让我想回购一万次，它们绝对是干皮救星！

(｡･∀･)ﾉﾞ嗨宝宝们晚上好哇，我是五月儿~

今天是答应你们的五月の肤质小课堂第二期，上一期已经给油皮的宝宝们讲解过如何护肤，应该使用什么护肤品等等（文末有回顾图片可以直接戳进去），今天轮到我们干皮啦。

图片：SOOGIF

在我看来，不同肤质的护肤理念和日常习惯真的是非常不一样，常常有油皮的朋友跟我都会互相种草失败的情况。

我希望能通过每一期护肤课堂，带大家一步步了解自己。肤质可能随着生活习惯、年龄、环境改变，多知道一点肯定是更好哒，那么接下来我们就开始干皮的护肤课堂之旅吧(((ง'ω')و三

今天文章分两部分，第一部分是理论，会从肤质判断开始，分析一些干皮的相关特征，可能出现的问题，接着是宏观方向的护肤习惯和饮食作息建议等。

第二部分是实操，我会推荐不同价位适合干皮的护肤品，基本上都是相对优秀、口碑较好的产品，干皮的小月牙可以自行斟酌选择。

日常判断：干皮最直观的感受就是干燥，出油少。

干燥的具体表现是洗脸后几分钟，不涂护肤品脸部紧绷干燥；即使涂抹水乳面霜，上妆仍旧常常起皮卡粉；一整天下来脸部油脂很少，基本不怎么出油。

另一些可能出现的皮肤纹理表现由于平时出油少，痘痘情况相对不太多，毛孔相对较为紧致；皮肤薄，褶皱和纹理比较明显，比如眼纹抬头纹法令纹在二十多岁就出现；如果不用护肤品会觉得粗糙，没有婴儿那种柔软水嫩触感。

学术判断：皮脂腺分泌较少油脂，皮肤屏障损伤，含水量较低。

为了让月牙儿们更形象感受干皮特征，这里举一个不太恰当的例子，假设理想的皮肤状态是婴儿饱满水润的皮肤，把婴儿肌比作中性皮，那么干皮就是大冬天被北风吹得干巴巴的那种婴儿，皮肤干燥脱皮含水量较差。

干皮的情况就是，皮肤长期处于油脂不足的状态，水留不住，油又分泌不出，所以容易产生干燥皱纹脱皮等情况。油皮皮肤表面好歹还有一层油，而干皮真的是整个暴露在空气中。

图片：dreamstime.com

一句话总结，就是别的皮肤正常分泌油脂，而我们干皮自己就做不到。

皮肤特点：皮脂分泌少，皮肤粗糙且较薄。

①可能面临的肌肤问题一干燥起皮。

长期油分不足的情况下，表层皮肤可能出现轻则粗糙，重则出现皮屑的情况。皮肤可能会发痒、干瘪，即使使用滋润型护肤品+妆前，后续上妆依旧起皮。

②可能面临的肌肤问题二长出皱纹。

在眼下、眼尾、嘴角、额头、眉间、鼻两侧等多个位置，会由于皮肤较薄or平时表情牵扯较多留下纹路，因为没有油分的缓冲，皮肤失去弹性，纹路久了也就变成了皱纹。

图片：barraesthetics.com

③可能面临的肌肤问题三容易敏感。

干性往往和敏感相伴而行，没有皮脂的保护，皮肤就像失去外壳只剩下内膜的鸡蛋，一有什么风吹草动就泛红敏感。

④可能面临的肌肤问题四偶尔爆痘。

在生理期、清洁不当、熬夜、激素变化等情况下，干皮也容易出现爆痘的问题，痘痘的起因是皮肤炎症，一般会有一个生长消亡周期。

图片：cartoondealer.com

⑤可能面临的肌肤问题五产生黑头。

虽然干皮出油少，但鼻头鼻翼两侧的脸颊位置还是会出油哒，皮脂和空气接触氧化以后，就会有黑头产生。

⑥可能面临的肌肤问题六闭口粉刺。

闭口是粉刺的一种，另一种开放性的粉刺就是白头（氧化前的黑头）。干皮由于总需要使用修护类护肤品，容易引起角化异常，形成皮肤表面的小凸起。

日常习惯：多喝水，吃蔬果，作息正常。

平时干皮维持一个良好的饮食+作息，避免因为熬夜吃刺激性食品对皮肤有额外负担，多吃水果蔬菜，特别是含有维生素C和维生素E的新鲜菜品。一天喝2-3大杯水，养成不间断补充水分的习惯。

护肤习惯：适度清洁，保持皮肤滋润。

在知道干皮的皮肤特点以后，应该都能猜到最直接的应对方法，就是保持皮肤处于滋润状态，水分油分充足。

①清洁方面温和洁面，不过度清洁。

选用温和的洁面产品，晨间温水清洁即可，晚间也尽量选用氨基酸洗面奶。基本不需要去角质，磨砂类产品少用或不用。

图片：SOOGIF

②保湿滋润方面补水保湿，肌肤维稳。

平时可以使用含甘油、丁二醇这类保湿剂的乳霜产品，或是选用能keep住水分的比如透明质酸、胶原等，想修复肌肤屏障、让皮肤处于稳定状态的话，像神经酰胺、角鲨烷这种皮肤调理剂也是适合的。

③痘痘方面接触脸部的产品清洁，健康作息饮食。

可在确保自己适合的情况下（比如遵医嘱）谨慎尝试酸类产品，定期换洗枕巾、洗脸毛巾、美妆工具，少吃煎炸油腻高糖分食品，保持轻松愉快的心情，按时睡觉。

图片：giveherglitter.com

④黑头闭口方面T区清洁，护肤品涂抹适量。

定期在T区黑头位置做清洁面膜，大概两周一次或一个月一次的频率。平时使用修复屏障类护肤品不要多层，晚上尽量薄涂适宜用量。

⑤其他护理方面适当敷面膜，观察肌肤状态。

干皮虽然皮肤干燥，但是面膜也不能太经常敷，密集的保养最多一周2-3次，使用太频繁可能令皮肤更容易脆弱。含酒精的产品不是绝对不用（酒精过敏除外），要看具体肤感使用感。

✍️防晒小贴士：干皮选择防晒最重要还是水润不闷，特别是到了夏天，太油腻的防晒也不利于后续上妆。

个人不推荐防晒喷雾，性价比蛮低的。面部和身体防晒可以分开，通勤和户外使用也可以分开，这样能用最少的钱买到最适合的产品噢～

【左上】科颜氏防晒隔离乳：防晒力非常好，户外可用，不泛白不拔干

【右上】兰蔻小白管：防护力表现好，成膜很快，清透

【左下】城野医生美白防晒：介于乳液和涂改液之间，流动性较强的摇摇乐质地

【右下】IPSA蓝瘦子：质地水润，保湿好成膜快，不搓泥不闷痘

【左上】曼秀雷敦新碧防晒霜：适合通勤用，流动性强比较水润，洁面可卸除

【右上】妮维雅水感防晒啫喱：全身防晒，滋润不拔干，不会很黏腻

【左下】怡丽丝尔金管防晒：干皮用过基本都喜欢，水润质地，不油不干

【右下】黛珂美白防晒乳：成分中含有甘油比较滋润，相对来说适合冬天用

✍️卸妆小贴士：全脸可以选择卸妆水卸妆油卸妆膏一类产品，眼唇用专用产品，避免含酒精的卸妆产品，外出时可以携带卸妆巾。

【左上】倍丽颜眼唇卸：跟曼丹那款使用感差不多，卸得干净不刺激

【右上】卡尼尔卸妆水：三合一卸妆水，基本妆容都能卸掉，眼唇浓妆还需要别的专用卸妆产品

【左下】肌肤哲理卸妆油：油类卸妆，卸完不会紧绷，卸妆力中等

【右下】EVE LOM卸妆膏：卸妆膏需要乳化，对皮肤刺激很小，除了贵点没毛病

【左边】Bifesta速效卸妆湿巾：卸得快，全脸眼唇都可用

【右边】MeetDay柚子卸妆湿巾：可单片携带非常方便，性价比特别高，卸得干净

✍️洁面小贴士：因为干性皮肤本身就偏薄，所以要谨慎选用皂基洁面，少用or不用磨砂清洁产品，洁面仪也不要高频率使用。

洗脸时用温水，早晨清水洗，晚上氨基酸洁面，洗面奶在手中打出泡泡后上脸，日常保证适度清洁即可。

【左上】THE GINZA洁面乳：清洁力适中的一款皂基洁面，味道贼好闻不紧绷，洗完很舒服

【右上】肌肤之钥洗面膏：泡沫丰富绵密，质地细腻，洗完不紧绷

【左下】SK-II护肤洁面霜：使用感清洁力都不错，玫瑰味

【右下】黛珂AQ洗颜露：流动性佳，没有泡泡，洗感清洁力都一百分

【左上】Elta MD氨基酸洁面：清洁力度和洗感都很不错，除了平时泵口会漏一点之外没啥缺点

【右上】MINON氨基酸洁面泡沫：泡沫状态不需要再手搓泡泡，比较温和安心

【左下】FANCL保湿洁面乳：泡沫细腻，洗得干净，不假滑保湿效果好

【右下】芙丽芳丝净润洗面霜：清洁力中等，但对干皮也足够了，特别温和不紧绷

✍️护肤水小贴士：护肤水的效果相对后面的精华会局限一点，但好的水类产品可以提供第一层激活，后面才会事半功倍。

因为这一步每天都做的，所以选用爽肤水化妆水时，避免酸类、致痘类成分，皮肤敏感时期或是刚晒完，可以用舒缓型喷雾帮助镇静。

【左上】希思黎抗皱修活精华水：含有洋蔷薇、苦橙等成分，不仅保湿好，肌肤状态也会变稳定

【右上】海蓝之谜修护精萃液：滋润度很不错，水润不粘腻，调整皮肤状态

【左下】雅诗兰黛微精华：小棕瓶同款二裂酵母，推荐给有抗初老需求的你

【右下】资生堂悦薇珀翡亮肤水：用着皮肤状态比较稳定，质地稍滋润一点，冬天可能更佳

【左上】IPSA流金水：肌肤维稳，长期使用润物无声那种安心的存在

【右上】黛珂薄荷紫苏高机能水：带点调理功效的护肤水，适用容易出小问题的肌肤

【左下】TUNEMAKERS原液保湿水：加入了透明质酸，质地偏粘，能让皮肤嘭一点

【右下】MUJI高保湿水：比较日常普通的一款水，简单补水，可以自己加喷头

【左边】雅漾舒护活泉喷雾：安心大碗的喷雾，日常上妆前/晒后镇静/清洁后补水都可以用

【右边】薇诺娜舒敏保湿喷雾：皮肤敏感时比较理想的选择，维稳补水

✍️精华小贴士：精华形态很多，除了常见的精华水，还有护肤油、安瓶精华、胶囊、凝胶等。

一般精华都是在水之后使用，但像护肤油一类，则可以额外在护肤步骤中叠加，比如换季时加在不够滋润的护肤品中。要知道，在别的肤质看来有负担的油类产品，对于干皮可以说是救星般的存在。

【左上】雅诗兰黛小棕瓶：质地略稠但很好吸收，二裂酵母对改善肤质有较全面效果

【右上】娇韵诗双萃精华：乳化上脸吸收特别快，保湿维稳养肤，肌肤敏感时用起来很安心

【左下】朵梵保湿精华液：红石榴+透明质酸配合，深层保湿效果

【右下】DIOR未来新肌精华：添加了胜肽和鸢尾精华，帮助舒缓肌肤

【左上】娇兰帝皇蜂姿复原蜜：水润清爽好吸收，预热后上脸，保湿预防纹路

【右上】伊丽莎白雅顿金胶：角鲨烷和神经酰胺组合，适用于皮肤敏感期，稳定肌肤效果很好

【左下】HABA鲨烷精纯美容油：官方称99%角鲨烷，主要作用修护肌肤，也可滴入其他护肤品搭配用

【右下】上水和肌屏障修护肌底液：酵母菌、燕麦等帮助修复肌肤屏障，流动较强偏轻薄

【左上】Olay淡斑小白瓶：小白瓶家族口碑单品，Olay家的烟酰胺原料和配比十分优秀，日常美白很安心

【右上】SK-II小灯泡：神仙水同款专利PITERA成分，美白祛斑，清爽不油腻

【左下】Noreva三重美白精华：乳液质地，延展好，Rucinol+苦参等成分抗氧化美白

【右下】怡思丁美白安瓶：添加了甘草酸二钾、烟酰胺，还有乙醇酸，比较密集的美白产品（不适合天天用）

【左上】理肤泉K乳：清爽乳液的稀薄质地，水杨酸会让闭口消下去或发展成痘痘再愈合

【右上】狮王暗疮膏：对刚长出来的红肿痘痘比较有效，点涂会让痘痘第二天就瘪下去

【左下】上水和肌祛痘凝胶：里面的杜鹃花酸比较温和，消痘也不刺激，这个成分还有美白淡斑效果

【右下】DR.WU杏仁酸精华：杏仁酸比较温和，去闭口效果还不错，这个牌子有不同浓度配方的酸类产品，可根据肌肤情况选择

✍️面霜乳液小贴士：干皮首选面霜，乳液的滋润度相对还是不太够，但具体还是要根据皮肤每天的情况，也不是绝对，20岁以上最好就开始用一些抗初老的产品。

使用手法方面，用面霜我都是在手掌温热后按压上脸，从下巴轻轻往上提拉，尽量减少按压皮肤产生纹路的可能性。

【左上】赫莲娜黑绷带：添加了大名鼎鼎的波色因，是我用过修复力最好的面霜，不好的皮肤状态都能恢复如初

【右上】娇兰御延兰花面霜：好闻的兰花味，滋润也好吸收，用一段时间皮肤光泽感会有提升

【左下】海蓝之谜精华面霜：安心的雪花膏味，用过都说好，充分乳化后上脸，维护皮肤效果很棒

【右下】兰蔻菁纯臻颜面霜：质地稍厚重但吸收很不错，封闭性较好，第二天脸很软嫩，适合秋冬

【左上】科颜氏高保湿面霜：口碑很棒的高保湿霜，性价比没得说，今年更新了配方成分，吸收好保湿佳

【右上】Olay大红瓶：抗初老面霜，烟酰胺等都是让皮肤饱满年轻化的

【左下】珂润润浸保湿滋养乳霜：盲买基本不出错，保湿维稳都做得不错

【右下】资生堂百优面霜：雪花膏的味道，滋润度刚刚好，很多干皮的挚爱

【左边】科颜氏维C精华乳液：含有多重维生素C，上脸有点热，对简单皱纹暗沉等问题都有不错的改善

【右边】IPSA自律循环保湿乳：IPSA会根据肤质推荐乳液，可选择余地很大，适合日常维稳保湿

✍️其他护肤小贴士：干皮的眼下很容易干燥起纹，所以眼部产品一定要早点开始用，可以先用基础保湿，再换成抗皱紧致。

敷面膜频率一周最多3次，太常敷反而破坏皮肤屏障，像清洁面膜一个月一次也差不多了，担心清洁过度可以只用T区。唇膏护手霜身体乳我是每天都涂的，养成习惯的话，坚持不会太难～

【左上】兰蔻大眼精华：按摩头很舒服，沁凉滋润，保持眼部饱满水润

【右上】薇姿活性塑颜眼霜：添加的鼠李糖、维生素E、咖啡因等都是保湿抗氧化效果很好的成分

【左下】安娜柏林紧致眼霜：滋润保湿抗初老，有点厚重但不影响它的整体优秀

【右下】FANCL修护眼霜：专利香豌豆提取物，抗氧化抗皱

【左上】曼丹透明质酸面膜：夏天补水较好的一款面膜，价格合适肤感佳

【右上】宠爱之名亮白面膜：光果甘草叶起到美白作用，同时也有补水效果

【左下】IPSA粘土按摩面膜：对于干皮来说清洁力比较适中的面膜，里面有小颗粒，不刺激干得快

【右下】GLAMGLOW泥浆面膜：薄荷中草药味，使用感凉爽，皮肤清洁得比较干净

【左上】DHC橄榄护唇膏：含有羊毛脂油、小烛树蜡、蜂蜡等成分，无膜感滋润度好

【右上】伊丽莎白雅顿护唇膏：SPF15的防晒唇膏，滋润效果不错

【左下】FRESH澄糖护唇膏：添加了白蜂蜡+蓖麻籽油+霍霍巴油等成分，属于有色唇膏里比较滋润的

【右下】娇韵诗植萃润唇油：大海绵头上唇很舒服，天然的霍霍巴油和榛子油，深层滋养效果好

【左上】Sesderma焕白身体乳：全身美白见效快，味道好闻，吸收也很不错

【右上】Olay烟酰胺身体乳：甘油+烟酰胺的组合，滋润同时美白身体

【左下】雅顿绿茶蜜滴舒体霜：绿茶味的身体乳，保湿效果佳

【右下】凡士林美白身体乳：冰淇淋质地，比较油润，平价大碗

【左边】欧舒丹护手霜：乳木果护手霜，提取的牛油果树果脂，五花八门的香味

【右边】茱莉蔻护手霜：滋润度+持久度100分的护手霜，天然精油味

那么，到这里为止，关于干皮的一些个人知识和经验就分析+分享得七七八八啦。

另外还有一些成分小知识点、日间夜间护肤步骤等，我在上一篇油皮已经讲解过，也就不重复啰嗦啦，大家感兴趣可以戳文末复习。

图片：SOOGIF

每次准备肤质课堂，我自己也会重新看资料，做很多功课，花费的时间可能比平时多两倍都不止。如果你喜欢这一期内容的话，请不要吝啬你的大拇指，多给我点赞鼓励支持，同时也分享给别的干皮小可爱，这也是我继续写下去最大的动力啦(◞ꈍ∇ꈍ)◞！

最后，也欢迎分享你们自己的干皮护肤经验，如果对内文有啥疑问都可以一起讨论，我们一起努力做最美的自己，下期见，爱你萌❤️

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编辑 丨粒粒 设计丨木子

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