孕期想要安全且有效的护肤，就不要总总想着买什么，而是要想着如何保护它！
皮肤本身就具有防御系统，可以规避伤害，但不代表都可以吸收护肤品中的各种“营养”。
角质层过薄，皮肤防御功能减弱，容易受外界不良因素影响；角质层过厚，皮肤粗糙暗淡。因此，孕期护肤不要太复杂，简单些比较好。
一、戒糖
这是最基本的护肤需求，好的皮肤取决于皮肤内弹性纤维、含水量和脂肪含量。
摄入糖分过多，皮肤弹性纤维断裂，皮肤含水量和脂肪的流失，导致皮肤变黄，而这种变黄是不可逆的！
不论是否怀孕，摄入糖分过多，皮肤都会变差，甚至还会加速衰老，还有就是会增加长妊娠纹的风险，总的来说，戒糖都是利大于弊。
二、运动
运动可以保存肌肤活力，加强身体素质！
而且孕期运动好处多多，可改善新陈代谢，有效控制体重、减少妊娠糖尿病的发生率等。
三、皮肤根本问题，保湿工作没做到位
要根据自己的实际情况来确定，不要“大补”，皮肤受不了就会引起多方面的皮肤问题产生。
分享几款孕期觉得不错的护肤品，大家可以看看。
德国嫰芙叶酸护肤套装
我很喜欢这套，主打：安全、专业、有效，0添加刺激成分，还获得了欧盟CMPC、欧盟CE、国内SGS质检等认证。安全方面做得很到位。
洁面是氨基酸表活洁面，温和同时清洁控油效果还很优秀，清洗后一点也不会紧绷拔干。水乳很清透，我一般两泵到手心，之后全糊脸上，但完全不会觉得沉闷，反而是种滋养的莹润感。
主打核心成分叶酸，温和又保湿，能滋养肌肤，活性还高，搭配透明质酸钠、生物糖浆-1等保湿成分，专利补水保湿，水乳上肤很滋润，质地轻薄水润，一抹化水，上脸轻拍三两下就能完全吸收，清爽透气。
采用透明的磨砂瓶器，既能避免光照产生料体变色的风险，又能清楚看到里面的产品料体。安全又温和，最适合孕期使用了。
芳珂水乳
主打“零添加”护肤理念，成分还是蛮安全，没有刺激成分，对孕期来说还是蛮安全的。
采用纳米卵磷脂微囊，高效渗透补水保湿及活肤成分，为细胞补充能量，保护肌肤抵御外来刺激。
水上脸还是蛮滋润的但很黏，不过好在上脸不会让人觉得难受，保湿乳液滑滑的很好推开，吸收有些慢，需一段时间粘腻感才能完全消失。乳液虽说所有孕妈都适用，但更适合干性和中性肌肤的孕妈使用。
性价比不算便宜大碗，只有30ml，开封后需2个月月用完，保质期只有60天。
稚芽水乳
国产小众品牌，以更安全为核心理念，甄选有机天然原料，所有原料都经过严苛的安全信息审查，更加安全，孕期更安全。
除了第一款这是我最喜欢的一款了，性价比高，无刺激成分，效果还很好！水乳质地都很清爽。上肤滋润很足，一抹开干燥的肌肤瞬间得到滋润，皮肤也肉眼可见的Q弹水润。
里面含有天然保湿专利PatcH2O™*+PENTAVITIN锁水磁石，快速补水同时还能形成水膜，防止脸部肌肤水分流失，简单的涂抹一下，一整天皮肤都是水润润的，没有起皮，脸鼻头爱起皮的地方都得到解决，简直是补水神器！
还有舒缓敏感效果，添加了有机母菊花提取物，换季皮肤敏感得到改善，不在动不动泛红冒痘了。
四、防晒
防晒很重要！很重要！很重要！
皮肤老化近80%来自光老化！
光老化是由于皮肤长时间受到日光照射引起的皮肤损害，会损害皮肤的表皮层和真皮层，导致皮肤出现各种良性或恶性肿瘤。
还会加速黑色素的形成和沉积，导致皮肤老化等！
因此一定要坚持防晒！
修丽可防晒霜
添加了专利成分MexorylSX和Mexoryl XL，降低了产品的油腻感。上脸有轻微光泽感，略保湿，不油腻、不闷脸。有些假白，抹润而不油，还不会搓泥，之前用的搓泥现象就比较严重。
不过这款含有少量酒精，敏感肌是不建议选它，可以选择物理防晒或硬防晒。
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