女人黑眼圈严重是什么原因？熬夜、睡眠不足

大家有没有仔细观察过一个人的脸呢。其实每个人的五官都有着一些不同的地方，例如有的人的眼睛会更加有神，而有的人的眼睛却经常黯淡无光，甚至还有着十分严重的黑眼圈。那么究竟为什么有的女生的黑眼圈特别重呢。

遗传性黑眼圈或色素沉淀

有的人有黑眼圈是先天体质决定的，这类人体中会存在较多深暗色素，代谢较慢，很难消散，所以就形成了黑眼圈。此外，经常外出的女生，会直接接收紫外线，如果没有做好防晒措施的话，眼部肌肤也容易出现黑色素沉着。另外，经常化妆却没有彻底卸妆的女生也容易导致黑色素沉积。

熬夜、睡眠不足

人如果无法得到充足的睡眠，那么眼睛也会不够休息，这时候眼睛的血管会充盈和产生淤血，久而久之堆积的淤血会出现死循环，导致黑眼圈的出现。同时，如果过度疲劳的话，眼睛会经常处在紧张收缩的状态，慢慢地会导致女生有很重的黑眼圈。

偏爱重口味食物

饮食习惯会决定自身身体的好坏，如果偏爱重口味食物的话，容易扰乱自身的内分泌系统和肝脏功能，还不利于血液循环，这时候黑色素就容易沉积在眼睛周围，产生黑眼圈。

因此，如果你出现了黑眼圈，要记得注意饮食清淡哦。