被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢 美白需要长期的坚持

被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢

1、 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、**等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

2、如今市场各种美白方法的确有很多，但中医内调是最根本最靠谱的方法，建议你通过内调食疗，从根源解决皮肤暗黄发黑的现象。每天冲泡2-3包娜塔茶调理脾脏，另多吃含维生素C多的食物，如西红柿、草莓、弥猴桃、**、芭乐、柳丁、山楂等。而且白萝卜、豆制品、牛奶、番茄、**等都有助变白哦。

3、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

4、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

以上就是被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢详细的解释与说明，美白需要长期的坚持下去才可以看见效果。被太阳晒后应该先确定自己有没有被晒伤，然后在研究如何修复晒黑的皮肤。不要盲目的去相信一些美白的产品，选错了方法不仅仅耽误自己晒后修复，有可能会毁了自己的脸。