挥别油光！油性肌肤这样过高温天

首先，要知道它们的来源。荷尔蒙的变化，压力和饮食；皮肤越来越趋向于油性，就是因为人体里温度和湿度增加。

POINT1：油性肌肤的人要少熬夜，睡得越少出油越多，要保持充足睡眠。

睡得不够，身体只好激发肾上腺素分泌，让交感神经兴奋，连锁效应就是皮脂腺也跟着兴奋，出油量自然变多。

POINT2：想挥别油光闪闪，下定决心戒掉炸物、烧烤和甜食吧！

烧烤类食物会诱发自由基增生，使得肌肤的发炎指数升高，进而增加毛囊的皮脂分泌。

油炸食品会让细胞养份进不去，废物排不出，不只是油性肌肤不要吃，任何类型的肌肤吃了都会加速衰老。

高糖分食物易致痘，不只是甜食点心、含糖饮料也是，会让肌肤产生游离脂肪酸，尤其刺激胸前和身体肌肤长痘痘。

其次，要知道油性皮肤不等于粉刺。当油在皮肤下被困发炎，促进细菌和其他的病原体茁壮成长地就会成为粉刺。通过适合油性肌肤的护肤程序来控制，就可以避免。

POINT1：避免过度清洗。使用温和的洗面产品，保持天然水分平衡，保持皮肤柔软清洁。

根据研究，天生是油性肌肤的人，皮脂腺要到55岁才会开始“冷静”。如果你的肌肤在高温天是大油田，从清洁时就要同时达到「清洁过剩皮脂」、「减少过度角质化」、「降低发炎反应」等现象。25℃的水温最刚好(太冰会伤皮肤)，使用控油洁颜品舒缓发炎现象外，也可搭配洁面仪温和去除过剩角质。

Pro-X 博研诗 纯焕方程式净透焕肤洁面仪 RMB280元/套

Pro-X 博研诗 纯焕方程式净透焕肤洁面仪的洁面效果是普通洁面方式清洁效果的4倍，可媲美专业级的洁肤仪功效。使用后皮肤光滑细腻，同时能明显提亮肤色，还可帮助肌肤温和去角质。焕肤洁面仪还具有提高后续专业护肤成分渗透，放大产品功效的作用。

科莱丽Smart profile RMB2000元

全新「科莱丽声波洁面仪Smart Profile (智能型)」， 全新 Smart Mode「智能模式」通过内置芯片读取面部不同部位信息以自动更换不同清洁档速，以及Turbo「一键增速」功能，兼容面部/身体/足部专用刷头、成就all-in-one强大功能，实现全面呵护；带来最出色科技创新，成就更智能、更简便、更有力的洁面新体验。

植村秀净透焕颜洁颜油 RMB725元

首款可调节肤色洁颜油

打造光亮、透白的健康肌肤。使肌肤彻底净化，使用后肌肤如抛光过后般更光亮、更平滑、更柔软。

全新美白科技

具有净肤效果的粘土提取物和具有提亮功效的Lipo HA构成的复合成分Clay EX能彻底清除长期积累的黑色素，令肤色白皙透亮。

更易卸妆

使用3种不同结构的天然油有效结合，轻松卸去大面积杂质；极效洁净乳化系统能瞬间溶解、带走彩妆和污垢。

POINT2：化妆水补充水分，两颊用保湿霜加强

油性肌肤在高温天，尤其是T字部位，每个毛孔都是自动补充的「油箱」，很快就满了，难得有干燥感。清洁过后，用质地轻薄的化妆水先擦全脸，两颊偏干处，用保湿霜薄擦一层加强即可。

兰芝新水酷清润霜 RMB270元

清爽舒适的半透明啫喱质地面霜。蕴含日本扁柏萃取物及昆诺藜籽提取物成分，令肌肤长时间水润、无油光。

POINT3：每周使用1-2次深层清洁面膜

一周一次的深清面膜清除毛孔边的老废角质，维持毛孔畅通，减少长痘烦恼。

Olay水感透白亮肤面膜(5片)

蕴含大量美白精华，令肌肤水嫩透白。淡化色斑，大量补充水分。使肌肤柔软富有弹性，呈现全面净白。

适合各类肌肤，每月连续使用五天，每天一片，洁面后使用。

POINT4：使用含甘醇酸或水杨酸的产品

油性肌肤因为角质偏厚容易冒痘，这两种产品都具有去角质功效。

女孩子们要了解自己的皮肤，再用正面的手法去处理，所以就算是油性皮肤，也能好好相处啦！