当我们发现自己皮肤逐渐松弛、黄褐斑加深时，为了能留住容颜的青春，是真是煞费苦心：长白头发了，一咬牙拔掉了事；脸上起皱纹了，有黄褐斑了，买来各种护肤品涂涂抹抹；长胖了，开始拼命节食等。
这是解决问题的根本方法吗？当然不是。可现实生活中很大一部分女性朋友就是这样做的。家中的护肤品、化妆品品牌、功效各异，管它有用没用呢，先抹上再说，可结果如何呢？有这种经历的女性心里都明白，这些方法的效果不会持久。
出现上面的情形，主要是因为大家没有找到对抗黄褐斑的根本原因。我们为什么会长黄褐斑？是因为随着外部环境给我们无形的压力，身体内各个脏器的功能在逐渐衰退，表现在外，就是我们的脸部开始逐渐衰老、长黄褐斑。
《素问·上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。
中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要祛黄褐斑，必须要有健康有力的五脏来支撑。
再和我聊天的一位黄褐斑女性中，她身材高挑，本可以非常漂亮，但就是因为黄褐斑，整个人有点脏脏的，人也很不活泼。她问我：“为什么我脸上的黄褐斑看起来脏脏的，用任何祛斑产品都不见效果呢？”我告诉她，肝血不足，就容易造成脸色暗沉。这时候调一调肝脏，不仅可以祛黄褐斑，还能让皮肤白亮起来，还可以平衡体内阴阳，使身体更加健康。
当然，像黄褐斑这样诸多的皮肤问题，或身体上任何一个部位出了问题，都与我们的五脏有关。调理五脏，是解决黄褐斑的第一步，也是最根本的一步。
只要学会如何调理五脏，那么祛黄褐斑的秘密就已经被你找到了！
在我的看过的黄褐斑经历中，很多相关的问题都属于“表”，例如对皮肤、颜面、五官等方面的影响，但是它们反映的都是“里”的问题。如果你有黄褐斑，严重了去医院看，西医会说“内分泌失调”，中医会讲“脏腑不和”，其实都说的是身体里面的毛病。因为脏腑功能失调，导致内分泌紊乱，黑色素无法代谢，堆积在体内，接着引起皮脂腺分泌旺盛，造成皮肤油脂过多，进而引起毛孔粗大、堵塞黑色素，最终形成黄褐斑。
很多事实证明，只有由里及表地进行保养，才能从根本上、最大限度地激发我们身体的内在能量，祛除黄褐斑，使皮肤恢复白皙嫩滑。
作为祛斑老师，身边经常有人问我：“您说五脏是身体的根本，身体上出的所有问题几乎都跟五脏有关系，那有黄褐斑的我便秘，腹胀，看似都与五脏没什么关系，这种情况怎么调呢？”
小时候，大家一定玩过“躲猫猫”这个游戏吧。当你的眼睛蒙着布，去抓别人的时候，你可能距离目标只差了一点儿，可是因为看不到，又转向别的地方去了。同样，我们解决黄褐斑问题的时候也会出现类似上面的那种情况，如果不弄清五脏与六腑的关系，就好像眼前蒙了布，健康、美丽总是离我们只有一步之遥。
“五脏六腑”这个词很多人都听说过，但却少有人能详细地答出五脏、六腑各有哪些功能？五脏与六腑之间有什么样的关系？六腑与我们的祛黄褐斑美容又有什么样的联系？其实，我们的五脏和六腑是一阴一阳、互为表里、相互配合的关系，下面我来给大家详细地说说吧。
心与小肠相表里。在生活中很多人会发现，当自己烧心的时候，会出现舌尖发红，口腔溃疡等症状，用中医解释是“舌为心之苗”嘛，有些人同时还会伴有小便赤短甚至尿道涩痛，这就是小肠功能异常的表现。我们的祖先在总结了无数经验后发现，心出了问题后，会牵涉到小肠，这就是心与小肠表里关系的一种表现。
肝与胆相表里。肝胆的关系我们更容易理解，由于胆汁的分泌来源于肝，所以肝脏疏泄功能失常的时候，会影响到胆汁的排泄，反过来也是如此。生活中，我们也经常会见到，一些人生气的时候会两胁疼痛，脸色发青，这是因为肝气不能疏泄导致的结果，如果同时还伴有口苦症状，这就是胆受到了肝的影响，也出问题了。
脾与胃相表里。在特性上，脾喜湿，胃喜燥；脾主升，胃主降。它们两个配合得非常默契。很多有便秘的人，会伴有口臭、咳嗽等毛病，这是因为肺和大肠是表里关系的缘故。所以，医生在给有肺热病人看病时，会给他们开一些有通泻作用的药物，这样肺热很快就能缓解。
肾与膀胱相表里。肾阳虚的时候，会出现小便频繁、遗尿等毛病，这说明肾脏出问题了，连累到了膀胱。
说到这里，你肯定会恍然大悟，原来五脏和六腑竟然是这样一层关系。
我写的这些内容，看似好像与长黄褐斑没有太大关系，实则不然。五脏是贮藏精气的器官，六腑则管理着身体内食物的消化、吸收、传导和排泄，因而有“脏以藏为主，腑以通为用”的说法。
出现黄褐斑、雀斑、青春痘等问题，病根儿是在五脏，但这些主要是通过六腑表现出来的。所以我们在了解五脏的同时也要认识六腑的功用，这样才能知道我们的黄褐斑问题为何出现、怎样出现、又怎么解决的。
我有一个黄褐斑朋友，30多岁了，她的皮肤粗糙，没有光泽，脸上有黄褐斑，偶尔还会长痘痘，看起来比实际年龄大不少。我在询问中发现，她原来还有长期便秘的毛病。
大家想想肺与大肠相表里，当滞留在人体大肠内的毒素没有及时排出，这些毒素就会进入血液，影响到肺，肺主皮毛，这样皮肤能好得了吗？
我没有建议她吃泻药，而是让她针对宣通肺气进行调理，她通过这个方法调理后，便秘的症状开始缓解，毒素开始排出体外，再见到我时，脸色透着红润，黄褐斑也淡化了不少。
黄褐斑不是一天长成，想要祛黄褐斑，离不开“坚持”二字。
她在祛黄褐斑期间，服用了哪些呢？
1、白芷祛黄褐斑
《本草求真》当中记载：白芷，气温力厚，通窍行表，为足阳明经祛风散湿主药。故能治阳明一切头面诸疾，如头目昏痛，眉棱骨痛，暨牙龈骨痛，面黑瘢疵者是也。
其中，香白芷效果最好；香代表此药有独特的香味，白代表颜色，芷代表最初长出的根的意思；白芷本身带有的气味比较轻，药效可以往上走窜，可以起到化浊、帮助运化、加强输送排出的作用。
2、百合祛黄褐斑
百合在全世界有80多个品种，我国有39种，我国栽种百合始起于明朝万历三十三年（1605年），至今有400多年。
《神农本草经》种记载：“百合，味甘平，主邪气腹胀心痛，利大小便，补中益气，生川谷。”
东汉末年，“医圣”张仲景总结分析了前人的经验，进一步明确了百合有清热宁心安神之效。以后历经南北朝、唐、宋、明、清各代，在医学著作中，都有百合的记述。
直到现在，中医仍常用百合入药，因为能够清肺润燥止咳、滋阴清热、清心安神、美容祛斑、抗疲劳、抗应激等。
百合用于调理养阴润肺功效已经有400多年的历史，黄褐斑女性有的心情抑郁、失眠多梦等症状，通过百合调理，都能清心安神；百合本身洁白娇艳，富含黏液质及维生素，在调肺的同时，可以增强皮肤的细胞新陈代谢，帮助及时代谢堆积在皮肤真皮层的黑色素。
3、薏米祛黄褐斑
薏米中含大量纤维，能清除身体里的毒素，促进体内血液和水分的新陈代谢，可以促进肠胃蠕动，能让肠道更加通畅，它有助排便、预防肠道疾病的功效。
薏仁粉顾名思义就是将薏米磨成细颗粒状，在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。因为更加方便，她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌出现，起到祛斑皱纹，美白的作用;
从祛黄褐斑角度来说，假如我是好的体质，看到效果就很快；假如我体质有偏差，那时间就会稍长些。
体质是个体化的一个特征，改善体质必须是个体化的调理，讲白了就是，祛斑它必须是私人定制，要有私人的调理方案。
我会给大家介绍的内服的中医祛黄褐斑美容之法，这些方子都取自中药或食物，它们取材天然、温和安全，没有什么副作用。
没有人不爱护自己的容颜，但什么方法才能起到长久的效果呢？那你不妨试一试我的祛黄褐斑推荐，自己动手，做一做自己的美容品、美容汤。我相信，你的付出一定会得到极大的回报！
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