美人计 - 周迅去《向往的生活》，麻烦给黄老师留一瓶防晒霜吧

粗糙vs精致，就是一瓶防晒的距离。

期待已久的《向往的生活》终于开播啦，新的一期伴着好山好水迎来了周迅，大家一块忆起年轻时光。谈及趣事，黄老师始终记得周迅红红的胡萝卜手，但“嘲笑”周迅的黄老师，你稍微对比下这个色差，黑比红更显眼哦～

或许大家看第一期感受没有那么明显，那就看看下面?这张对比图，黄老师不仅仅是黑了瘦了，还略显憔悴。毕竟西双版纳日照时间长，紫外线也比其他地区来的强烈，稍微不注意就会被晒黑晒伤还晒老。

可见，防晒实在是太重要了，男女都一样。不仅仅是防晒黑，更重要的是防晒“老”。

阳光中的紫外线就是皮肤老化的第二大杀手，它能穿透我们的皮肤表层，破坏我们皮肤里的胶原蛋白和弹性纤维组织，导致皮肤松弛、老化、痘痘、色斑等皮肤问题。

更可怕的是，光老化对于皮肤的伤害是不可逆的，等到你发现问题时，再通过医美手段都很难修复到最初的样子，这也就是为什么我们一直强调防晒的重要性。毕竟防晒不费心，护肤再贵也是浪费！

物理防晒不能少

防晒最简单粗暴且有效的方式就是把自个儿裹严实了，你看下同样参加节目的何老师袖套和伞都没少，防晒抗老意识值得夸?。

更别说精致男孩郭麒麟了，在黄老师的提醒下，草帽、防晒袖套、手套齐上阵，裹得严严实实的，热不热我们不知道，但怎么都比光着胳膊好。

在物理防晒上做的最极致的就是女明星们了，景甜出门除了防晒衣、防晒帽、遮阳伞、墨镜等这些夏日标配外，还会加上防晒手套，细致到手部皮肤也不让曝光在紫外线下。

像防晒衣防晒伞这类产品的防晒效果是否可靠？

目前国家有《纺织品防紫外线性能的评定》规范，这个标准是推荐性的标准，而不是强制性标准，如果要称自己的产品为“防紫外线产品”，那就必须遵循这个标准。

依据这个标准的标示，比如UPF值为50，就说明有1/50的紫外线可以透过织物。UPF值越高，则说明紫外线的防护效果越好。但国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50＋（也就是UPF>50）。因为UPF大于50以后，对人体的影响完全可以忽略不计。

但大家也不必特别纠结指数、标准，想想我们的生活经验——穿短袖日晒后容易形成黑白熊猫手，这说明一般衣物也是可以抵挡大部分紫外线UVA作用的，若想要接近于全部抵挡，建议选择深红色或藏青色的材质纺织品，或选择正规标示UPF值的防晒纺织品。

防晒要注意细节

这里要强调一下，不是说你戴了遮阳帽穿了防晒衣就可以不涂抹防晒霜了。防晒霜永远是基础项，只有在你正确涂抹了防晒产品的基础上，再有这些物品保护，防晒效果才会更好。当然，这样简单的涂抹防晒是不够的，在涂抹防晒的基础上，使用类别还要分得更为细致～

之前我们就分享过张韶涵每个细节都照顾到的防晒方法，再来复习一下重点：

颈部防晒

身体防晒同样重要，特别是颈部。在给脸涂抹防晒霜的时候想着脖子，补妆的时候也别忘了给颈部用上防晒蜜粉。

手部防晒

手部的防晒大家是最容易忽略的，日常生活中我们经常洗手，擦手，这样很容易将之前涂抹的防晒给带下来，而及时补涂这件事也总会忘记。

白天用带有防晒指数的护手霜或者直接涂抹防晒霜；晚上用滋润款修护类护手霜，涂上厚厚一层按摩一阵。

唇部防晒

为了避免紫外线造成的唇色暗沉，唇部的防晒也不能忽略。选择一款带有防晒系数的润唇膏，不但能有效防晒，防止嘴唇起皮长唇纹，涂口红也会更好看~

（后面我们有推荐该类产品呦）

防晒霜的用量与补涂

用量要充足

现在化妆品的技术日新月异，许多品牌的防晒霜都能达到在很强的防晒倍数下质地却很轻薄的要求。于是乎许多人在推荐产品时都喜欢说自家的防晒只需要涂黄豆粒大小就能够超久防晒，这一点千万不要信。但是，用量也不能太多，同样会给肌肤造成负担。

家弘老师建议：防晒霜的全脸使用量以一元硬币大小厚度作为标准，所以无论使用何种含有防晒指数类型的产品，只要涂抹足量后，就不需要再堆叠了。

例如：使用的日霜有SPF30防晒功能，如果你日霜全脸的涂抹量能达到1元硬币大小厚度的标准用量，那就有条件不需要再涂抹防晒；若日霜的用量不足1元硬币，则建议还是乖乖涂抹足量的防晒。

及时补涂

在日常工作，没有流汗等因素造成的防晒霜流失问题，就不需要频频补涂。反之，则中下午补涂一次即可。

如果是在户外或者度假，也没有硬防晒保护的情况，很容易碰上运动出汗、以及在海边、泳池等需要长时间接触水的情况，这种时候，每隔40、80分钟补涂还是很有必要的。

防晒霜和底妆打架？

首先要明确是先涂抹好防晒霜然后再化妆，且这样并不会影响防晒效果。在夏天，特别是户外活动，可以选择有防晒功效的底妆产品，这样就更加安心啦。

如果防晒霜和底妆产品有搓泥的现象出现，可能是因为防晒霜中的矿物粉体与底妆中的增稠剂/隔离膜高分子胶“打架”后的结果，这时候你就要记住眼下的混搭是不合适的，要及时调整。

建议选择滋润款底妆，含油量高，就能大大降低混搭“搓泥”的现象。

虽说小麦色肌肤传递阳光健康的讯息，但还是希望黄老师在关心大家不被晒伤的时候，自己也好好涂涂防晒霜，穿上防晒服，悠闲的度过蘑菇屋的欢乐时光～

防晒霜、防晒唇膏和护手霜及防晒底妆看看下面这些?

防晒霜

茵芙莎清透泡沫防晒乳

SPF35 PA+++

价格：350元/100g

推荐理由：采用了清凉舒适的「冷却泡沫技术」，凉爽的泡沫不仅能缓解身体积累的热量（散热和出汗不足）起到冰酷防护，泡沫质地细腻清爽毫无油膜感，立体更容易成型，不易滴落便于涂抹，同时能迅速渗透肌肤。

ALLIE 樱粉润色防晒水凝乳 （樱花限定）

SPF50+ PA++++

价格：199元/60g

推荐理由：特有的抗损害UV-A防御技术，高倍防晒，防止肌肤晒伤晒黑；防水防汗，耐摩擦不易脱落。特含美容液保湿成分以及珍珠提亮成分，使肌肤自然透亮富有光泽感；粉色凝乳质地，肤感清透清爽，防晒隔离二合一，省时省力。

黛珂 多重防晒乳

SPF50+/PA++++

价格：210 元/35g 290元/60g

推荐理由：不只针对紫外线，还能帮助肌肤缓解干燥和大气污染等外部环境所带来的压力，水系保湿成分，为经受紫外线和空调等影响而易变得干燥肌肤，带来一整天的水润，护肤效果更出众的防晒乳。

Supergoop 透明无感防晒霜

SPF40 50ml PA+++

价格：298元/50ml

推荐理由：与众不同的透明啫喱质地，清透无感，上脸一秒哑光，提供全光谱防护，更含抗蓝光成分，适合白领使用，SPF40, PA+++ 添加养肤成分，提供全天持久防护。

CPB肌肤之钥 御龄防晒乳霜

SPF50 PA++++

价格：800元/50ml

推荐理由：特别添加CPB保养品明星成分「亮肌复合精华EX」，在细胞层防止紫外线的损害；及「三重抗氧化配方」，其中包含黄芩根萃取物、银杏叶萃取物、百里香萃取物及维生素Ｅ诱导体等成分，提高细胞内的抗氧化效果，维持肌肤的张力和弹性。

高丝SUNCUT 防晒透明喷雾

PA++++SPF50+

价格：79元/50g

推荐理由：SUNCUT防晒系列产品在日本一直有着超高人气，防晒喷雾更是连续7年获得日本同类产品销量第一的宝座。喷雾经过特殊设计，水性基底利于肌肤吸收，不浮白不粘腻，防止肌肤干燥粗糙，喷雾细腻，即喷即干，迅速成膜，重复涂抹肌肤也依旧清爽轻透、丝毫不会觉得黏腻。

欧莱雅 多重防护城市水活隔离喷雾

SPF42 PA++++

价格：180元/64g 210元/100g

推荐理由：巴黎欧莱雅全新独特360°喷头造型喷雾，360°无死角、防汗、易卸，一喷成膜，给予肌肤即刻防护，防晒黑，防晒伤，守护年轻！

防晒唇膏&手霜

露得清 挪威系列护肤润唇膏SPF15

价格：49.3元/4g

推荐理由：富含精纯亲水性甘油，易于吸收且没有蜡滑感，天然纯蓖麻油和栗米油能高度滋润双唇，不起皮。

优佳防晒润唇膏SPF50

价格：98元/4.8g

推荐理由：食用级安全，孕妇可用，全光谱长时防护双唇，蕴含天然植萃精华，提升双唇柔软度的同时，抚平唇部纹路，持久滋润。

伊丽莎白.雅顿 经典润泽唇膏 SPF15

价格：118元/3.7g

推荐理由：具有舒缓、保湿、修护及防晒多重功效的唇膏， 能提供唇部肌肤持续八小时的滋润并在肌肤表面形成保护膜；SPF15防晒成分还能有效保护双唇，预防因UVA和UVB照晒而造成干燥脱皮及提早老化的现象。

雅漾 防晒润唇膏 SPF30+

价格：148元/3g

推荐理由：在满足日常滋润唇部的条件下，另有抗氧化和防晒的作用，防晒指数UVA30/UVB30，高度保护敏感双唇，不含表面活性剂，与唇部肌肤亲和力高，具有防水功能，海边玩水也适用。

Kiehl's科颜氏柔润护唇膏（蔷薇红）SPF35

价格：180元/4g

推荐理由：Kiehl's科颜氏柔润护唇膏是一款集水润柔软、平滑唇纹双效合一的润唇膏，蕴含滋养椰子油和抗氧化柠檬奶油。该润唇膏配方能有效抵御SPF 35紫外线伤害，并提供长达12小时持久滋润。

Fresh 澄糖滋养护唇膏 SPF15

价格：195元/4.3g

推荐理由：馥蕾诗澄糖滋润护唇膏蕴含丰富的天然抗氧化成分，长效保湿，修护滋润双唇改善唇部幼纹及干燥情况，另加入SPF15，令双唇免受紫外线侵害。产品不含石蜡，取而代之的是更具平衡作用的蜂蜡，防止水分流失，双唇自由呼吸无负担。

资生堂 新艳阳夏水润防晒护唇啫喱 SPF44/PA+++

价格：200元/10ml

推荐理由：独特科技让紫外线接触唇瓣上的瞬间，UV能量自然转换为温和热能，温柔守护唇瓣。融合天然保湿红花籽油，帮助长效滋润唇部、软化角质、去除暗沉。四款颜色满足不同需求。（内罗毕橙、迈阿密粉、乌鲁鲁红、塔希提蓝）

DHC 防晒护手霜 SPF33/PA+++

价格：76元/60g

推荐理由：内含紫外线吸收剂，防止手部晒伤晒黑，蕴含乳木果油、橄榄精华油以及澳洲坚果籽油，有效保湿滋软双手，软化角质预防干燥。

Whoo后 拱辰享气韵生润肌护手霜 SPF10

价格：220元/85ml

推荐理由：手部是女人的第二面，手部肌肤也需要“抗皱”、“对抗紫外线”，后拱辰享护手霜通过宫廷秘方的运用，通过核心成分“拱辰精萃”保护皇后的第二面。

防晒底妆

悦诗风吟 自然关爱优颜防晒气垫霜 [美白型]

SPF 50/PA+++

价格：150元 /14g

推荐理由： 蕴含向日葵籽油及茶叶提取物，帮助呵护容易被紫外线晒伤的娇嫩肌肤，防晒的同时帮助提升肤色，质地清爽无黏腻感，随时随地可以补充涂抹的美白防晒气垫霜。

M.A.C 定制柔雾保湿气垫霜 SPF50 / PA++

价格：320元 / 12g

推荐理由：一款丝缎妆效的气垫粉霜，其营养成分能让使用时倍感柔润贴肤。补水保湿，中度遮瑕，隐匿细纹，有11个色号可供选择，打造无瑕减龄底妆。

雪肌精高丝 茵菲妮光润精华气垫粉底液

SPF40/PA+++

价格：320元/13g

推荐理由：添加了多种美容液成分，以及素以保湿效果见长的精米提取物No.11。上妆后，肌肤其实更多添了一重肌肤护养，遮瑕力和轻透裸肌感并存的气垫粉底液，遮去晦暗、斑点、瑕疵和肤色不均令肌肤持续微光闪耀！

娇韵诗 透亮焕白气垫粉底 SPF50/PA+++

价格：380元/13ml

推荐理由：精华入妆，与光芒小瓷瓶同款美白成分注入。烟酰胺与植萃美白成分，让娇韵诗光芒气垫区别于妆效层面美白肤色效果，而是由内而外实现“美白”，质地轻盈水润，留下滋润和服帖，更有优秀的持妆效果。

NARS水凝光润气垫粉饼 SPF25/PA+++

价格：480元/14ml

推荐理由：水凝光润气垫粉饼是一款集补湿、对抗环境污染及长效持久的多效气垫粉底。开启三重防护，抗污染，抗氧化，抗紫外线。灵活调节水油平衡，智能调控肌肤与底妆融合的最佳状态。

法国娇兰金钻修颜气垫粉底液SPF30 PA+++

价格：560元/15g

推荐理由：法国娇兰推出旗下第一款气垫粉底液，可令面庞在光线下，闪耀如纯金般迷人的青春光泽，精巧的气垫式包装，不仅易于携带，更能令你随时随地补妆，时刻容光焕发、金采生辉！

LA MER海蓝之谜鎏光焕变气垫粉底液 SPF20

价格：1000元/12g

推荐理由：专业打造奢润无瑕底妆，兼顾精致上妆与修护养肤的双重功效，其质地轻薄水润，触肤即刻轻盈贴合，营造充盈透亮的妆效，其中亦蕴含抗氧化的酸橙茶精萃及SPF防护成分，帮助肌肤持续抵御老化。

母亲节送什么礼物给妈妈，有着落了吗？

来HiShop看看吧！

图片来源

新浪微博

▽

时尚COSMO原创内容

未经授权，禁止转载

如需转载，请联络我们获取版权