“你最近皮肤好好啊！你最近好像变白了耶！”

​疫情惹的人心惶惶，可就在今日，传来了疫情好转的消息，大快人心。不过随之而来的解禁、防护措施和复工等一系列的问题也是让人操碎了心。

还有很多很多事，但最贴近大家生活的就是复工带来的影响，薪酬延后、出门风险、饮食外卖，这其实都还好，可关键是，又要早起了！

我想大家又要睡不着熬夜了。

熬夜太多，你的皮肤可能早“病”了！

为什么熬夜对皮肤的影响这么大？真的是因为我们不再年轻了吗？

一个神奇的东西在起作用——激素

熬夜，不管你是为了工作还是打游戏，本质上对于大脑来说，就是一种压力的体现。

按照生物钟的节奏，这个点就应该睡觉了，但你还不睡，大脑还保持兴奋。身体觉得大概出了什么大事，机体生命节律中枢发生改变，各种激素分泌也会变得不稳定。

激素影响皮脂腺的分泌

我们的皮肤作为人体最大的器官，无时无刻在接受着外在和内在的各种信息。

皮脂腺会接收到来自内分泌（激素水平）、饮食（辛辣、刺激、油腻食物）、心情情绪（紧张、焦虑、压抑、烦躁）等各方面的信号。

皮脂腺分泌油脂增多时，毛孔粗大、冒痘等问题也会进一步加剧。

还有最明显的是促进黑色素分泌，让皮肤产生更多油脂等等。所以再睡不好就老了，真的不是危言耸听。

熬夜怎么来护肤？

当然，我们不能放任熬夜带来的恶果，及时修护一下熬夜后的皮肤，可以减少皮肤问题。这也是为什么很多女明星常说：“熬着最晚的夜，用着最贵的化妆品。”

肌肤干燥缺水

皮肤缺水一般是干皮熬夜最常见的问题，因为角质代谢速度缓慢，厚重的角质堆积在皮肤表面使锁水能力降低，如果你呆在空调房间，皮肤可能会干得像沙漠一样。

补水方法有多种，最直接、最快速的当属于敷面膜！

虽然说美白祛黄暗沉这件事我以前差不多也说了5678回，但是，就跟不会嫌弃毛爷爷变多一样，哪个亚洲仙女会嫌自己太白呢～即使是现在M编也仍然在美白的道路上前进着，今天给大家分享几个不错的美白好物都是肉眼可见有效，一起来看看我的试用报告叭～

01修丽可臻白焕彩精华液 - 发光瓶

参考价：30ml/980元

2006年修丽可被欧莱雅集团收购，修丽可的护肤理念是预防、保护和修护，也凭借多年专注研究皮肤学的经验及成果，重新定义了抗氧化，让修丽可成为抗氧化领域的公认代表！2010年进入中国大陆，目前已有9年时间。特别提一下，有的地方大家会看到一个叫“杜克”的品牌，就是修丽可。

修丽可臻白焕彩精华液是修丽可前阶段推出的新品，昵称发光瓶，顾名思义就是能起到美白亮肤的效果！有顽固性色斑、肤色不均，暗沉粗糙等肌肤问题需要解决的集美们绝对可以入手一瓶！

因为发光瓶不同于市面上的普通美白精华，普通精华用的是单一成分，只能解决部分黑色素，见效差。

而发光瓶的主要成分有清除黑色素生成的3%传明酸、1%曲酸，抑制黑色素转运的5%烟酰胺，还有促进产品保湿吸收的5%磺酸，四种精纯成分协同运作，多方面解决黑色素，保证亮肤效果真实可见。

在我开瓶的3个礼拜期间，最显著的就是能淡化脸上的红豆印，而且整体肤色也有提亮很多！

使用期间皮肤状态都很稳定，使用感上我觉得是有些偏粘腻的，抹完以后残留在手掌心上的精华，emmmm，就有点像糖浆，我后续会用清爽型的面霜压一压这种黏腻感。

真的是一瓶除了贵以外，发光瓶真的一点缺点都没有！

02Kiehl’s「安·白瓶」焕白精华液

参考价：30ml/560元

安白瓶是我的老朋友了，前几天看到我爱的宋茜欧尼翻牌最多居然也是它！做梦也想不到居然一直在用跟欧尼同款，希望我的将来也能跟欧尼一样美！（好不容易发现个同款，当然要蹭一下）

我推荐它的因为它真的很有效，是肉眼可见的那种快速有效。

它是可以辅助医美疗程后使用的，也就是说在安全性上完全不必担心。我个人用下来也是这个感觉，没有刺激、不适，而且肤感也很好，水润清爽，没有粘腻感。

那么“效果”呢？这就是看品牌研发实力的时候了，有些“维生素C衍生物”真的不行，温和稳定是没错，但就是效果就不怎么明显。安白瓶里用的叫“经典活力维C”，是一种分子结构更加稳定、不感光的维生素C衍生物，活性强、而且活性成分不易消失，这使得它在抑制黑色素细胞活性和刺激胶原蛋白合成以及抗氧化上有着很好的效果。而安白瓶之所以敢用透明瓶，是因为它里面含有的活力维C非常稳定，渗透更快，而且不透光，对抗黑色素效果更佳。

5%玻色因：欧莱雅的专利成分，有效抗初老。

白桦精华萃取：使得它的质地炒鸡清爽，适合夏天，不会油腻腻。在返白的过程中莹润肌肤，起到保湿舒缓的作用哦。

不过不管什么时候洗完脸，我都会用，所以我入手的都是100ml的大容量，这个夏天我一点都没在怕~

03IPSA茵芙莎透亮美白菁华液

参考价：50ml/750元

ipsa这支美白精华液由于原来的太过默默无名，所以很少有人知道。据说被很多杂志、博主评测下来都评价为“效果惊人”。

流动性强，清爽不黏腻，非常好吸收，类似精华水的质地，除了美白功效显著，保湿效果也可圈可点。

说是有几个专门的复合物促进黑色素排出，还能专门解决亚洲人皮肤“黄气”的问题。

IPSA茵芙莎透亮美白菁华液共有28种成分，其中有效成分14种。从配方上看美白的方案还是蛮强大的，主要通过传明酸、资生堂所谓的强大专利成分4MSK起作用，同时搭配具有加速黑色素淡化的油橄榄叶提取物和抑制络氨酸酶生成的山楂提取物，另外还有经典的维生素C衍生物作为美白效果。IPSA这款美白精华的美白实力和肤感都是非常值得推荐的产品。

（ps：由于成分选择相对清爽，没有致痘成分）

可以作为叠加精华使用，皮肤无任何负担。即使敏感皮也ok。通体白色磨砂瓶，冷感简约风。配有小滴管，易于控制用量。

04Dr.Recella臻白精华乳

参考价：30ml/780元

对Dr.Recella这个牌子我也介绍过几次了，是属于日本院线的产品，日本本土的一个非常知名的小众品牌。

它不含一切焦油色素，石油系合成洁面活性剂、防腐剂、矿油、合成香料等不必要的成分，非常天然无刺激！

马上就要到夏天了，它真的质地真的非常适合春夏季节，清透，吸收好不黏腻不干燥。

这支我也连续用了3个星期，肉眼可见的痘印变淡，如果熬夜造成的暗沉肌绝对是没问题的！

它里面含有独有的成分，αGri-X，是从冲绳海洋深层水提取的。

这支美白精华主要成分就是αGri-X，αGri-X里富含的α熊果苷能防止紫外线，抑制黑色素生成，是普通熊果苷美白效果的10倍，富勒烯高于维他命C的125倍抗氧化能力，防止老化及肌肤暗沉。还有最新型维他命C诱导体APPS，高于其他诱导体的几十倍。抑制黑色素细胞的生成、还原黑色素、美白淡斑。

以上4支都是我现在台面上的美白精华，性价比最推荐的是科颜氏安白瓶最大毫升数，如果不差钱最推荐修丽可美白效果真的好，敏感皮推荐ipsa，如果上面的都用过想要尝试小众的用Dr.Recella！

想要改善熬夜肌肤或者变白的你，一定不要错过啊~

“你最近皮肤好好啊！你最近好像变白了耶！”

我相信这是经过整个熬夜之后依然白嫩的你听到过最好的赞美！