预防新冠肺炎，海南省卫健委发布中医处方

随着近期

小伙伴们对新冠病毒的

警惕程度越来越高

如何增强身体免疫力

预防感染新冠病毒

也成为了小伙伴关心的一大问题

兜儿姐告诉大家

除了戴口罩外、勤通风等

还有这些小妙招

为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，结合海南时令变化和新冠肺炎疫情防控现状，海南省新冠肺炎防控专家组制定了《海南省新冠肺炎中医药预防建议方案》。

今天（8月9日）

海南省卫健委发布该《方案》

为大众提供一份

中医预防处方建议

（处方供参考，请在医生指导下使用）

（处方供参考，请在医生指导下使用）

（处方供参考，请在医生指导下使用）

居家防护建议

合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡。

可食用一些药食同源的食物：番薯、蘑菇、山药、大枣、莲子、薏米等。

菜肴中可添加的佐料有：干姜、肉桂、茴香、丁香、花椒、白芷等。

不应食用隔夜的剩余饭菜。

合理适度运动

可运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等。

根据个人条件，选择适合自己的、避免聚集性的锻炼方法。

策划：海南日报健康融媒工作室

撰文：阿珂 Gigi

封面制作：布朗熊

图片制作：布朗熊

本文部分图片来源于网络

来源： 海南日报