熬夜救星｜千万不要把你熬过的夜写在脸上！

“我昨晚没睡好。”

“我昨晚又失眠了……”

“加班熬夜，也没能个饱觉....”

3月21日是第18个世界睡眠日

今年睡眠日中国的主题是：“规律作息，健康睡眠。”

一份针对全国20多个省的

《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示，

有约一亿8090后，都睡不好觉、睡不饱觉。

睡的最少的是在北京，然后是广州、然后是上海。

8090后的睡眠状况到底有多糟？

“躺在床上不睡觉，羽化登仙不用药。”

很多时候不是不困，

只是觉得如果就这么睡了，好像是种浪费。

所以说，无论是主动加班导致睡不饱、

还是自己消磨时间就是不想睡。

「熬夜」一定是我们这代人的生活常态！！

深夜夜猫子附体、熬夜加班、

考试了临时抱佛脚、有了新的小墙头补档补得不亦乐乎……

然而最后也会在自己身上留下点附属品.....

下面给你看看真人实验结果/8小时与6小时睡眠的区别！

因为熬夜，肌肤严重缺水，皮肤代谢异常缓慢，导致各项机能供给不足，肌肤问题源源不断，所以越熬夜皮肤越差。

这样的日积月累，时间一长，皮肤也开始抗议了，

浮肿、黑眼圈、干纹细纹，出油、

痘痘、毛孔粗大，肌肤暗沉松弛，都是熬夜惹的祸！

如果熬到深夜之后再遇上早起，

那简直又是一桩可以写进“Working血泪史”的大事件！

早晨猛起床造成的大脑供血不足尤其影响一整天精神，

顺带赠送两枚黑圈和各类小细纹……

就连脸也是浮肿的…不漂亮！

早高峰的地铁人挤人，好不容易找到个空地。

抬头一看，地铁的玻璃上映出一张黯淡无光的路人脸。

恐怕也会吓到自己吧！

你还得见客户见领导见男神，

没准路口转弯还能碰到EX和他的现任！

又或许下个拐角就能遇见生命中的那个Mr.Right也说不定！

不过，话说回来，

好像只有明星，是世界上最神奇的物种了。

她们天天拍戏广告熬大夜，发凌晨四点起床微博。

但是每次出来亮相，绝对是明艳照人水嫩嫩

宛如9点准时美容觉才养出的好肌肤。

“为什么女明星会拥有外星体质”不管怎么熬夜，

颜值日常在线卸了妆皮肤照样白皙嫩滑斩男力依旧爆表？

那么问题来了！

在已知必须熬夜的无奈前提下，

怎样熬出水平熬出友谊熬出精彩呢？

虽然小编也是这种越是深夜心越浪的不羁女汉纸，

但每次熬完夜都是嘴上笑嘻嘻，心里MMP，悔不当初。

对待皮肤，我们不应该仅仅只拥有一个佛系的心态，熬夜也不是我们拥有好肌肤的阻碍！

今天就来教你怎样才能做一位精致的熬夜Girl！

经观察发现，明星经常熬夜，肌肤还能美美的秘密！！

敷面膜绝对是最重要的法宝之一

俗话说的好：

“面膜敷的好，男友在高考。

面膜敷的对，拥有二十岁”

所以今天小编就来跟大家一起分享下

熬 夜 脸 的 救 星 利 器！

小仙女们和我一起get起来，晋升美肌小天后咩~

拯救熬夜脸、逆袭白富美、变身小仙女

真的一点！都！不难！

这款救星面膜，小编也是亲自试用，

是“用完可以立马拯救皮肤分分钟出门”的那种，

已经心动啦？话不多说，放大招！！

Mediplorer注氧碳酸面膜

这款「超」膜超级适合像小编这种经常熬夜晚睡的人，

晚上睡前敷着看书刷剧玩手机，第二天起来气色超好，赶走！熬夜暗沉肌！

Mediplorer注氧碳酸面膜绝对是一款全效面膜了

原理：作用在于面膜中产生的二氧化碳深入到皮肤里，提高血液浓度，并向皮肤注入氧气，不但能促进皮肤血液循环还能增强肌肤细胞新陈代谢。

同时可以多重的提升美肌肤质，对肤色暗沉有强！效！的帮助！它含有神经酰胺复合物，这个可是皮肤嫩肤补水的高效成分！让皮肤喝饱水的同时还具有收细毛孔的效果。 当然肯定少不了抗衰的作用，唤醒皮肤的活力，紧致皮肤还可以细化淡纹。

用起来和之前用过的面膜都不相同，需要自己DIY，不过大盒子里是有附赠面膜碗和面膜棒的，可以直接用。金色袋子里的是凝胶，看上去有点像果冻，没有太多气味。

手机开个20分钟的定时，先把脸上的面膜擦掉，然后再用水冲洗，洗的过程中就会觉得脸部皮肤特别的滑嫩。

洗完真的超！惊！艳！

去黄效果超级棒！整个人都明亮了！

从此它就成了小编心中永恒不变的！心头爱！

等等哦！除了面膜还远远不够！！

夜间的皮肤更需要百般呵护与宠爱，强推这款熬夜神油！！

Sarah chapman夜间换肤精华油

入坑Sarah Chapman，想必很多人都是从“熬夜神油”开始。贝嫂、Goss大叔都鼎立推荐的品牌！ Sarah Chapman是一款英国高端SPA级别护肤品牌，在伦敦很有名！

这款熬夜救星油，用了你就会爱上！当真不二、简直是深得无数熬夜族加班狗的真爱！

使用感真的很不错，质地比较丝滑轻薄。对皮肤的细腻度、明亮度都有显著的提升！

称他“万用油” 不仅适合任何肤质，还可代替水、精华、面霜！

洗完脸后使用会觉得毛孔都在呼吸，第二天起来觉得皮肤通透了！！真的值得夸一夸哦~

在各种平台大赏里，也是好评如潮~（可以植入成分表）成分方面它很复杂又多功能，又有peptide，又有抗氧化，又修复，还有各种精油提供omega oil，好处多多又吸收好~

当之无愧的万用油！一瓶对付夜间的重负担护肤需求，懒蛋们人手一瓶，每天起床后皮肤会发光！发亮！不是吹的哦！

睡前仪式不可缺~

带给身体和大脑的感受全然不同。要让身体真正放松下来!

忙了一天之后回到家，居室中飘荡着淡淡的清雅芳香，再烦躁的情绪也会被安抚得妥妥帖帖。

不妨在睡前1小时不妨打开你的香薰机，加一点薰衣草、康乃馨或桂花精油，点一杯香薰蜡烛也是同理，气味是放松人神经紧张的首选哦！

往浴缸里丢一个泡泡浴芭，好好泡个澡，沉浸在丰盈绵密的梦幻泡泡中，别提有多美了！

或是用气泡弹将浴缸变成一副意识流画作，置身其中也倍感美妙。

这个宝宝们应该都深有体会吧？几乎就没有什么事儿是泡个热水澡不能解决的。

睡前安利好物，请拿好，气色好了，穿上衣服才美哦~

日本kao花王蒸汽眼罩

这个花王的眼罩在睡前10分钟带上，然后慢慢的会感觉眼睛有点温温的热热的，周围的血液都循环起来了，睡觉特别舒服，不仅有效提升睡眠质量，也可以放松眼睛，一觉睡到大天亮！第二天早上会发现黑眼圈淡了很多！

让你在高强度的生活压力下，在睡眠中得到身心的彻底，放松像做了一整晚的spa，保证做的美梦都是香气满溢的画风。

仙女宝宝们，熬夜不是我们护肤路上的阻碍，

保持美丽是我们的天命，选对「产品」熬「精致的夜」

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本期编辑｜Sylvia

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