预算有限 - 继续1000不到搞定油皮全套护肤

哈喽，妮可今天如约而至来看油皮宝宝们啦~

在这个开空调耗电，不开空调耗皮的季节，出油量的增幅只能用幂次函数曲线来形容。

考虑到粉丝里也有很多油皮宝宝，或者肤质会随季节、地域变化，导致在油与干之间徘徊的“特殊群体”，这次我就把工作室的“宝藏”油皮小头找来了，她这次对她自己和她的油皮朋友进行了深度剖析，最终给宝宝们组了一套不过千的护肤品~

大家好呀，小头我作为工作室的油皮担当，这次一定会给你们捂紧钱包：和干皮组一样，咱们一套组合下来也不会超过1000块。

而且油皮护肤品用量相对干皮更省，算下来每个月可能比干皮花费还要少，预算不高的是不是很开心呀~

本篇咱们也把油皮肤质分为了两种，宝宝们根据自己的情况下拉各取所需哟~

● 油敏皮

● 耐受皮

油敏皮的护肤步骤一般如下，根据肤质变化会有相应调整，但一般在基本步骤上不大有差别：

[ - 洗面奶 - ]

对于油敏皮来说，清洁就要做到温和再温和，因为油敏皮比干敏皮还要难搞！！早上务必使用绝对温和的洁面产品。

欧缇丽 葡萄籽洁面慕斯150ML

参考价：￥90/150ml

单次使用价格：￥0.5

小头我混油皮圈子这些年，就没有油敏皮朋友没用过这款洁面，作为晨洁的扛把子，必须先吹一吹它的味道：不是香味，而是完完全全的植物的味道，有点像提子皮，闻起来和用起来一样清爽。

按两泵直接上脸，泡泡也不用打，冲洗干净后皮肤不会紧绷或假滑，就是那种洗干净后软软的感觉，清洁力度刚刚好，这大概就是最完美的洗脸状态吧~

到了晚上根据化妆厚薄的具体情况，可以选用敏感皮友好的氨基酸类或者糖苷类洁面，保证足够的清洁力的同时还是要温和。

宝拉珍选 绿鼻涕洁面

参考价：￥150/198ml

单次使用价格：￥0.8

这款也是敏感肌洁面里的高手！特别适合极度敏感的皮肤，刚拿到手的时候我以为是什么乳液，这看起来真是一点也不像洁面啊，名字也奇奇怪怪，叫绿鼻涕，带着怀疑的态度第一次用，就真香了。

作为洁面满足了基本诉求，那就是洗得干净，普通防晒直接凝胶上脸，揉一揉就被带走了，再沾点水起泡，冲洗干净后感觉比欧缇丽更清爽，所以用作夜间洁面很合适！

质地有点像胶水，所以叫“绿鼻涕”也不奇怪，说是低泡型但实际上也能有不错的出泡率，喜欢多泡的可以用起泡网，别看单价贵，小头精算师给你算过了，一瓶200ml是普通洁面产品的两倍容量，目测至少能用半年以上，算是性价比很高了~

[ - 爽肤水 - ]

选好了对应的洁面产品，在后续护肤上，因为油敏皮肌肤屏障尤为脆弱，产品选择侧重点就还是离不开“温和”二字。

● 1、一定记住避开高浓度酒精的产品

● 2、质地上要清爽，封闭性太强的保湿产品会起反作用

德国世家 律动特殊调理液

参考价：￥178/100ml

单次使用价格：￥1.78

这也是我精简护肤，断舍离到最后，不离不弃的一款水！第一次接触它的时候皮肤状态特别不稳定，痘痘闭口两开花，时不时还痒，然后我油敏皮朋友就把她的借我喷，不夸张地说第一次使用，我发痒的脸就在几分钟之内舒服起来了。

火速下单之后用了一段时间，发现水的用量很省，不用心疼倒在化妆棉上浪费，又不担心用手流的到处都是，直接洗完脸呲呲呲喷几下拍打吸收就好，闻起来也是草本的味道，很安心！

在新鲜感没过，稳定使用这款爽肤水2个月左右的时候，我的闭口和痘痘就“认怂”了，于是我坚持用掉了半瓶，明显感觉到了它的控油效果了，为什么和它不离不弃，它能让皮肤柔软水嫩但不油，我油皮只要这点就足够！

HABA G露

参考价：￥169/180ml

单次使用价格：￥1.2

大名鼎鼎的G露，其实不是油皮专属，它不怎么挑肤质，唯一的作用就是“细皮嫩肉”，看起来闻起来就像“白开水”，它可能不是所有水里面功效最强的，但它是一旦没有了会让我没有安全感的！

说来第一次用还是在干皮朋友家，大油皮的我实在找不到适合自己的水，只能随手拿起朴素的它，没想到涂完很快吸收，刚好就是油皮的我非常喜欢的那种涂了仿佛没涂一样但皮肤却很舒服的感觉~

湿敷缓解敏感的能力也很可，说是一款“安心水”不夸张，它就是敏感肌的治愈港湾，长期使用效果看起来不明显，上手摸起来明显嫩滑，就是这么低调又贴心，要我说它不就是外表高冷内心细腻的傲娇男主嘛~

[ - 精华 - ]

油敏皮在精华的选择上，要选择使用有保湿和修复功效的产品，其中保湿程度不需要太高，达到自己不会觉得脸干的程度即可，维稳以及修复是重点。

欧莱雅 小黑瓶30ML

参考价：￥229/30ml

单次使用价格：￥7.6

大名鼎鼎的欧莱雅小黑瓶，98%的高纯度发酵精华，暂不说其他的，欧莱雅大厂出品，不管是生产线还是质量上都很有保证。

这也是一款也是惊艳了我大油皮夜间时光的魔力精华。你不要看它肤感稍微有一点粘腻，延展性可是相当好，半滴管一张脸不多不少刚刚好，真是油皮的经济适用型。

油皮的我大夏天很享受这款精华抹开后清清凉凉，皮肤滑溜溜的感觉，坚持一段时间，肤色会整体提亮，皮肤摸起来软软的，出bug的次数也会明显变少。

但这里要提醒一下，这款精华比较适合夜间使用，因为白天用后需要上妆的话，会很容易搓泥。

伊索 无油精华

参考价：￥350/180ml

单次使用价格：￥1.94

其实这款无油精华并不完全意义上算精华一类，官方说法是液态面霜，可替代乳液，对于我们懒人油皮来说，最方便的一点就是，涂完就不用再另外涂其他的了。

滴管取出来比较粘稠的淡黄色液体，一滴管的量设置很合理，基本一滴管在手掌心搓热充分乳化再上脸，轻轻按压吸收就完成了护肤流程~

这里提醒宝宝们一定要注意充分乳化，否则会像胶水一样粘腻，让油皮想要扔掉。爱的人很爱，不爱的可能是没有正确使用~

我有踏踏实实使用一段时间，感觉它是“和事佬”，明明看起来粘粘的，却实打实能让我的油田“低产”！在使用这款精华以前经常就是睡一觉起来满脸油，但现在晨洁都只用洗面奶洗洗鼻周就好了，早上起来皮肤软软嫩嫩的，出油状况肉眼可见改善很多。

[ - 乳液/面霜 - ]

精华完了以后，对于很多油皮来说（比如我），滋润度已经比较足够了，油皮需要适应的一点就是：你自身的油脂是最好的护肤品。假如经过精华这一步之后，你感觉脸部滋润度已经足够，那就不需要听锁住营养的建议了，过度营养滋润反而对油皮有害。

那么这一步其实是推荐给皮肤不算特别油，或者是到了秋冬季节，油脂分泌水平变低的群体，按照自己的具体情况，在上序护肤步骤完了之后觉得还“不够”，那就再考虑叠加面霜。

乳霜的诉求同样是清爽，老老实实地做好基础保湿，静静等待皮肤修复才是油敏皮的正确护肤思路。

优色林 抗红面霜

参考价：￥160/50ml

单次使用价格：￥1.1

优色林也是德国的老牌子了，属于科研护肤品牌，这个特护霜之所以叫“特护”，就是因为配方极其简单，但又极其有效，我对这种简单直接的产品最没有抵抗力！

它的活性成分是SymSitive加上甘草提取物，SymSitive是优色林的独家专利系统，它能在肌肤感到不适之前就阻断外界刺激，抑制神经纤维的反应，刺激就不会再进行传达了。也正是如此，像红血丝啊、皮肤不稳定时期的大面积泛红用了它之后感受尤其明显。

所以这款面霜是我心里的“爸爸型”男友，皮肤出状况的时候找它准没错，尤其适合油敏皮中的“红脸妹”，我在换季大泛红的时候第一次用它泛红就消了一半！“褪红”能力C位出道。

“油皮中的耐受皮，你们就偷着乐吧，又不容易过敏，还不容易长皱纹，超级大油田，没油的时候还能刮下来炒炒菜，除了要忍受到了下午就像个大灯泡，其他都很好！”工作室的干皮小姐姐天天羡慕我的油……

对于咱们耐受皮来说，护肤的区别在于需求性，大致流程如下：

[ - 洗面奶 - ]

咱们还是先从洁面说起，其实之前就和大家说起过这一点，洁面的有效成分在皮肤上停留时间很短，所以大家关于护肤的需求不要指望洁面完成。小头精算师就帮宝宝们把这一步的钱省到了~

尤其对于耐受皮来说，预算够的话，贵价的洁面在使用感上能带来很大的提升。但在预算有限的情况下，完全可以买一支平价一些的，发挥应有的清洁力又不会伤害皮肤就可以啦~

颐莲 泡沫洁面

参考价：￥48/150ml

单次使用价格：￥1.1

对于油皮的我来说，洗面奶选的时候只有两个诉求：一是洗得干净，二是不能刺激。皂基虽然清洁力强让年轻时候的我很爱，但长期使用伤害角质，还是算了算了，那就只有在氨基酸洁面找了，但大多数氨基酸洁面清洁力度都比较弱鸡……于是我就挖掘了这款主打控油的氨基酸泡沫洁面。

大油皮尤其夏季，一定要洗干净脸，清清爽爽的才睡得着觉，那它就是在一大堆氨基酸洁面里在这方面做得最好的了，我一般用作夜间洁面洗完能撑到第二天也不会油光满面，夫复何求啊！

一瓶150ML，一次3、5泵糊满全脸，轻按的时候感觉泡泡绵软又贴肤，重要的是洗完了干净畅快，那种毛孔畅快呼吸的感觉可不是一般的氨基酸洗面奶所能匹及的，对于油皮是刚刚好的滋润度，不会马上就紧绷，足够保持到你精致护肤的时间~

[ - 爽肤水 - ]

大多数油皮都是油痘皮，因为对于大油田来说，皮脂分泌过剩再加上角质代谢异常双重暴击，是“痘痘”野蛮生长的大温床，所以加强角质代谢和清洁是护肤步骤的两大重点。

cosmedix 净角质平衡水

参考价：￥239/150ml

单次使用价格：￥0.66

这款比较推荐给角质层不健康，容易长闭口和痘痘的宝宝，cosmedix是一个salon专用的医药品牌，我也是有次去做脸，我的皮肤管理师跟我推荐的。

回来研究了下，这款平衡水的有效成分很简单，就是水杨酸，但它不是一般的水杨酸化妆水，一般来说水杨酸很刺激，但它的另一个成分左旋乳酸，可以温和舒缓肌肤，两个成分相辅相成，使得这款水既能调理角质又足够温和。

我个人比较喜欢的用法是喷化妆棉上擦拭，用做二次清洁，去除多余的油脂，并深层清理堵塞的毛孔。这款水呢是个慢性子，我也是在使用一段时间后，才有感觉到毛孔干净很多，早晨照镜子都能感觉皮肤透着光~它控油的效果也是逐渐让你感受到的，就是慢慢的有一天你就发现出油量变少了，皮肤整体的状态就被它调理健康了。

悦木之源 菌菇水

参考价：￥200/200ml

单次使用价格：￥1.3

悦木之源是雅诗兰黛旗下的一个“草本”的品牌，味道也是很“草本”味道，给人一种很安心的感觉。（不喜欢的人会觉得“奇妙"到无与伦比，喜欢的人爱不释手）

它属于有一点点稠度的精华水，大油皮的我第一次倒手上还觉得和我八字不合，却没想到吸收很快，当然不会说痘痘、闭口一用就消，但消炎镇定的效果那可是即用即现的！我特别喜欢用它来湿敷，像那种不太听话的大痘明显能感觉痘痘的红肿会有消退，脸部泛红也会缓解。

菌菇水的存在就是，当它和其他好多水放在一起，没什么特别需求的时候我会优先拿起它！一则维稳，二则增强皮肤细胞新陈代谢，加上肤感不涩不粘清清爽爽的，相信它也是很多油痘皮心中的白月光了，难怪火了这么些年。

[ - 精华（功效性）- ]

油皮后续保养的核心是“排大于补”，说一句让护肤广告商痛恨的话就是，咱们油皮相对于干皮不太需要太多保养品，当然精细化护理可以让油皮变得更好更美，所以耐受皮需要的护肤由此又有更多的区分，主要还是看护肤的诉求~

祛痘

关于怎样针对性的处理痘痘，我血的教训就是：最有效的治疗“痘痘”的产品就是医用外用药，便宜好用，比昂贵的护肤品更快更有效，油皮可以常备~

和我一样受痘痘困扰的宝宝，ballballyou一定要相信我这个在护肤上砸了无数冤枉钱无果，最后还是靠皮肤科医生妙手回春拯救了的“昂贵经验”。

不过这些药品还请在医生指导下使用，不要自己尝试，专业的事情交给专业的人来做~

美白

对于绝大多数女生来说，美白可能是一生的事业。说到油皮美白，就不得不提一个美白届的“大牛”烟酰胺，它不仅美白功能强大，对咱们油皮最好的是还可以控油和消炎，特别是在出汗出油都很严重的夏天，它就是我亲妈！

Olay 烟酰胺精华

参考价：￥170/30ml

单次使用价格：￥6

作为一个成分党，我有好好研究这款Olay精华成分表，烟酰胺和聚二甲基硅氧烷等重要成分都在靠前的位置。给大家推荐的是入门级的，3%浓度烟酰胺，相对温和一点~在耐受的情况下，这款小白瓶应该就是性价比最高了。

用这个小白瓶之前，一到下午整张脸就暗沉了，老被工作室干皮嘲笑像一颗泛着暗黄灯光的白炽灯泡，现在用了两瓶了，虽不能说完全哑光，但到了下午顶多就是做一颗轻微油亮的节能灯泡，出油一变少，肤色也跟着亮很多~

尽管万般好，大家还要注意一下：

烟酰胺一定要先建立耐受，不建议一开始就上prox，而且用烟酰胺就不建议叠加果酸or水杨酸，太刺激。

皮肤耐受度好的话，可以再搭配一个A醇，控油+美白+去痘印效果1+1＞2，这对CP相信粉的人很多了。

露得清 A醇

参考价：￥119/40g

单次使用价格：￥2.9

有初级抗老需求的人群也很适合这套，一次搞定控油、美白和抗老的王炸组合！露得清在A醇方面的技术也不需要多说，不管是临床试验数据还是工艺方面都可以在业内排到前列~

当然，还要考虑下有些人用了烟酰胺发现无效，这时候不能怪它，可能只是你们并不合适，请及时另觅新欢——美白届“二牛”VC

Fancl 美白淡斑精华

参考价：￥198/18ml

单次使用价格：￥10

Fancl我觉得是高端的开架定位（读起来烫嘴怎么回事），他们家的产品百分之80都不会踩雷的那种。

市面上含有VC的精华这么多，但只有Fancl把三种不同形态的VC衍生物调配得足够稳定，这也是为什么大多数美白精华都刺激，但Fancl却孕妇可用，数据表明，这款美白精华的过敏率低于0.1%。不仅避免你晒黑，还能帮助你变白和淡化痘印，真是一条龙服务，hin贴心呢。

加上SVCT美白导入精华使得VC更多地渗入，不浪费。换句话说，不仅管补充，还管吸收。这就是为什么油皮那么喜欢，涂上秒吸收，同时这款精华量少所以成分很保鲜，它让你变白效果绝不是立竿见影那种，但是你会明显感觉自己不容易晒黑了，也不容易肤色暗沉了，它给了我面对太阳也敢抬头的自信。

[ - 乳液/面霜 - ]

再次强调，油皮一般在使用完水和精华后不太会觉得脸干，自身分泌的油脂抵得过lamer和莱伯妮，假如没有需求就不用另擦乳霜啦！

如果在一些干燥的时候确实需要，可以选择清爽型保湿霜，注意注意注意！尽量避开矿脂这样的强力封闭剂。

Lumene 24小时面霜

参考价：￥195/50ml

单次使用价格：￥3.9

这是芬兰的国宝级哑光保湿日霜（油皮迅速捕捉哑光二字！），抹开后质地轻盈柔软得有点像果冻，闻起来像山泉水，还有点儿淡淡的树汁香，反正我闻着这个味道一天都心情很好。

为什么不太爱用面霜我还给你们推荐呢？重点请放在“哑光日霜”上，它和普通面霜不一样的点在于：取用一点点按摩吸收后你的脸就“哑光了”，不止如此，皮肤还更平滑，加上它的控油功效，后续上妆让你的粉底也服服帖帖的~

所以油皮的你在冬天想要一点点保湿但又保证清爽的，这款就是你的“知音”了。

好啦，以上就是精算师妮可拿着小算盘，给油皮宝宝们组的预算有限系列啦，好用不过千，合理搭配，各位油皮宝宝这次可不能再说妮可偏心干皮啦！

评论点在看向我传达你们下次想看的内容（妮可真是个小机灵鬼），晚安宝宝们，我会在梦里接收你们的传达~