夏天私处的正确护理方式

刚刚送走了说变就变的六月天，七月就热情洋溢地张开怀抱向我们翩翩跑来。不管愿不愿意，你都已经被七月的湿热和黏腻包围了。是不是有时候还担心自己的私处有异味？美女医师姜老师的课堂开课啦！Get以下几项秘密花园保养术，让你清清爽爽做女人！

1. 心理上不要过度紧张

美国一项研究报告认为，心理压力过大有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。如果发现自己真的白带异常或者是身体有异味，可以到医院检查，确定自己是不是阴道炎。已经患了阴道炎的患者要注意听从医生的嘱咐，稳定情绪，适当减压，放松心情，每天保持好心态。同时加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，增强患者机体免疫力和阴道自我修复功能，以及时治疗生殖器官的各种炎症。没有患阴道炎的女性朋友也不要过度紧张，要相信只要放松心态，注意外阴卫生、保持性生活洁净、增强体质，阴道炎就不会轻易找上你。

2. 注意个人卫生

要注意个人卫生、保持外阴的洁净和干爽；还要勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆；穿纯棉质地的内裤；内裤要单独分开洗；月经期间一定要避免阴道用药及坐浴。

3. 注意杀菌消毒

很多人都喜欢把毛巾晾在卫生间，但其实这样阴冷潮湿的环境其实是最适宜毛巾上的念珠菌生长的。毛巾、内裤等个人物品最好能晾在晒到太阳的地方。最好定期把内衣内裤放到刚煮沸的开水里烫10分钟，因为这样做能起到很好的杀菌作用。

4. 注意饮食

女性夏季饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

5. 正确使用护理洗液

目前市面上较受欢迎的私处洗液主要有家芙纳恬静和夏依。

家芙纳恬静来自宝岛台湾，原料全部产自法国，所含的珍贵纯有机萃取物，保证零负担吸收。有长达24小时的滋润时效；提供有利于益生菌生长的环境；反击异味、瘙痒、灼热、白带等症；全植物配方，能温和无刺激地杀菌。

夏依经临床验证、低敏测试和PH值平衡测试，拥有完整的护理系列，特别针对女性生理周期和阴道环境设计，从外用清洁到内阴清洁，从常规护理到特殊护理，覆盖清洁、干爽、净味、滋润、保养等功能，全方位呵护女性的生理健康。购买夏依时候要注意产地，因为国内上架的夏依品种很少，只有洗液、湿巾、香雾三种，一般洗液较为常见，买的人也较多。而其他地方比如中国台湾、泰国、美国夏依的产品种类和数量就多得多了。

以上两款洗液都是在全球热销且受广大消费者喜爱的。但是还是要提醒大家，购买时要谨慎，谨防假货。

最后重要提醒：

大多数女性都认为只要注意多多清洗就能保持清洁，没有异味。但最后过犹不及，由于过度清洁和洗液的滥用改变了阴道的酸性环境，破坏了它的自净功能，于是，各种细菌趁虚而入。对此，专家表示，不建议女性长期自己购买护理液，更不建议将其作为药用。

本文摘自中科院美女妇科医师姜秀新主编的《子宫卵巢，女人一切美好的开始》。江西科学技术出版社7月出版