痘妹刷酸小攻略：那些年我刷过的酸

刷酸，就是涂含有各种酸成分的护肤品。

几个基础的酸：

1、水杨酸（BHA）：去闭口、黑头，可以溶解毛孔里的脏东西。只能单用！

2、果酸（AHA）：去大痘痘、痘印，去角质去油，用了一阵子可以尝试和VB3叠。

3、A醇：加速皮肤代谢，最终达到皮层增厚的效果。比A酸刺激性要小，也有祛痘抗皱的功效，和VB3是最佳搭配。

4、烟酰胺（VB3）：修复受损的角质层屏障，改善皮肤暗黄，抗老。最好产品达到5%浓度。

方法：只在晚上刷，刷酸之前先用【温和的乳打底】，再涂抹酸。所有的酸最好都是从【低浓度】开始尝试，【少量涂抹】【单独使用】，用一段时间没有过敏，无异常建立好耐受再逐渐加量，可以叠加的再尝试叠加使用，痘痘不严重可只在局部使用，千万别贪心！刷完酸的第二天一定要涂【防晒】，因为刷酸会导致角质层变薄。切记每天防晒，紫外线是变黑变老元凶！

我用过的酸及产品：

1、果酸AHA

Alpha Hydrox果酸面霜应该是果酸界的小霸王，美国药房产品，包装很粗制滥造，膏体酸酸臭臭的，但效果真是杠杠的。含有10%的AHA，上脸会有刺痛感，这个我是局部涂的，所以用了一年才用20%。我长的是里面有脓可以挤的痘痘（好恶），果酸针对这种特别有效，晚上薄薄涂一层第二天能很明显看出痘痘变小了。挤完痘痘后薄涂一层果酸也能很神奇地促进皮肤愈合，果酸是真爱！就是有点刺痛还有点抽~

2、水杨酸BHA

我刷酸的时候用的水杨酸是露得清的，可惜已经停产了，那个是gel质地，很清爽，只涂了T区和鼻子两侧，一瓶涂完可以看出鼻子两侧的毛孔缩小了，黑头也少了点（但是没有根除），可惜这么好用居然停产了！

用完那瓶后买了宝拉珍选的水杨酸，这瓶含2%的BHA，算浓度比较高，效果也很好，需要用化妆棉涂，但是使用感实在太糟糕，有点油油的难吸收，我也没有闭口所以用了几次放弃了。

Neutrogana露得清A醇抗皱晚霜

长痘痘去医院看的话医生可能会开一些含A酸的药，A醇是可以转化成A酸的，但比酸的刺激性要低（A醛也是，比A醇更接近A酸，雅漾做A醛做得很好，但我没有用过，感兴趣可以搜搜），但是A类产品怀孕期哺乳期备孕期都不要使用！避开这个成分最好。露得清A醇刺激性在几种酸里算低的，用起来也没有刺痛感，很清爽吸收快，买了第二管啦。

4、烟酰胺VB3

Olay小绿瓶、Pro-X小白瓶

严格来说VB3不算酸，但却是酸的绝配，和果酸、A醇都能搭配得很好。但VB3也不等于温和，有些妹子会过敏，还是最好先分开上脸，再少量叠加使用。Olay最爱VB3，很多产品里都加了这个成分，小绿瓶后来改版过，浓度变低了，我用小绿瓶没啥感觉。小白瓶VB3浓度高一点，用了这个真的变白啦~好像国内的小白瓶不是这款？我是找的美代~

5、打底乳液

Cerave乳液

C乳也是刷酸的好搭档，有让皮变厚的作用，好皮or厚皮最好不要用，因为角质增厚皮肤会变暗黄。但刷酸的话C乳绝对温和，买普通版就行了，一百多超大一瓶~C乳还有个PM版，含少量VB3，单用可以，刷酸就不要用那个版啦。

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