很多姑娘嚷嚷忙得没时间护肤,其实在睡眠质量相对优渥的春季,夜晚除了睡觉以外,你还可以同时做很多护肤功课,比如敷睡眠面膜~
夜间护肤的优势
每晚当我们进入睡眠后,交感神经趋于稳定,副交感神经却开始活跃。科学研究发现,夜间肌肤细胞的新陈代谢要比白天更快,肌肤的自我修复更新往往也在夜间进行。
①
睡眠可以使大脑和身体获得休息放松,而在白日遭受风吹日晒、辐射污染等各种外在环境刺激侵害的肌肤,此时也需要彻底清洁、放松。
②
和白天相比,夜间肌肤的血液循环和新陈代谢速度更快,水分及养分在细胞间的“周转期”变短,加之睡眠环境的因素(比如空调房或暖气房),容易因水分流失导致干燥。不想一早起来就面对“沙漠脸”,晚间护肤时就需要给肌肤比白天多一些滋润。
③
夜间是肌肤细胞生长和修复最旺盛的时机,可以说是肌肤“返老还童”的黄金期。如果在这一时段进行肌肤修护、更新的保养,事半功倍也没什么不可能。
睡眠面膜真的不用洗?
质地要轻薄
部分品牌的睡眠面膜以保湿功能为主,油分比较高,经常使用会引起毛孔堵塞。大家在选择睡眠面膜时,也记得选择一些质地较轻薄,便于夜间肌肤吸收的面膜产品。一款优秀的睡眠面膜,当然就品如其名,是可以敷着安全呵护你的肌肤的!
注重次日清洁
为什么说不用洗呢?因为睡眠面膜会在肌肤表面形成一层保护膜,帮助肌肤在夜间8小时黄金护肤期,更好的吸收之前使用的基础护理品的营养成分。肌肤经过一晚上的皮肤自我修复,新陈代谢,会产生一定的代谢物,所以早上起床之后,则需要使用洁面类的产品清洁肌肤,开启一天护肤的第一步。
TIPS
涂抹时间
免洗型睡眠面膜,是在夜间护肤程序之后,或于睡觉前5分钟,取适量(只需薄薄的一层),轻轻地、均匀地涂抹于脸上,按摩直至吸收,不需要清洗,便可直接睡觉。
先清洁
夜间给肌肤进补之前,首先要做的就是好好清理一番。
很多人认为,没有化妆就无需卸妆,其实是错误的。我们的肌肤每天要接触大量的外界污染刺激——粉尘污垢,加上被强烈的紫外线照射,令毛孔分泌更多的油脂,皮脂和污垢混合在一起,更不易被洗净。
不仅如此,比如汽车尾气属于脂溶性污染,一般的洁面产品很难做到彻底清洁。因此,无论是否化过妆,在任何护理之前,卸妆、洁面的双重清洁都是必需的。
使用频率
每周可以抽出2-3天的夜晚来做睡眠面膜,不宜天天使用,有些睡眠面膜中的成分会为肌肤带来额外的负担,比如刺激脂肪粒的产生等等。
睡眠面膜+保湿
夜间,我们体内的血液循环和新陈代谢加快,肌肤水分的流失会比白天加倍。给肌肤解渴,既补水还能偷个懒的面膜成为第一选择。
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青春泉7号睡眠面膜¥336/100g
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CAUDALI 欧缇丽
补水保湿面膜¥240/75ml
LANEIGE兰芝
夜间修护睡眠面膜¥195/70ml
LANCASTER兰嘉丝汀
理肤舒氧保湿面膜¥395/50ml
睡眠面膜+美白
白天,肌肤受到日晒等外界多重侵袭,都可能触发产生黑色素并导致色斑和色素沉着,并逐渐累积。到了晚上,由于细胞反应触发黑色素达到峰值,色素沉着扩散,逐渐导致暗斑和肤色不均。所以,日间肌肤暴露于环境侵害之中,会触发夜间的黑色素生成。
origins悦木之源
韦博士刺梨焕亮维C淡斑夜膜¥520/75ml
FORBELOVEDONE宠爱之名
亮白净化晚安冻膜¥450/50ml
VICHY薇姿
理想焕白活采晚安睡眠面膜¥245/75ml
睡眠面膜+抗老
肌肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间更加活跃,所以夜间不仅是肌肤细胞再生的黄金时间,更是抗老成败的关键。夜间肌肤相对放松,在放松状态下,肌肤可以吸收更多对抗衰老的成分,达到更好的效果。
BIOTHERM碧欧泉
活源精粹修复面膜¥390/75ml
LANCOME兰蔻
光泽润养睡眠面膜¥480/75ml
PETERTHOMASROTH彼得罗夫
玫瑰舒润瞬采修护面膜¥388/150ml
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编辑:jing
图片:网络
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