大家好，我是Kelly，从这期开始，我准备分三期的内容，和大家分享一下关于芳香疗法中，纯露的内容。
芳香疗法是近几年非常热门的话题，因为污染问题日益严重，很多人开始热衷于自然疗法，寻求自然的治愈力。
我曾经因为做护肤品的测评，频繁的更换护肤品得了非常严重的皮肤炎症，肌肤反复红肿过敏，当时脸肿的像猪头一样。在接触芳香疗法后，通过一年多的调理，肌肤恢复了健康，顺道还解决了我满脸的痘痘和痘印。
*「什么是芳香疗法」
芳香疗法是一门很严肃的学科，这一期的内容就从纯露入门，带大家了解一些关于芳香疗法的知识。
芳香疗法是属于自然疗法的一个派系，在欧洲很多国家已经把它纳入了国家的医保体系中（例如 瑞士），也就是说你如果今天嗓子疼去看医生，医生可能直接开一瓶纯露给你，你拿着医保卡去药房买自己回家喝。这也从一个侧面说明了西方国家对芳疗产品治疗效果的肯定。芳香疗法中德系非常出名，但是目前德国还没有把芳疗产品纳入国家医保体系中。
你可以把芳香疗法理解成草药学，类似于中国的中医。
推荐的专业书籍：《纯露芳香疗法》（hydrosols: the next aromatherapy Suzanne catty）美国国家整体芳疗师协会副会长著，这本书深入浅出地介绍了很多纯露的基础知识、配方和在日常生活中的用法。
*「什么是纯露」
纯露是在以蒸馏方式萃取精油的过程中产生的附属物，呈液体状。
Q:花水和纯露有什么区别呢？
A:纯露有各种名称hydrosol、hydrolat、floral water、flower water等等。花水可以当做是纯露的俗名，因为我们所熟知的很多纯露都是从花朵中萃取出来的，例如玫瑰花水。但是实际上纯露的定义比花水要更广泛，很多植物都可以萃取出纯露，例如薄荷纯露、迷迭香纯露、月桂纯露、菩提纯露等等。
Q:如何辨别我们购买的是不是真正的纯露呢？
A:不管它的产品名称是什么，纯露也好花水也好。只要看产品的成分表的长短就知道了。纯露的成分非常单纯，只有它本身，所以大部分纯露是没有成分表的。如果你在成分表里看到了水（water）、纯露提取物、还有一堆保湿剂和防腐剂，那你买到的就一定不是真正的纯露，只是含有纯露成分的化妆水而已。
Q:纯露如何使用？
A:纯露不属于化妆品的范畴。纯露可以外用，当做化妆水，可以做洗眼液，用来洗眼睛。还可以用作内服，用来做甜品、做料理。当然，芳疗学是分不同派系的，法系和德系提倡口服纯露，英系则提倡外用纯露。所以在购买纯露的时候，如果买到英系品牌的产品，宣传只能外用，就不能用于口服。
纯露的品质
Q:如何辨别纯露品质的好坏？
A:首先，推荐选择100%有机认证的纯露。有机认证说明它整个生产过程是没有被污染过的，整个生产过程中必须要达到一定的洁净标准才能获得有机认证。对生产工艺要求更高。因为纯露是通过大量的植物提纯萃取获得的产品，所以就算原料和生产过程中只有一丁点残留的有污染物，例如农药、除虫剂，在提纯后这些有害物质的浓度就会变高，危害人们的身体健康。
常见的有机认证有：USDA（美国）、OFC（澳洲）、SA（英国）、ECOCERT \\AB(欧盟)、BDIH（德国）、IMO（瑞士）。
其次，纯露有一般纯露和饱和纯露两种。一般纯露只是在生产精油过程中产生的副产品。而饱和纯露也叫做初露，是指在生产过程中直接用植物提取纯露，不做精油的萃取。饱和纯露是比一般纯露更高等级的产品，它的里面会含有很多精油的成分。因此，饱和纯露会比一般的纯露贵一些。用作口服或者外用，效果会更好。这个原理类似于初榨橄榄油，会更醇厚一样。
Q:为什么同样的纯露颜色会有不同呢？
A:因为纯露的原料是植物，不是标准化生产的产物，会因为原料产地、气候、储藏时间的长短等原因，产生些许的差异（颜色、气味），这是正常的现象。即使是同一个品牌的同一款产品，它也是从全球范围内进行原料采购、和生产的。没有一个国家可以生产出所有的纯露产品。只要是正规的渠道购入的正规品牌的产品，都是安全可信赖的。
Q:纯露应该如何保存，保质期大概是多久，为什么瓶身上都不会写保质期呢？
A:有条件的话纯露最好是放在冰箱冷藏保存，特别是开封后。未开封时，纯露应该放在避光阴凉的地方。因为纯露是完全不含防腐剂的，阳光直射会让它滋生细菌，从而变质。通常，一瓶纯露开封后，如果不放冰箱6个月内最好把它用完，在冰箱保存的话，保质期在8-12个月。严格来说，每一款纯露的开封后的保质期是不一样的，这由它本身的ph值决定的。pH值约小，呈酸性，抗菌功能越好，保质期也就越长，例如 橙花纯露。
Q:孕妇在使用纯露上有什么禁忌吗？
A:如果只是外用的话，因为吸收有限，没有任何禁忌，但是孕妇、备孕和哺乳期的朋友不建议口服纯露。纯露是非常温和的，比精油安全的多，很多纯露的配方都可以用在婴儿身上。例如 罗马洋甘菊纯露通过稀释后（8ML纯露：250ML 38℃的温热的纯净水），湿敷在宝宝尿布疹的地方，最后涂抹一层薄薄的甜杏仁油，可以非常有效的治疗婴儿红疹、尿布疹等问题。
以上就是关于纯露 Part#1的内容
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