 ahc眼霜。有没有办法减少细纹不知道但是是真的长睫毛！ 倩碧眼部走珠。性价比超高，如果在做好面部保湿的情况下真的很清爽，不长脂肪粒，也是真的去黑眼圈和干纹细纹， THE BODY SHOP 接骨木眼霜。算是它家的经典产品，我觉得也适合学生党们的平价单品。保湿感觉不错但是搓泥。
防晒霜：ANESSA安热晒。这个不用多说啦，不过摇摇乐我会闷痘，还是要结合自身需求。 Thann紫苏防晒。上脸无压力，清透控油； 资生堂新艳阳蓝胖子。很清爽，不油腻好推开！就是有点泛白。 再便宜一点的防晒就比如城野医生美白防晒喷雾，嘉娜宝，怡丽丝尔。
粉底液：油皮亲妈DW，平价替代的话covermark和德国的catrice滴管都很不错！
粉饼：Mistin羽翼粉饼。 两极化，做好保湿工作就不会卡粉； -CEZANN倩丽清透素肌防晒定妆粉饼 SPF28 开架粉饼人气王，磨皮般的控油效果，妆感轻薄服帖不太浮粉。 -Shiseido 惹我蜜粉饼 控油又保湿，主打抑菌养肤功效，对油皮痘皮很友好； -Canmake爱心素颜粉饼 兼具晚安粉的养肤功能，控油效果还不错，关键是颜值高。（@宽宽的河肥肥的鹅）
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高性价比化妆品
作为一个还在上大学的平民窟女孩，对于化妆品来说重要的是性价比。
洗护类：1、棉森洗脸巾 上大学就不再用毛巾擦脸了，觉得既有细菌又伤皮肤。后来知道了洗脸巾这个神奇的东西，纯棉，一次性的，一盒100抽。价格也很美丽，真的是干净卫生又好用，无限回购。
2、Elta MD氨基酸洗面奶 虽说这个洗面奶需要一百多块，但！是！它有207ml啊，一瓶可以用好久好久，而且自动起泡泡，清洁度超赞，而且洗后不紧绷，干净又温和。
3、美宝莲眼唇卸妆液 卸眼妆唇妆的首选，温和不刺激，卸妆也很彻底。
4、雅漾大喷没事喷喷喷，干皮必备哟
5、尤妮佳化棉 省水不掉屑，一分为二，湿敷小能手。
底妆类：1、波兰paese粉底液 平价价中的战斗机，不到一百块，持久度很好控油力好且滋润度不错。
2、colorpup高光和眼影都巨好用tips:拯救遮盖力不强的粉底的办法： 选一个遮盖力nice的遮瑕膏1:1跟粉底混合，不仅可以提高粉底的遮盖力还可以提高底妆的持久性，而且不会把粉底变得厚重。（@三千多公里）
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药店也有护肤神器
1：每次长痘的时候都会在睡前把金霉素点涂在痘痘上，第二天早上起来就会好一大半，包括对脂肪粒和一些轻微的眼周症状也有效果。
2：5-6粒维生素B6片磨成粉后配合爽肤水、化妆棉，湿敷在长闭口的地方大约10分钟，坚持三天就有效果。
3：将马应龙与眼霜按照1:2的比例调和后厚敷在黑眼圈部位，据说一个晚上就能让陈年修仙的黑眼圈消失。
4：一粒维生素E软胶囊刺破，将里面的油与芦荟胶或者其他乳液混合成霜后厚涂在在脸上敷10分钟，可以去痘印、美白皮肤。
5：涂珍珠粉美白皮肤的方法多样，比如与其他护肤品调和使用啦、倒进牛奶、蛋清中DIY面膜啦等等。（@Ac）
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干皮吃土安利
给干皮吃土小仙女！
洗面奶：洗面奶用氨基酸的！（不许随手挑哦！）穷的吃土的可以选择大宝和旁氏米粹！价格稍微高点的可以选择丝塔芙！长期服用VC加VE可以美白（但是这俩都不建议多吃！）
美白丸：如果有小姐姐服用美白丸注意看看成分是不是有VC和VE..有的话就不要再单独服用VC和VE了哈！大创美白精华疗效比不上广告哈，真想美白首先做好防晒啊各位小仙女！
防晒：一年四季都要涂防晒霜！防晒喷雾不推荐水晶！不推荐水晶！超级油的同时味道特别大！在外面的时候敢拿这个补防晒的都是真汉子！郁美净那个挺有名的防晒霜便宜是真便宜！油也是真的油！我自己用的是碧柔一款水润的，不油！
身体乳：身体乳推荐凡士林（这个真的便宜啊哈哈哈）含有维生素B3成分可以美白使劲抹不心疼啊！还有百雀羚的甘油一号！甘油嘛保湿用的。便宜！好用！不油！面膜一周三次不能再多，大多数面膜也就只能保湿。
美妆：美妆方面的话我也不是很了解，总之！网红产品尽量别买！手工香皂口红通通拒绝拒绝拒绝！小作坊永远比不上大牌！平价代替也不能真的代替！（@我有个秘密呀）
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大干皮护肤
关于护肤：适度清洁+充分保湿+严格防晒，这绝对是我一直在坚持做的事情。很少化妆，平时洁面都尽量选择氨基酸洗面奶，但由于涂了物理防晒霜（城野医生小熊防晒），会选择用植物油（霍霍巴油）卸妆，其实霍霍巴油有软化油脂的效果，所以在卸妆的同时，黑头都会有所松动，最近黑头明显减少，本来想去医美用激光收缩毛孔清理黑头的钱都省下来了。洁面之后选择适合自己的水乳+精华，再选择一个保湿性或者具有防护性的面霜。
关于防晒：哪怕阴天只要出门都坚持擦防晒，还会带口罩，帽子，打伞。关于防晒我很推荐ampluer（化学防晒，含有护肤成分）和城野医生小熊防晒（物理防晒，会泛白）。
关于痘痘：我几乎不长痘，偶尔冒一颗痘，我会等它成熟的差不多的时候手贱挤掉（其实不应该挤的），既然都挤了，我会尽量不留残余，然后选择悦木之源的菌菇水湿敷伤口消菌，然后用一个修复型的精华（雅诗兰黛小棕瓶精华），然后涂个修护性的面霜（lamer面霜），最后贴一个痘痘贴（会吸出来残留物那种）。早晚都会贴个痘痘贴，避开化妆和防晒，等开始结疤左右，就不需要用痘痘贴了，开始转用带烟酰胺成分的美白精华，过两天痘印慢慢就会消下去。这个办法百发百中，对我这个大干皮来说，以上的护肤也只针对像我这种大干皮。（@尹倩）
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内调食疗很重要
内调食疗：我觉得其实比起外用的护肤品，内调也很关键，比如食疗，（桃胶+银耳+雪燕+皂角米+百合+莲子+红枣+枸杞）大乱炖，一周两三次，真的是美颜又补。美白的话番茄真是战斗力，在学校有时候月底了没啥钱了，每天吃番茄鸡蛋，白了一个度，然后午饭维生素c，晚饭维生素E。
护肤外用：因为我来姨妈长姨妈痘，然后买了套四周面膜，针对姨妈痘的，还是有点用的，而且不贵，隔一天敷一次。然后就是玫瑰粉，新入手的，晚上睡觉前喝，玫瑰粉加蜂蜜，玫瑰粉加珍珠粉敷面膜也可以美白，玫瑰粉加鸡蛋清可以收缩毛孔。然后就是运动，坚持运动，整个人都有精神。
化妆：因为我也是个化妆新手，反正卸妆是一定要卸干净的，干皮化妆容易脱妆的话可以化妆的时候喷补水喷雾，油皮的话就买控油好点的bb了，涂口红之前最好涂唇膏打底保护嘴唇。（@天天向上）
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按穴位养生
偶然得知一个按穴位养生的方法：每天中午十一点多按摩足三里和三阴交这两个穴位可以延缓衰老，不长皱纹~延缓衰老不知道是不是真的，但我坚持了大半年感觉气色确实好很多~（@冯菇凉）
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拯救红血丝
祛痘：推荐一款甲硝锉凝胶，是药哦，适合偶尔冒颗痘的妹子使用，大面积的不适用，因为毕竟是药。
护肤：俄罗斯evo面霜，含泛醇的B5，蛮适合我这个油皮的最近就一直在用，关键是才十几块一小只。然后初步抗衰老平价的产品推荐露得清A醇真的可以刺激肌肤生长，会变好些
回购化妆水：再推荐一个我回购的水：羽西灵芝水。羽西本来是国产，后来被欧莱雅集团收购了，一瓶水150ml官旗卖220，不算平价产品了，它祛黄和改善皮肤蛮有效果的！如果好皮肤用什么水都差不多，我红血丝油糙皮，毛孔大还有闭口，以及油皮共有的问题——暗沉推荐给负担不起贵妇产品的女孩们！值得投资的一款。
我真的用以上三款被夸皮肤变好了！红血丝都不那么严重了，具体谁的功劳说不大准唉，应该都有吧哈哈。（@缄）
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平价化妆小技巧
我的平价化妆小技巧！ 用的是蒂佳婷的银管BB和欧树万能护理油！ 会首先就是把按一点BB霜在虎口的位置，再滴两滴油在BB霜上，然后抹开，再一点点的点在额头，鼻子，脸颊，下巴，再拿粉扑扑开就好了，因为本身混干，所以这个万能油可以让我很好的上妆，不会起皮。
在我没有入欧树万能油之前，其实用蒂佳婷银管的时候，感觉并没有网上说的那么好，既不够白还干。但是和万能油一起用了过后，就好！很！多！妆感很好，水光肌一样！而且蒂佳婷倒是真的吃火过也不掉妆亲测！（@橙几）
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日常保养不能丢
1.我觉得女孩子的手好看，也是会加分的。所以家中常备护手霜！
2.泡脚也是一件肥肠好的事情
3.我觉得面膜补水的就行，不用整的太复杂，一周两至三次就行，别太频繁
4.每天清晨一杯温水
5.最后再推荐几样个人觉得很好用的东西辣，流金水，干皮大救兵，真的敲击敲击补水哒，推荐指数十颗，星期四农庄茶树凝胶 祛痘效果棒棒的，好用不贵！（@肥嫩的小清粥）
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敏感肌护肤攻略
我作为一个混合轻微敏感肌来说说护肤吧，敏感肌的小姐姐看过来！
①早上起床用温清水洗脸，不用洗面奶。（大油皮除外）
②每天都要防晒！无论春夏秋冬。
③眼霜一定要用，我去年20岁开始用眼霜，我相信以后一定老得慢
④不用皂基洁面。用氨基酸洁面，泡沫不在脸上停留超过20秒
⑤每天一个善存多维片，皮肤问题少很多
⑥长痘不要吃糖和喝奶。戒糖好处多多！
⑦睡前用药包泡脚。（艾草、花椒、生姜...）
⑧护肤品真的很有用！一定要坚持！
⑨长痘痘不要敷纸状面膜
①⓪有红血丝的不要用二次清洁水
①①用卸妆水不用化妆棉在脸上擦拭，直接喷脸上，用双手擦拭。（因为我本来有红血丝，就是因为角质层薄，如果再用化妆棉擦拭，会起到祛角质的作用。）
最后相对爱美的小姐姐们说，不要过度关注自己的皮肤！我有段时间对自己的皮肤过于关注，天天坐镜子前近距离放大看自己的皮肤，长出一颗痘都要忧虑好久，其实只要皮肤没有大问题，偶尔有点瑕疵痘痘没事的。其实没有谁的皮肤是100分的。别对自己才苛刻。（@Kilin）
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去黑头有巧法
我来简单整理分享一下去黑头的方法。
形成原理： 皮肤出油+毛孔堵塞+空气氧化
黑头处理：（1）毛巾热敷打开毛孔→拿毛线轻轻刮一刮/粉刺针轻轻挤一挤 （2）清洁面膜→敷10min洗掉→粉刺针/牙线轻轻刮掉→补水面膜清洁面膜推荐： -eve lom的清洁面膜 -ipsa粘土面膜 -科颜氏白泥面膜 （3）另外还有一个小技巧： 就是用eve lom卸妆膏按摩鼻子3-5min，可以溶解黑头（也是因人而异的哈）
黑头预防： （1）注意清洁 含水杨酸的洁面产品（推荐 理肤泉清痘净肤洁面）晚上洗脸感觉洗不干净，可以氨基酸+皂基复配的洁面产品作为晚间洁面（推荐 资生堂时光琉璃御藏洁面） （2）搭配洁面仪 推荐电动洁面仪：luna、科莱丽 1-2次/周 敏感肌避开 （3）使用酸类产品对毛孔堵塞的效果非常明显，推荐 美帕毛孔细致凝露、宝拉珍选2%水杨酸精华液，还可以选择医美（果酸换肤）（@刘洁弟）
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暗沉混合肌的探索
小女子今年24本命年呢我个人的肤质属于混合肌再加上皮肤比较暗沉没有光泽，后来经过多次探索成功摸索出适合自己的保养方式！
食疗：维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯，（以前小女子就爱吃各种路边摊炸串炸丸子麻辣烫等垃圾食品）后来忍痛戒掉，改吃鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。
️护肤：如果皮肤不是太油，早上一般清水洗脸，偶尔一次用洗面奶；晚上必须敷面膜！毕竟已经到了每晚敷面膜也不会富营养化的年龄！用的洗面奶是日本黄色海泥洗面奶45RMB，去黄气超有效果，一开始还觉得太便宜不看好她！水乳用的是号称无添加的无印良品高保湿型的！一百多可以说很良心了！这两个搭配着使用我是用了俩礼拜然后就有效果了，出去和朋友约都说我变白了！还有觉得每晚敷贴片面膜太贵的！可以隔天用自然乐园芦荟胶代替！用过n多眼霜都会长脂肪粒，但芦荟胶不会！一定要每晚敷面膜然后擦水乳️最重要的是不熬夜不熬夜，还有多喝水，2000c的水每天必须喝够！
泡脚：有时间泡泡脚微微出汗对身体排毒也好，身体好了，皮肤自然会好！
洗面奶和水乳都超管用的！之前还买whoo的那一套美白的，盲目追求大牌，自此知道不一定贵的就是好的！适合自己的才好！所以拥有混合肌的肤色暗沉无光泽的朋友真的可以尝试一下我的这一套！（@火韦女亭酱）
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战痘多年的经验
战痘多年的人要说话了！祛痘就是别用乱七八糟的护肤品！真的，别乱信广告，我初中开始长痘，油皮，现在大三，初中到高中这段时间把自己的脸越折腾越惨就是因为跟风用那些神器。
洗脸：最好的方法是用温和的洗面奶，一天就用一次或两次洗面奶，超出的只用清水（但是最好的是一天不要洗那么多次脸），也别用洗脸仪，什么洗脸仪能祛痘都是假的，我入手了一个luna mini用了一段时间，真心祛不了痘的，那些说能祛痘的我相信她们长的痘可能和我们这种不一样（比如我闺蜜每次戳着脸说长痘了可是我根本看不见痘在哪也是好气哦）。
护肤：长痘痘人护肤就是用最普通的补水水乳就好，不要什么祛痘功效型的，用适合自己的基础产品就好。还有，少敷面膜！烂脸的人没有资格像范冰冰一样敷面膜！我问过皮肤科医生的，除非是医生看过了说可以用的医美面膜，不然那种普通的补水的，姐妹们，咱冷静一点，平时多喝点水吃点水果比这好。
真心话：痘痘最好的处理方法，是用最简单温和的方法去处理，而不是堆一堆网红产品，那个只能让钱包瘪掉。最后，别用芦荟胶，用多了，痘好了，脸也变成了激素脸，别问我怎么知道的，听听我心碎的声音就好。（@胡豆豆豆豆）
奖品列表
这次我们将从互动推荐的粉丝里，投票选出5位中奖者。
一等奖：100RMB，任选一个小礼物。
二等奖：100RMB，任选一个小礼物。
三等奖：100RMB，任选一个小礼物。
四、五等奖：100RMB/人。
娱乐主编：小玩子
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