“老兮老兮，痘痘皮怎么办？”
这个问题真的是我做博主以来，最常听到，也是最少回答的问题。为什么哦？因为痘痘真的是一个很复杂的问题。
全中国的女孩，收入身高学历相貌各不相同，然而几乎所有人都避不开的问题是长痘。长痘的一刻，大家的什么差距都没有，那一刻都是共患难的姐妹，可以share内心羞羞的小秘密的那种。
首先从痘痘的成因上来说，就足够复杂。比如嗜甜（想必张继科皮肤不好就是因为这个），比如生理期，比如内火旺，比如清洁不彻底，还比如很多我都不知道的原因。
所以讲到痘痘的护理，还要分一年四季，不同的肤质（对！干皮也会长痘痘！），简直需要专门出本书（畅销书写上瘾了）！
今天大家就简单点，本宫给大家讲一讲，春夏季节如何调理痘痘皮～还有问题的记得在留言里说～
A.长痘了就别大力清洁了
除了内部原因外，很多人长痘痘是因为，毛囊出问题了。痘痘本身是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，就是因为皮脂分泌过度，毛囊口被皮脂和代谢的角质堵塞，毛囊本身还在分泌油脂，这些油脂混合细菌、酵母菌等等就会刺激毛囊发生非特异性炎症反应，就变成了我们看到的痘痘。特别是到了夏季，天气一热，本来皮脂腺分泌能力就更旺盛，加上天气炎热，更容易刺激毛囊，引发炎症。
这就是为什么本宫一直强调清洁的重要性！清洁没有做好，就是堵塞毛囊第一步！
而做好清洁并不意味着要大力清洁，很多痘皮仙女喜欢用非常强力的清洁面膜或者洁面产品，但是求求你了，表皮已经出现炎症了，你再这样大力清洁，只会进一步伤害皮肤。
对于春夏季节，气温逐渐回暖，而且油脂分泌逐渐旺盛起来的皮肤，最好是用无油配方的卸妆产品，同时搭配温和的洁面产品，能够保证去除面部多余皮脂和代谢角质，防止毛囊口堵塞就可以了！
另外油皮也不要不用洁面，很多人觉得洁面太烈了，我都长痘痘了，受损了就别用了。但是痘皮如果不使用温和的洁面，毛囊口的堵塞更加无法去除。
雅漾清爽无皂基洁肤凝胶
清凉的凝胶洁面，洗脸仿佛牙膏一样清爽，洗完之后没有紧绷感，痘痘的红热状态也能有效缓解。
B.痘皮是不是要用酒精杀菌？
麻烦这位朋友，你是长痘不是长天花了，请问杀什么菌？长痘的皮肤可以适当有含有酒精的化妆水消炎，更好地帮助调节皮肤的水油平衡。同时酒精也是一种溶剂，可以溶解一些不溶于水的活性物质，更好地帮助毛囊稳定清洁健康的状态。
Orbis奥蜜思和汉净痘肌原水
精华非常足的一瓶化妆水，不仅可以调节水油，还可以促进伤口的愈合。
C.局部祛痘要局部！
现在有很多局部祛痘的精华或者凝胶，这里需要告诉各位仙女，这种局部点涂的精华真的都是局部使用的！！没有骗你！！而且它通常会更适合偶尔冒几个痘痘，平时肌肤状态良好的人。
因为这种局部用的祛痘精华往往会添加浓度较高的水杨酸和硫磺成分，所以如果你非要全脸涂的话，就等着发红、过敏、脱皮吧。
Origins悦木之源净痘凝胶
非常清爽的凝胶质地，涂抹在痘痘上面可以感受到凉凉的感觉，成熟的痘痘会快速憋下去。
D.祛痘的精华不是鸡肋！你值得拥有！
感觉很多仙女如果讲到祛痘，多半还停留在祛痘水、祛痘胶这些，其实祛痘精华也是非常重要的一个护理环节。
正如我之前讲到的，痘痘其实是毛囊口因为老废角质堆积而形成的一种应激性的炎症反应。所以如果想从根本上解决痘痘的问题，只做到疏通毛囊口还是远远不够的。
精华的一些成分可以更深入毛囊内，帮助调节皮脂腺的分泌，同时帮助毛囊口的一些老废角质的代谢，这样就可以避免痘痘的产生。
同时，一般的净痘精华还含有一些酸性成分，可以帮助平滑角质层，让肌肤更通透光滑。但是这里有一点需要注意，如果你大面积爆发了痘痘，就要停用这些精华了。因为和过敏一样，痘痘也是一种伤口。所以祛痘精华一般都是用在你还没长痘痘，或者痘痘已经快消退的时候。
Kiehls科颜氏藜麦夜间焕肤精华液
非常神奇的精华，平时可以修复，也可以让痘痘肌用于清痘，使用一段时间之后，皮肤明显稳定了很多。
E.痘皮不用面霜？你别作死了
很多痘皮仙女不喜欢用面霜，觉得特别闷，更容易长痘。其实也不是这样的，痘皮使用面霜的重要性在于给皮肤一个良好的保护膜。同时面霜中的某些成分可以抑制细菌的滋生，从而帮助净化肌肤。
而且油皮不代表你的肌肤不需要补水，这个我们在之前保湿的文章里护肤|你懂的保湿都是假保湿！真·史上最全·保湿问答大全篇！提到过。所以即使你的脸非常油！狂长痘！也要认真使用啫喱状的面霜，保证水油平衡。
理肤泉清痘净肤水油平衡乳液
质地非常清爽的一款乳液，涂抹之后觉得痘痘都镇定了很多，控油效果也非常好。
F.防晒不背长痘的锅
很多仙女不喜欢涂防晒，觉得闷和油，会长痘痘。其实防晒本身并不会长痘痘，还是你自己清洁工作没做到位，或者其他的因素引起了痘痘。
而且痘皮反而更需要使用防晒，以减少紫外线对皮脂腺的刺激，防止皮脂腺更加肆无忌惮地分泌油脂。别以为紫外线可以杀菌，紫外线只会刺激炎症，加重痘痘情况。
现在很多防晒为了适应油性皮肤，都会专门做成无油配方，就是为了不给毛囊口造成任何的负担。所以油皮也可以安心防晒！
IPSA茵芙莎水润倍护防晒日乳EXSPF50
即是防晒霜，也是日间乳液，非常保湿，一整天都不会紧绷，滋润感不是油腻，而是水润。
G.姨妈有痘，月月不轻松
这里我有一个迷思，很多仙女会问我，生理期会长痘怎么办？生理期长痘完全是因为雄性激素水平升高而造成的，这个不是你外在能控制的。（对，妹子也有雄性激素）这种痘只要小心护理就可以了，别想着根治了可以吗，除非你哪天不分泌雄性激素了。
但是姨妈期间，如果能够使用一些含有薄荷的产品，薄荷中的茶萘酚酸可以起到消炎的作用。茶萘酚酸可以温和地消灭肌肤中的有害细菌，还可以降低雄性激素的分泌，从而调节肌肤油脂分泌。
薄荷还可以作为天然的促渗透剂，促进水溶性和脂溶性的成分进入皮肤内部，更好地控制痘痘的产生。薄荷虽然本身有舒缓效果，但是同时对皮肤也有刺激性。含有薄荷成分的护肤品因为粗渗透性，可能会让皮肤产生敏感。孕妇也要谨慎使用含有薄荷成分的护肤品。
SK-II夜间护肤精华喷雾
独特添加薄荷成分的夜间喷雾，在日间也可以使用，喷上去的瞬间清凉舒缓，非常适合痘痘肌镇静皮肤。
H:痘痘皮的面膜，谨慎点儿吧
有件事情是本宫反复强调的，就是痘皮、敏感皮没事儿别作死，别一天到晚敷面膜。表皮本来就都是伤口和炎症了，还让伤口动不动处于温热湿润的环境，这不是制造培养皿吗？
容易长痘痘的仙女，注意是容易长痘痘，而不是已经长了满脸痘痘的那种，可以每周使用一次清洁面膜来达到彻底清洁的功效。
泥状的清洁面膜可以把皮肤沟壑和毛囊口一些代谢废物、脏东西以及刚刚形成的不稳定的小栓塞，就是我们看到的白头，黏走，这样可以有效地保证毛囊口的畅通。但是已经长痘痘的仙女，就别指望泥面膜可以把这些角栓杂志完全溶解和去除。
巴黎欧莱雅矿物净化泥面膜 毛孔精油
除了优质高岭土以外，还加入了舒缓痘痘的物质，让痘皮仙女用起来不会觉得很刺激。
好了，今天给大家讲了春夏季节到底应该怎么护理痘痘皮本宫自己还是很高兴的。如果大家还有更具体的问题，记得在留言里回复，我会挑选一些，以后再给大家聊一聊。
痘皮对于很对人来说其实是一个阶段性的产物，在青春期这段时间，因为激素的忽高忽低，还有各种生活作息等等问题都会让我们长痘痘。不要每次一长痘痘就吓个半死，该注意的地方注意，该不要手贱的地方不要手贱。如果有大面积的痘痘爆发，记得要去医院看，因为痘痘其实是一种皮肤病，不是你靠涂点护肤品就能治好的。
随着年龄的增长，很多小仙女会逐渐进入混合皮、中性皮甚至干皮的行列。
我相信，那个时候你们也一定不会怀念暴长痘痘的今天吧哈哈哈哈哈哈。
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