身上皮肤干燥起皮怎么办？身体皮肤干燥起皮的原因

身上总是干燥起皮对于爱美的女性来说，十分影响个人的形象和美观，所以要及时解决这个问题才是。

身上皮肤干燥起皮怎么办：

1、在洗完澡后，可以涂抹身体乳来缓解皮肤干燥起皮的症状，身体乳的成分大多为甘油，涂抹之后可以在身上形成一层保护膜，防止肌肤中的水分流失。

2、皮肤干燥大多是体内缺水所导致的，所以要注意多补充水分。每天至少保证2000ml的水分摄入。多喝水是最直接有效的补充水分的方式，不仅可以补充水分，还可以润肠通便，帮助排出体内的废物和毒素。

3、除了自身水分摄入不足之外，外界环境对身上干燥起皮也有一定的影响。相对于春夏季节来说，空气湿度较低的秋冬季节，皮肤就比较容易出现干燥起皮的问题，这时可以用加湿器，或者在房间内放上一盆水，来增加房间内的空气湿度。

4、合理的饮食。在平时可以多吃富含维生素A的食物，如牛奶、核桃、胡萝卜等，还可以吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜等。

身体皮肤干燥起皮的原因：

1、在秋冬季节时，外界的空气湿度要比春夏季节低。而且此时人体处于新陈代谢的缓慢时期，体内的皮脂腺、汗腺等分泌功能也在随之减弱，可以明显的感觉到皮肤没有以往爱出油了，也正是少了这层油脂的保护，体内的水分容易流失，导致皮肤干燥起皮。

2、皮肤如果一直处于干燥的状态下，皮肤的纹理也会变多，毛孔也会随之变大，水分更容易流失体外，造成恶性循环。

3、血液循环变差也是导致皮肤干燥起皮的重要原因。因为血液循环变差会使肌肤吸收营养的能力减弱，皮肤吸收不到外界的养分自然状态会越来越差。这种原因通常会出现在一些中老年人群中，或者秋冬季节较为常见。

身体皮肤干燥起皮最好的办法还是要补充水分，水分使体内新陈代谢加快，这样才能从根本上解决问题。