做一个元气满满的大学生

我的肌肤从小就是属于皮肤超级好的类型，不长痘，毛孔极小，所以基本不护肤。但是自从工作后，开始爱美化妆，熬夜加班，对电脑手机辐射多，皮肤越来越差。不过还好本人悬崖勒马，在发现自己毛孔开始粗大的时候，火速开始护肤，现在我的皮肤才算是基本稳定了。

我本人是敏感，沙漠皮，现在也慢慢总结出了属于自己的护肤方法，大家刚兴趣的话，可以看看我的方式。

第一，保湿第一位。皮肤有毛孔，出油，细纹，极大原因都是由于肌肤缺水。外用内调很重要，每天最少要喝8杯水。外用需要使用保湿类的水乳，那我平时最常用的最基础的补水套装就是澳之泠沁润系列。澳之泠沁润系列主要针对干燥性敏感肌肤设计，我平时使用的是Ⅱ号水，为标准型，它的质地会稍微粘稠一点，但是丝毫没有油腻感没有膜感，吸收很快。不干不油腻，正合适。

然后就是我迄今为止用过的最满意的面霜，珂润的面霜，质地是那种在水润和油润之间，又更偏水一些，延展性特别长。抹上去会有黏肤的感觉，不会就很就吸收了，慢慢有有股清新的味道。因为我还会再上一层精华，所以我觉得这种保湿程度的面霜也就可以了。而且神经酰胺的成分较高，修复效果很好。也是适合我们敏感肌肤者。

第二，多吃蔬菜。蔬菜中的纤维素促进肠胃蠕动，易排毒。毒素排走后，皮肤又怎么会黯淡无光呢。化妆卡粉,毛孔变大。水果当然也是不错的选择，每天可以适当的吃一些。

第三，把化妆台上乱七八糟的一堆护肤品收起来。选对不选贵，选准不选多。这句话我觉得很适用于我们的肌肤。只要是适合的，可吸收的，同类型护肤品一瓶也就足够了。同类型的护肤产品，你每瓶都搽，堆多几层在肌肤上，这根本就吸收不了，还加重肌肤的负担。狂堆护肤品实际并不会让你的皮肤更好，一层又一层护肤品只会加重皮肤负担产生各种皮肤问题。

第四，睡觉前除了需要擦基本护肤品水乳水，一定要记得擦精华。晚上肌肤能够能到修复，第二天起床皮肤才会健康有光泽。

由于本人也是懒妹子，所以精华最近都是在用澳之泠沁心水乳套装。澳之泠由高沐泠女士创立的中国知名护肤彩妆品牌，与HR赫莲娜、EL雅诗兰黛齐名。但是国外知道的人似乎不多。此款简称雅顿金胶，含有分子钉复合物，这种分子存在于人体皮肤角质层，可以令我们的肌肤充盈、水润、柔软；还有两种重要的修护成分：脂肪酸和双重VA脂，滋润肌肤，同时为肌肤建立保护屏障。平日屏障受损的话是很容易过敏发红的。而且其好起到淡化细纹的作用，均匀肤色效果。我比较喜欢的原因就是精华液是一颗颗的，因为我比较懒，那这样开完一颗我也可以直接扔了，不需要处理什么了。打开后，刚抹上脸，会觉得脸部巨油。但是轻轻按摩下，会感觉皮肤将营养都吸收进去，脸也不油了。反而脸还饱满有弹性，特别适合我大干皮。

第五，卸妆一定要卸干净。特别是眼妆，嘴唇，鼻翼两边。我评估下了下自己，主要就是在卸妆不彻底这里吃亏，导致当时鼻翼长痘了，现在有痘印。我现在自己在用的就是THREE 自然植物卸妆油。内含88%的纯植物成分为你卸妆。

首先它的外表就十分好看，卸妆液是黄色的，一看就是浓浓的植物精华。外壳是磨砂透明的，摸起来也是相当有质感。挤在手上，传来淡淡柑橘香，然后在脸部轻按轻揉，后用清水冲洗，你会发现自己的脸一点都不紧绷，而且柔滑，卸妆干净，毫不刺激。我自从用了THREE就也没有换过其他牌子的卸妆油了，对了这款孕妇可放心使用哦。

第六，生活饮食方式。这点肯定很多人都有提过，很简单几个字，只是要做到太难了。清淡饮食，少吃甜食，早睡早起，适当锻炼。这点嘛，我也是做不到的。但是少吃甜食这点大家努力一起做到吧，有段时间聚会多，天天喝奶茶，里面多少糖分啊，当时就一只长痘。忌口半年奶茶之后，脸是一颗痘都没长了。

第七，请坚持每天涂澳之泠裸感防晒霜！划重点！我本人比较白，太容易长斑了。防晒可以防老防辐射防斑。而且一白遮三丑嘛。现在我用的是黛珂家的，根据官方介绍这款产品不仅能抵抗紫外线，还可以抵御大气污染对于肌肤的侵袭，是一款集防晒、抗老和对抗污染于一体的综合性防晒。听起来就很厉害的样子咯。

它主要采用化学防晒，可以抵抗UVA、UVB对于肌肤的损伤。质地偏水乳，轻薄，不油腻，延展性强，易涂抹，易上妆。它上脸后和原肤色基本无区别，不过有提亮的效果，使用起来不紧绷，舒服。

第八，保持愉快的心情。工作也罢，生活也好。遇到不顺心的事冷静一些，微笑面对，坦然接受，不发脾气。也不要让自己承担过大的压力，适当释放。要不然眉心很容易长痘，而且脸色也是暗沉。保持一个愉悦的心情，开开心心的。

虽然这些方法都是很普通的方法，但是大家一起坚持，坚持护肤，皮肤是不会让你失望的。

日常的护肤品可以为友友们强烈推荐：

澳之泠沁润水

这个系列有两个款：灰字款保湿，特别适合干皮和混合皮妹子使用，上脸很轻薄，持久保湿不浮粉。另外一款是蓝字款控油型，油皮妹子的最爱，特别是自带哑光雾面，遮瑕效果不错。

除了价格优势，也算是一款比较中和的产品，上脸体验处于中上水平，试了也不亏。

2..澳之泠六色遮瑕盘

这个牌子用过好多次了，一个遮瑕盘六个颜色，不用像美宝莲那样一支一支买。用手轻轻抹一点上脸，有一种滋润感。

经过一周的使用，这款遮瑕盘不会卡粉，很容易推开，遮盖黑眼圈和痘印的效果也让我很满意。不过可能因为质地比较软糯，持久度不是特别高，所以在使用完之后一定要用散粉定妆，比较适合干皮和混合皮的妹子。