让你由内而外变美的日本6款健康圣品

日本的女性除了护肤和美妆，对自己的身体也是非常在意的，日常所需维生素，保养品，在美肤护肤的表面以外，没有内调的话，保养效果很容易达不到预期所想，今天日本窗就给大家介绍几款日本人气的内调保养品。美白篇FANCL亮白营养素再生美白祛斑淡斑颗粒

有效抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢。加快淡斑，能去除自由基，有效减少黑色素形成。

☀服用方法：每次2粒，每日3次，饭后服用。

☀主要成分： L-胱氨酸，维生素C

医食同源胶原蛋白片珍珠燕窝美白丸

独家直效胜肽群深入肌肤进行修复，由内调理启动没肌机制；樱花肽对展现Q滑细致的白瓷娃肌有很好的效果，创新突破结合保养成分，樱花肽与各种植物成分，效果更多重、更有效、更温和；

成分的完美结合不但温和还能促进肌肤更新、扫除暗沉、亮白肌肤、淡化细纹，提高后续保养品的吸收能力。

燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

☀服用方法：一日十粒，建议睡前服用

☀主要成分：鱼胶原蛋白、珍珠粉、樱花提取物、燕窝

维生素篇日本FANCL天然针叶樱桃维生素C

维C对皮肤有好处，因为它们都有抗氧化的作用。特别是维生素C，可谓是抗氧化的奇兵。它首先可以保护人体免受自由基的侵害，而且可以增强免疫力，预防感冒和缩短感冒天数，抗过敏，抗压力。

促进钙铁的吸收，防止贫血，而它的美容的角色更是不用多说。维C可以减轻蝴蝶斑的沉淀，在许多美白化状品中对预防黑斑和蝴蝶斑的生成起关键作用的也是它。

同时由于皱纹的产生主要是因为胶原蛋白产足，当C缺乏时，人体大约只能合成10%的胶原蛋白。所以补充足够的C时，对防止皱纹十分有效。

☀服用方法：因为是食品，所以什么时候都可以服用，根据自己的生活方式自由决定。一日的标准是早，中，晚等分2至3回在饭后服用比较理想。

☀主要成分：

维生素C........350mg

维生素P.......2.85mg

维生素B1........5mg

维生素B2........0.5mg

日本DHC补充维生素B

维他命B群是由维他命B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸等，来源、性质、功能相似的维他命所组合而成，故称维他命「B群」。维他命B群同时也是醣类、蛋白质等营养素代谢时，协助酵素作用的辅酶成分，属於人体必需维他命。

DHC综合维他命B中含有多种优质且均衡的维他命B群成分，是一款具有养顏美容、舒缓疲劳、增强体力等功能的活力维他命，每日积极补充可常保充沛活力，天天神采奕奕，建议饮食不均、经常熬夜、容易疲劳及体力衰弱等人食用。

由人体必需的多种维生命B所调配而成 , 主要功能在於参与能量代谢、促进生长发育 , 同时负责维持肌肤、心臟、神经及消化系统的正常运作 , 是消除疲劳、增强体力的重要营养素。

☀服用方法：建议每日食用2粒，饭后搭配开水分次食用

☀主要成分：2粒(850mg)成分：维他命B1 40mg、维他命B2 30mg、维他命B6 30mg、维他命B12 20微克、叶酸200微克、泛酸40mg、菸硷酸40mg、肌醇50mg

功能篇日本ISDG爽快酵素果蔬水果酵素

酵素就是我们平时说的“酶”，指具有生物催化功能的高分子物质。酶活力可受多种因素的调节控制，从而使生物体能适应外界条件的变化，维持生命活动。

身体细胞由于酶的存在才表现出种种生命活动，体内的新陈代谢才能进行。酶是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整，其生命就越健康。人类的疾病，大多数均与酶缺乏或合成障碍有关。

如果体内酶的活性减弱，均可导致该酶催化的反应异常，使物质代谢紊乱，甚至会发生疾病。随着年龄渐增，制造酵素的力量日减，因此需要补充果蔬酵素，所以日本人会定期补充酵素。

☀服用方法：每日2粒（每日2次每次1粒，或每日1次每次2粒），如果要减肥的话就是一天三次 三餐饭前半小时吃 2颗 一包吃10天 。

☀主要成分：100%植物酵素提取物浓缩粒（从154种植物中提取）

日本若元肠胃锭健胃清肠剂

肠胃保健品。是由消化酵素、配合乳酸菌于酵母等三種天然成分所制成，每一锭都含有胚芽培养的活性成分，提供消化、整肠与营养三效合一的作用，帮助改善消化不良、食慾不振引起的肠胃不适、胃肠內異常发酵及便秘等症狀，同時提供人体所需的营养。

清肠、通便、消除软便、便秘、腹部膨胀感。滋养强壮、强身健体、消除肉体疲劳、病中及愈后调理身体、营养不良、 胃肠不适、发热性消耗性疾病、产前产后营养补充等。这是一款从小孩（5岁以下请勿服用）到老人都能吃的保健品。

☀服用方法：成人（15岁以上）1次9粒 1日3次、于饭后30分钟左右温水送服，11岁以上未满15岁1次6粒，8岁以上未满11岁1次5粒，5岁以上未满8岁1回3粒，未满5岁请勿服用

☀主要成分：若素含有丰富的活性乳酸菌、活性酵素（淀粉、脂肪、蛋白质的消化酵素）、人体机构上一切必备之营养素（即维他命B群）

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