我不要长假过后的尴尬肌肤

每次连续假期过后，肌肤老是容易出现一些尴尬的状况。还记得有一次放完假，因为连续几天的熬夜跟吃饭时间不正常导致肌肤异常的暗沉而且长出一堆小痘痘。才开工没几天朋友就问我，压力是不是太大了，怎么脸色会这么不好看。而长假结束的这些天，你是否也面临这样的问题呢！

不用着急，长假之后想要快速的把自己调整回假期前的完美状态，其实只需在生活中再加上这四个tips，就能在七天之内把讨人厌的暗沉、痘痘甚至是泡泡脸的问题轻松解决啰。

tips1：减少糖分摄取

像是现做的手摇杯，超市卖的调味饮品、各类点心或是饼干。在这七天建议不要食用，因为过多的糖分摄取容易让身体产生糖化反应，导致过多的自由基产生，当自由基的问题发生肌肤的蜡黄、暗沉以及水肿的问题会变得更不好处理，而有些人只是不吃甜食饮料3天立马就感觉五官变得立体明亮，身体也轻松许多。

tips2：柠檬水与胶原蛋白

这方式是现在许多国际名模在时装周之前常用的方法。不仅可以快速扫除肌肤暗沉，也可以让全身肌肤更加水润细緻，让每一场的走秀可以呈现出最棒的状态。方法就是把1/4颗柠檬的汁水混合在1000cc的饮用水里，分别早餐后到晚餐前这段时间饮用完毕。切记柠檬水不要贪心加太多，淡淡的亮白肌肤效果才好。另外在睡觉之前补充5000mg的胶原蛋白，促进肌肤在夜间的修护能力。利用柠檬的天然抗氧搭配胶原蛋白补充，就连最难保养的脚后跟在第七天时摸起来都会嫩呼呼的。

tips3:卸妆乳加上深层清洁面膜

连续熬夜难免会让皮肤过度地出油造成粉刺或痘痘问题。这时候就可以利用卸妆乳先在脸上敷5分钟之后再针对容易出油长痘的地方进行1分钟的按摩。接着用纸巾擦拭脸上多馀的卸妆乳后再将深层清洁面膜敷上5分钟，最后用洗面奶洗去即可。其原理就是利用卸妆乳深入毛孔带出深层的污垢，再利用深清面膜与洗面奶彻底清洁。通常做完一次这步骤皮肤就会白1、2个色阶，黑头与白头也会瞬间少了一大半。可以视自己的肤况在这七天里采用1~2次这样的深清步骤。

tips4:连续七天的面膜疗程

在肌肤的急救方式里，面膜一直是非常重要的角色。尤其女明星在红毯走秀前一周，早晚各一次次的面膜护理是必须的。范爷爱敷面膜是大家众所周知的。在敷面的疗程里，建议可以利用精华液与面膜做1+1>2的保养。方法就是在敷面膜前，先把保湿精华液厚厚的涂抹在眼睛周围或是法令纹的位置（如果你的精华液是镇静舒缓型，也可以涂抹在肌肤泛红或是长痘痘的地方）。大约1分钟后贴上面膜，利用层层叠加的营养，以及面膜的压力让皮肤快速地将营养渗透至肌肤底层，可以更快速改善肤况。

最后，一定要记得深层清洁的步骤结束后搭配精华与面膜的保养，如此一来皮肤的细緻与澎润度才能够呈现完美地结合。在面膜的选择上，茶颜的红茶恒润清茶面膜利用红茶萃取以及银耳、黄瓜萃取，针对长假过后的暗沉、粗糙、水肿等尴尬问题有很好的调节作用。如果再搭配精华液的使用，其中的红茶咖啡因的循环力结合纯棉膜布渗透力，更是让美肌营养执行得更加彻底喔。