最近闺蜜的作劲儿上来了，说什么每年秋冬季一来，总是脸疼。
难不成是被男朋友啪啪打脸了？
男朋友当然是不敢打她，然而，这气候打脸可是打得啪啪的------每逢入冬，洗完脸，皮肤都紧绷得疼。无论怎么补水，都是当时有效果，很快又干得起皮。
她的原话是：我的皮肤都快成沙漠了，脸再大点就是撒哈拉。
我期待的家庭战斗大戏竟然没有，就只是皮肤干，干，干……（好没意思）
本来以为这是她个别问题，谁知道问了好些人，居然有90%以上的都没搞懂保湿到底应该怎么做！有拼命喷保湿喷雾的，有都干得掉皮了还在用乳液的，有明明是油皮左一层精华又一层霜的。。。
看来，在这个尤其觉得干的冬天，关于保湿的科普势在必行啊。
皮肤是我们身体的保护屏障之一，当机体缺水时，皮肤感到渴了的时候就会第一时间拉响警报，出现各种不适。
如果你的皮肤：
* 洗完脸1小时左右，面部仍有紧绷感，手掌触碰会感到轻微疼痛，无湿润感；
* 身体皮肤干皱，部分地方脱皮；
* 洗澡后皮肤发痒，特别是肋骨下、四肢和后背；
* 干性脂溢性皮炎，即就算满脸油光，仍然有面部红斑，口周、鼻周皮肤脱落，刺痒难受。
那么，它是在告诉你，它渴了。
▌ 为什么我们的皮肤也会渴
- 年龄增长 -
随着年龄增长，体内雌激素水平逐渐降低，皮脂腺分泌减少，皮肤储存水的能力下降，就变得干、皱。所以祖母的皮肤总是干巴巴的，而婴儿的肌肤Q弹饱满。
- 滥用护肤品 -
皮肤的角质层有各种天然保湿成分，但很多人不相信自己的皮肤，超龄滥用护肤品，补充的养分过多，导致肌肤就等着外界补充，自己的防御能力大大减少。（这就是为什么越是护肤精细的人群越容易出现敏感皮的原因）
- 气候变化 -
外界环境的刺激会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，皮肤表面变得粗糙，久而久之就会干燥。
- 睡眠不足 -
熬夜、疲劳、过度减肥、营养摄入不足都会刺激血液循环，肌肤自然失去活力。
所以美誓君一直强调：适度使用适合自己的护肤品，不盲目跟风，注意修复，养成良好生活习惯。
皮肤上这样那样的问题，咱们一个一个来解决，总得好好的过冬不是？
▌ 所有皮肤都可能遇到的干燥脱皮，有通用解决办法
别以为不脱皮就不干燥，判定是否干燥，除了要看是不是脱皮、还要看是不是在护肤之后还能清晰的看到皮肤的纹路、是不是画了妆之后很容易浮粉起白皮结块之类。
这几乎是所有皮肤都会遇到的干燥问题。
>> 美誓护肤课堂：急速补水
皮肤脱屑的情况下，补水工作重在“急”上，谁也没耐心等个十天半个月皮肤慢慢好转，毕竟分分钟要出门见人的不是？
『补水面膜』
贴面膜是最迅速、最直接的补水方法，能够短时间内解决皮肤干燥的问题。洗脸之后稍稍拍爽肤水，涂上自己的保湿精华，然后贴面膜，时间以15~20min为宜，随后涂上保湿霜。
- 美誓推荐 -
这时候可以选择成分简单的保湿面膜，也可以选择前面厚涂乳霜之后贴水膜，太复杂的成分反而可能造成搓泥或者成分冲突。
这几个东西是美誓君常用的补水急救类产品，好用不贵。
太阳社的玻尿酸是美誓君从来不会断货的东西，因为实在太百搭。用法太多后面会再讲，但是作为补水面膜的时候，厚厚的涂一层，大碗保湿不心疼又有效果。偶尔会搓泥，拍拍打打之后把搓泥的部分擦掉就行。
橙花纯露。橙花有些人觉得很好闻有些人觉得臭臭的，但是它的提亮效果美誓君觉得并不亚于乳香。而且，还能帮助细胞活化，是少有的几种能帮助肌肤活化代谢的植物系成分。用来泡纸膜那是一点都不心疼。
还有美控膜丽的黑面膜，成分单纯，保湿精华多，尤其是专利的面膜布很牛的地方在于能牢牢抓住水分，这大冷的天儿，不会弄得脖子上滴滴答答全是冰凉的精华液。
加上大促的价格，划算到哭。据说要换新包装了，所以才有这么大折扣，要囤基础面膜的值得入手。摸着36C的胸口说，这款面膜虽然知名度不高，但是在20元以下面膜系列里面绝对算性价比最高的。
- 美誓Tips -
用不掉的面霜代替精华液厚厚的涂一层再贴面膜，也是急救的好方法。油皮可以在做完之后用化妆水擦掉或者洗掉，干皮直接拍打吸收就好。
『水光针』
这是近年来新兴的快速补水方法，如果又懒又有钱又喜欢医美，可以考虑。水光针可以将维生素A、E，玻尿酸（有的还加点肉毒）等补水保湿好成分注入真皮层，达到深层补水的效果，效果立竿见影。缺点是要一直补打，而且提醒一句：如果本身皮肤其实还不错，去打水光往往觉得效果不那么明显。
说完了通用的，接下来要分肤质来科普一下保湿知识了。
▌ 皮肤干可能有缺水缺油缺锁水三种因素
补水+补油+锁水=完整的保湿
很多人对补水、锁水傻傻分不清楚。就更别提补油了。
- 补水 -
直接给皮肤角质层细胞补充水分滋润皮肤。它只管补进去，能不能留住不是它的活儿。所以哪怕你一天喷掉一瓶喷雾，仍然是会干得起皮。
- 补油 -
则是干皮和混合皮的U区必须要做的一个步骤，别听到油就想到白花花的肥肉，好的植物油或者动物油能以极小的分子迅速渗透入你的皮肤，并且架构柔软坚韧的皮脂膜和保湿层。如果你反复补水还没效果，那是时候入手一支精华油。
- 锁水 -
就比较容易理解了，一般锁水的都是面霜，它基本由大分子物质组成，防止肌肤中水分蒸发，滋润肌肤的同时，又增加皮肤湿润度。
如果面霜无法锁水的，那么你还需要使用神经酰胺和角鲨烷或者胶原蛋白类产品，因为你的皮肤已经有问题了。
水、油、锁水，是真正保湿的三要素，对于油性皮肤和混合皮肤的T区来说，因为本身就会分泌足够的油脂，所以可以去掉“补油”这个步骤，但是对于干皮来说，这个步骤是必不可缺的。
▌ 所有皮肤都可以用的补水产品
【黛珂保湿精华】
黛珂这支保湿精华，其实是一支水前精华，它是用在爽肤水之前的。完全无油的配方，但是怎么说，就是，皮肤干的时候一上脸，你会有一种沙漠中绽放出一朵朵花的幸福感。那种几乎是能直接感觉到的水润感，不止是即时感觉，能在第二天都感觉到皮肤的柔软水润。
【后的天气丹水】
这也不是个大热的产品，美誓君很少推荐韩妆，但是这支水美誓君觉得秋冬非常适合，同样是并不油腻的配方，虽然是水，但是有微量油分且做了乳化处理，有种“一触即化”的奇妙感觉，而且特别特别好吸收，可以一层一层的拍打到皮肤完全浸透。
【奥尔滨的美白水】
其实奥尔滨的健康水，并不是美誓君觉得他们最好的产品。相反这支很少有人提到的EXAGE系列的爽肤水，是真的让人觉得很舒服。含VC成分，保湿力度极好，上脸肤感温柔。
>> 油性皮肤需要加的护肤油
油性皮肤选择护肤油，可以有两个途径。
一是选择成品，各大品牌都出了美容油，效果和肤感都是极好的。缺点是价格有点贵。但是多半都有自己的独到之处。比如说：
这是美誓君今年最心水的面油，独特之处在于，它除了有传统面油的滋润度之外，还有酵素成分！促进代谢深层保湿一滴完成。虽然说，真的是很贵啊。。。但是它的百搭和配方，都非常有特点。壕们值得入手一用。
羽西的虫草油也是值得一入的，虫草本身除了营养之外，还是个非常好的促渗剂。在皮肤柔滑的同时还能帮助后续成分吸收。也是意外之喜。
如果你觉得成品油不够好玩或者太贵，还可以选择自己半DIY。
这就是护肤油的第二种---植物基础油+精油。美誓君建议配方：
猴面包树基础油10毫升+1滴橙花或者薰衣草精油
猴面包树是种不太热门的基础油，但是它里面丰富到极致的营养物质，以及特别容易被皮肤吸收的分子大小，都让它成为了美誓君常备的基础油。当然如果能调和一些其他的基础油是更好，但是对非专业芳疗玩家来说，单独使用不容易踩雷。
每次1-2滴，按压的方式在精华之后面霜之前。对柔软皮肤和保湿，非常让人欣喜。
补水和保湿的都用完之后，你需要来一个锁住水分的。关于面霜这一块，其实丰俭随意，只要带修复和锁水两个功能就可以。前面功课做足了，面霜用个单纯锁水的比如妮维雅日本版的小蓝罐也可以，如果还觉得需要修复，那么海蓝之谜的经典面霜会是你的好伙伴。如果是混干皮，那么资生堂的百优在秋冬季会是你的爱，如果是混油皮，可以用一用黛珂的白檀。国产的玉泽和薇诺娜也是不错的。
好东西买不完，好产品也用不完，但是，别乱用，知道自己真需要用的是什么，用正确的步骤用，才能拥有光泽柔润透亮的好皮肤。
▌ 最后，送上秋冬光润不干燥皮肤养成大法。
日常养护：
保湿的水前精华+保湿水+精华油（干皮或者混合皮U区使用）+锁水修复效果的霜
临时急救：
水+保湿精华/乳霜+面膜
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