衰老是女人最大的敌人！！！最讨厌了！可是总归有一天我们会人老珠黄，但是态度不能消极的呀，不要说抗氧化是妈妈们的事情！虽然小编现在还是可人儿一个，但是抗氧化的工作也是提上了议程的，慢慢开始保养，到最后你会发现跟同龄人相比，自己真的会更年轻哒！抗氧化要是做的好呀，不仅仅人能显得年轻，还可以改善肤质暗沉的问题！
01
情绪
☝抗氧化第一大废话！就是保持心情愉快！只要心情愉快其实就什么都好了，可是就是因为无法总是心情愉快！所以才会需要其他抗氧化的招数！！
02
饮食
▲抗氧化食品也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜可抗衰老。
▲澳洲的swisse葡萄籽也是我今天要推荐的，这是针对懒癌患者的，这款葡萄籽是针对抗氧化的，大家都知道葡萄是抗氧化的水果，每天吃这个呢，可能看不到什么功效，但是三五年后，真的会发现跟同龄人有差别的！小编还意外的发现这款葡萄籽还可以美白和淡斑呢！
03
护肤
在日常保养中，我们也可以增加一些抗氧化的产品，这边需要提醒的是，如果是年轻的妹纸，选择抗氧化产品的时候呢，要选择清透一点，不要太过滋润和营养的产品哟！
▲欧丽提大葡萄喷雾
这款喷雾我之前介绍过啦，夏天补水必备的呀，而且防辐射，对于办公室的妹纸来说是抗氧化又补水的首选呢
▲茱莉蔻玫瑰水
含有丰富的玫瑰精华，可以消除痘印，美白和抗氧化哟，是护肤里最基础的一款水
▲雅顿的橘灿系列
口碑并不输给她家时空胶囊，号称有最强的抗氧化成分的护肤品prevage，可有效中和及抑制自由基的形成，对于除皱抗老、提高肌肤细腻度有很强针对性。
▲Whoo后 天气丹华泫调理乳液
这款乳液有高度的抗氧化精华，是最适合面部肤色偏黄的人使用哟，可以有效改善肤质
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