“三千世界鸦杀尽，与君共枕到天命”～没错改编自同名小说的古装剧《三千鸦杀》已经开始热播咯～
谁还没个年轻痴迷小说的时候，现在看来《三千鸦杀》真的是很多人青春的回忆，该剧讲述了大燕国公主为拯救百姓苍生，不惜隐姓埋名，化身小侍女覃川寻找救世之法，与香取山上仙傅九云相遇相知相爱的故事。搁现在的话来讲，就是一部恋爱脑男主碰见事业心女主的甜爱剧。
赵露思饰演的覃川，凭借着出神入化的彩虹屁，在仙界混得如鱼得水。原著党普遍觉得赵露思的形象令她们满意，人很甜美可爱，圆圆胶原蛋白脸，还调侃她走到哪都逃不过被捏脸的命运。
好皮肤吃出来
98年的赵露思正值好年华，脸上有点婴儿肥，皮肤白皙通透，看起来真的青春活力十足。她自称是个“饮食非常不健康的女演员”，吃货属性明显，不光吃还会研究做法自己动手制作。
不管是什么年龄的女生都不应该节食减肥，即使你觉得自己才20有资本，那也只是你自己觉得而已，身体禁不住你作，20左右皮肤黯淡无光甚至干纹、细纹都很明显的女生一抓一大把。
在赵露思分享的饮食中，维生素含量高的水果占了很大比例，像是奇异果、莲雾、柠檬、橘子、樱桃等，不同的水果功效不同，就好比吃青菜也要种类多一个道理，我们日常吃水果也不能只是苹果、香蕉这些，当然有的水果血糖生成指数高，要适量吃，但也不等于完全不能碰。
要想面色红润有光泽，平常也应该多吃含铁质的食物，铁是构成血液中血红素的主要成分之一。如动物肝脏、血豆腐、猪肉、牛肉等这些动物性食物中，铁的存在形式是血红素铁，消化吸收率比较高，因此长期只吃素的饮食并不科学，每餐菜和肉的量在2:1比较合理。
除了补血之外，Q弹饱满的肌肤离不开胶原蛋白。胶原蛋白随着年龄增长不可避免地流失，加上爱喝奶茶、防晒不到位、为了减肥这不吃那不吃等各种客观损害，别以为嘴角下垂和法令纹离你还很远。比如同样是嘴馋想吃火锅，选择花胶鸡火锅对身体和皮肤的好处就远大于四川麻辣锅。花胶即鱼肚，含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸、黏多糖、以及多种维生素及微量元素，具有出色的滋阴养颜功效，并且其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。
护肤抗老得趁早
虽然赵露思一直在微博自嘲懒人赵姐，可是人家护肤一点也不懒，面膜都是基本的家常便饭，更是早早开始了防治法令纹。
清洁：因为工作经常化妆的原因，赵露思对皮肤的清洁非常看重，一周会搭配洗脸仪做1-2次深层清洁，如果咱们平时化妆少，肌肤负担不重，并不建议一周深清两次，会破坏肌肤屏障，造成肌肤敏感、毛孔粗大，反而容易堆积污垢。另外，做完深清之后记得要趁热打铁敷张面膜哦～
面膜：目前正值换季，护肤诉求主要是维稳保湿，其它的功能性面膜都要押后，多敷补水面膜，保障肌肤足够滋润，能有效避免干敏、红血丝找上门，敷面膜后也紧接着搭配下面的按摩方法，效果会更好。
按摩：将双手的手指曲成这样的拳头✊，用指关节按压在法令纹上，从嘴角往鼻翼方向移动，由下至上推挤面部肌肉，同时这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹，早起按摩一下还有去水肿的功效。（记得按摩时辅以精油，任何滋润的产品都可以，避免“干搓”给皮肤造成的伤害）
头部保养不能落
在头发的护理上，赵露思优秀的发量让好多人都给她留言，跪求护发宝典，她也大方分享了很多心得
发量少的宝宝不要常洗头，（一周2-4次为宜）洗发前后都要涂护发素~头发处在半干状态时及时抹上护发精油；扎发时也不要扎太紧扯到头皮，梳头发时顺带按摩头皮会有助于睡眠；经常吃芝麻糊也是保持头发健康的食疗法。
另外，头皮和头发的清洁护理是两回事，大家常常会把洗头皮和头发混为一谈。事实上，两者需求各不相同。
头皮的健康重点是避免油脂不平衡，产生头皮屑、干痒、发炎、脱发等问题；而头发是死的，没有代谢，主要还是使用滋润型、修复型的洗护产品，使头发看起来滑顺、光滑、闪闪动人、不毛躁即可。
所以光羡慕赵姐的瀑布发是不行的，头发柔顺光滑要跟上，头皮的“抗衰老”也得跟上，因为头皮的衰老速度是面部肌肤的六倍！呵护好头皮也是头发健康生长的一大重点。
但无论是头皮抗衰，还是面部抗老，保证充足的睡眠是前提，熬夜特别容易导致头油、脱发；面部同理，肤色蜡黄、毛孔粗大，痘痘和粉刺等等。所以还请姑娘们保持良好作息习惯，尽量每晚10点到2点处于深度睡眠状态，促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。
美女不好当，美少女更是难，护肤方方面面哪个都不能落下，还得尽早开始为宜！
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勤恳护肤，今晚开始！
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