精致女生秋冬悄悄变美的小技巧，坚持一个月试试

秋冬身体变得慵懒不爱动，皮肤更是干燥容易起皮，我们对肌肤的保养是时时刻刻都不能松懈！

下面给大家安利秋冬悄悄变美的小技巧！赶快收藏起来呀！

1、头发滴两滴迷迭香精油真的会长头发。

2、洗完澡涂身体乳，久了真的会有体香。

3、洗头发之前把头发先梳顺，顺滑不打结还可以减少掉发。

4、多吃坚果，能预防黑色素沉淀。

5、睡觉前泡泡足浴包，养成泡脚的习惯，缓解疲劳还能养生。

6、睡前练习助眠瑜伽，舒展舒展身体。

7、九点前可以喝一杯舒缓放松的花茶，9点以后不要喝水。

8、坚持11点前睡觉，不要熬夜。

9、睡觉前一个小时不要玩手机，看会书。

10、睡觉前把腿倒立在墙上20分钟，可以改善腿型哦。

11、坚持用眼霜，眼睛下面的肌肤脆弱。

12、每天涂护手霜跟唇膏，可以买两只随身带一只。

13、出门不化妆一定要涂口红，可以提高气色！

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